Đau cột sống thắt lưng: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả nhất

Đau cột sống thắt lưng là bệnh gì?

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Ngọc Lan (Giảng viên cao cấp bộ môn Nội Tổng hợp - Đại học Y Hà Nội, nguyên Trưởng khoa Cơ Xương khớp - Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội) cho biết, đau cột sống thắt lưng là một hội chứng xương khớp sinh ra do đau khu trú ở vùng lưng từ ngang đốt sống L1 đến nếp lằn mông một hoặc cả hai bên.

Nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng

Thủ phạm gây ra các cơn đau lưng vùng cột sống thắt phổ biến nhất (chiếm đến 90%) là do tình trạng căng giãn cơ, căng dây chằng cạnh cột sống quá mức, co thắt cơ bắp khi người bệnh bị:

● Chấn thương do nâng vật nặng không đúng cách hoặc sai tư thế.

● Tư thế ngồi làm việc sai, nằm ngủ lệch một bên.

● Đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, thường gặp ở dân văn phòng và công nhân.

Bên cạnh đó, bị đau cột sống thắt lưng có thể do một số bệnh lý xương khớp như: Thoái hóa đĩa đệm cột sống, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, trượt thân đốt sống, dị dạng thân đốt sống, loãng xương nguyên phát, đau thần kinh tọa, bệnh khớp mãn tính, tình trạng tổn thương cột sống do nhiễm khuẩn,…

Ngoài ra, với nhiều người, đặc biệt là những người trẻ tuổi thì đau cột sống thắt lưng còn do các yếu tố như stress, chế độ ăn uống không khoa học, hút thuốc, béo phì… cũng có thể là lý do khởi phát các cơn đau.

Đau cột sống thắt lưng và các triệu chứng kèm theo cần chú ý

Trên thực tế, có rất nhiều bệnh nhân khi bị đau thắt lưng cột sống xuất hiện các triệu chứng khác kèm theo như:

● Cảm giác đau, căng giãn dây chằng quá mức khi bê vác nặng, đi giày cao gót, ngồi lâu, vận động mạnh.

● Cảm giác co cứng khối cơ cạnh cột sống, không đứng thẳng được.

● Cơn đau cột sống thắt lưng lan dọc theo đường đi của các dây thần kinh cột sống, đau lan xuống vùng hông, vùng xương chậu và cả 2 chân, thậm chí teo cơ đùi và cẳng chân

● Đau vào ban đêm, gần sáng, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

● Cảm giác tê bì, kiến bò, kim châm… ở lưng.

● Sốt, ớn lạnh, da xanh thiếu máu, sụt cân không kiểm soát.

● Mất kiểm soát bàng quang và đường ruột.

Cách chữa trị đau cột sống thắt lưng phổ biến

● Sử dụng Thuốc Tây

Nhóm thuốc giảm đau: Paracetamol (Acetaminophen), Aspirin pH8+, Voltaren, Profenid, Mobic, Vioxx…

Nhóm thuốc có tác dụng giãn cơ (sử dụng khi có biểu hiện co cơ cạnh cột sống gây vẹo và đau nhiều): Myonal 50mg, Mydocalm 50mg, Decontractyl, Diazepam 5mg.

Nhóm thuốc chống viêm không chứa steroid: Felden, Brexin, diclofenac…

Cảnh báo: Người bị đau cột sống thắt lưng trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong các nhóm thuốc nêu trên, cần hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

● Cách chữa đau cột sống thắt lưng bằng Thuốc nam

Bài thuốc từ gừng

Bài thuốc 1: Lấy 20g gừng tươi và 15g hành khô, trộn đều với 30g bột mì rồi rang thật nóng trên chảo đến khi có mùi thơm thì tắt bếp. Cho tất cả vào một tấm vải sạch, cuộn lại rồi chườm vào chỗ đau.

Bài thuốc 2: Giã nát 1 củ gừng tươi, đổ một ít nước rồi lọc lấy nước cốt. Cho thêm một ít muối và dấm vào nước này rồi xoa lên vùng lưng bị đau.

Bài thuốc chữa đau cột sống thắt lưng từ ngải cứu

Bài thuốc 1: Ngải cứu tươi, rửa sạch, giã nát, cho thêm 200ml giấm gạo rồi đun lên. Cho hỗn hợp trên vào một tấm vải sạch rồi chườm vào chỗ đau.

Bài thuốc 2: Dùng 200g lá ngải cứu rửa sạch, giã nát, trộn với 2 thìa mật ong và 1 chút nước. Chắt lấy phần nước này uống.

● Bài tập hỗ trợ chữa đau cột sống thắt lưng

Bài tập: Con châu chấu

Nằm sấp trên thảm tập yoga, áp một bên má xuống thảm, hai tay xuôi theo người, để lòng bàn tay úp xuống, hai chân khép, thở đều.

Hít vào nâng chân phải lên, chân trái duỗi thẳng. Nín thở, giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.

Thở ra, hạ chân phải xuống. Làm tương tự với chân trái, luân phiên chân trong 10 lần.

Bài tập: Rắn hổ mang

Người bị đau cột sống thắt lưng nằm sấp trên thảm, hai tay úp và khép sát thân người, hai chân duỗi thẳng, đặt cằm trên sàn, mắt hướng về phía trước.

Hít vào, đẩy tay nâng nửa thân người lên, mắt nhìn lên trần, mở ngực tối đa. Nín thở, giữ tư thế này trong 5 giây. Chú ý: Bàn chân duỗi căng, mũi bàn chân không nhấc khỏi sàn.

Thở ra, hạ đầu, hạ người, áp má xuống thảm, thư giãn trong 5 giây.

Lặp lại động tác trên đủ 10 lần.

Bài thuốc An Cốt Nam - Giải pháp đánh bay đau cột sống thắt lưng hoàn toàn

Nhìn chung, các phương pháp trên đều có thể nhanh chóng “xua tan” những cơn đau khó chịu của bệnh ở thể nhẹ hoặc mới mắc dưới 4 tuần. Với những trường hợp đau cột sống thắt lưng kéo dài trên 1 tháng, việc chữa trị đơn lẻ từng phương pháp hầu như không có tác dụng đáng kể mà cần một giải pháp tổng thể, điều trị toàn diện từ gốc đến ngọn. Đó cũng là lý do cho sự ra đời của bài thuốc An Cốt Nam.

An Cốt Nam là sự kế thừa từ hai bài thuốc cổ phương “Độc hoạt tang ký sinh” của danh y Tôn Tư Mạo và “Quyên tý thang” (Trong Dược Điển Việt Nam). Để cho phù hợp với cơ địa người Việt, An Cốt Nam được gia giảm và bổ sung thêm nhiều dược liệu quý như: Thiên Niên Kiện, Sâm Ngọc Linh, Bí Kỳ Nam, Trư Lung Thảo…

Bài thuốc uống được coi là mũi nhọn tấn công với hai tác dụng chính:

● Điều trị: Tập trung vào căn nguyên để giảm đau bằng cách tiêu viêm, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể người bệnh.

● Bồi bổ: Để ngăn ngừa bệnh tái phát, bài thuốc tập trung bồi bổ nhằm cung cấp dưỡng chất, phục hồi từ rễ thần kinh cột sống.

Bài thuốc uống An Cốt Nam được bào chế ở dạng sắc sẵn, cô cao lỏng đóng túi. Thuốc sắc sẵn được nấu ở nhiệt độ cao, chiết xuất tối đa dược tính thảo dược, đồng thời bẻ gãy phân tử khó hấp thụ. Nhờ đó, dạ dày sẽ không mất công tách lọc, nhào trộn, đảm bảo được yếu tố an toàn, hiệu quả và tiện dụng.

Để nâng cao hiệu quả trong việc giảm đau cột sống thắt lưng, ở giai đoạn đầu của lộ trình, bệnh nhân sẽ kết hợp sử dụng thêm cao dán. Với những thảo dược có tính cay ấm như Quế chi, Đại liền, Đại hồi… cao dán An Cốt Nam thẩm thấu và đánh bật cơn đau ngay tức khắc.

Trong quá trình điều trị, bệnh nhân được cung cấp 1 đĩa VCD 13 bài tập chuyên biệt cùng 5 bước vật lý trị liệu miễn phí bao gồm: Xông ngải - Châm cứu - Xoa bóp bấm huyệt bằng áp lực hơi - Kéo giãn cột sống - Đốt thuốc Nhật Bản. Đây chính là “chiếc chân kiềng thứ 3” trong phác đồ trị đau cột sống thắt lưng toàn diện cùng An Cốt Nam.

Hiệu quả:

● Các triệu chứng đau, căng cứng cơ, tê bì lưng… được cải thiện đến 80% chỉ sau 10 ngày điều trị.

● Với những người có cơ địa hấp thu kém thì thời gian đáp ứng với liệu trình sẽ lâu hơn, khoảng 20-30 ngày.

● Kiên trì sử dụng từ 2-3 liệu trình, chứng đau cột sống thắt lưng được điều trị dứt điểm, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm về sau như thoát vị đĩa đệm cột sống hay thoái hóa đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Nghệ sĩ Mạc Can (diễn viên bộ phim Đất Phương Nam) cho biết: “Tui bị đau cột sống thắt lưng 3 năm nay rồi, đang tính mổ thì được MC Quyền Linh mách cho bài thuốc An Cốt Nam. Dùng 2 liệu trình là thấy ổn hẳn, may mắn giờ tui lại tiếp tục được đi diễn rồi.”

Nhờ những giá trị đã đạt được, trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” của VTV2, Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Bệnh viện 108) đã đánh giá cao bài thuốc An Cốt Nam và coi đây là hướng đi mới trong việc điều trị các bệnh về xương khớp.