Chuyên gia cảnh báo loại ung thư gây tử vong nhiều nhất và cách phòng ngừa

Phương Linh |

Mặc dù tỉ lệ sống sót và quy trình điều trị bệnh ung thư đã được cải thiện đáng kể thời gian qua nhưng ung thư vẫn là căn bệnh đáng sợ. Với sự tiến bộ của khoa học, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nguy hiểm nhất.

ETNT đưa tin, bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật ung thư  Kurtis A. Campbell tại Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore, Mỹ, cho biết căn bệnh ác tính nguy hiểm nhất là ung thư tuyến tụy. Khoảng 50.000 người mắc bệnh ung thư tuyến tụy trong năm nay, và gần như tất cả đều có nguy cơ tử vong. Tỉ lệ sống sót sau 5 năm chỉ khoảng 7%.  

Theo một số liệu khác, ung thư phổi là dạng ung thư gây tử vong nhiều nhất với số người ở Mỹ chết vì ung thư này cao hơn bất kỳ dạng ung thư nào khác. Khoảng 250.000 người Mỹ mắc ung thư phổi trong năm nay và cho đến nay đây vẫn là căn bệnh phổ biến và có số ca tử vong cao nhất.

Theo các chuyên gia, các bước giúp giảm nguy cơ mắc cả 2 loại ung thư này là tương tự nhau.

Giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư phổi và tuyến tụy

Di truyền và hút thuốc lá đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cả ung thư phổi và tuyến tụy. Bạn không thể thay đổi yếu tố thứ nhất nhưng có thể thay đổi yếu tố thứ 2. Vì vậy hãy ngưng sử dụng thuốc lá.

Bác sĩ Campbell nói: “Điều quan trọng không kém đối với một trong hai loại ung thư là: ngừng hút thuốc. Riêng đối với ung thư phổi, nếu bạn ngừng hút thuốc, bạn sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Hút thuốc không liên quan trực tiếp đến ung thư tuyến tụy như ung thư phổi, nhưng chắc chắn là có mối liên hệ''.

Bên cạnh việc bỏ thuốc lá, bạn có thể thực hiện các bước khác để giảm nguy cơ mắc cả ung thư tuyến tụy và ung thư phổi như sau:

1. Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả có thể cung cấp chất chống oxy hóa và chất phytochemical tự nhiên có thể chống ung thư. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến nghị tiêu thụ các loại nước trái cây và rau quả mỗi ngày. Tránh các loại thịt đỏ đã qua chế biến và đồ uống có đường vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy.

2. Duy trì hoạt động thể chất. Tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư. 

3. Duy trì cân nặng hợp lý bởi béo phì có liên quan đến một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đường tiêu hóa, chẳng hạn như ruột kết, dạ dày và tuyến tụy. 

4. Tránh phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2. Theo bác sĩ Campbell: “Những người bị tiểu đường có nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy cao hơn. Bệnh tiểu đường mới khởi phát cũng có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tụy giai đoạn rất sớm''.

5. Hạn chế uống rượu hoặc ngừng hẳn. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho biết một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng rượu nặng với ung thư tuyến tụy. Các khuyến nghị đưa ra là tránh uống rượu hoặc chỉ uống ở mức độ vừa phải, khoảng 2 ly mỗi ngày đối với nam giới và 1 ly đối với phụ nữ. 

6. Tầm soát ung thư phổi và tuyến tụy

Thật không may, không có phương pháp sàng lọc ưu việt nào dành cho bệnh ung thư tuyến tụy.

Để tầm soát ung thư phổi, hãy đi khám sàng lọc. Các phương pháp chụp CT ngực liều thấp hiện nay là cách tốt nhất để thực hiện điều đó.

Khuyến cáo áp dụng cho những người từ 50 đến 80 tuổi có tiền sử hút thuốc 20 gói mỗi năm và những người hiện đang hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc trong vòng 15 năm qua.

Cả ung thư tuyến tụy và ung thư phổi đều rất nguy hiểm. Đến khi bệnh nhân phát triệu chứng thì có thể đã quá muộn. Đó là lý do tại sao các nỗ lực để giảm nguy cơ mắc ung thư là rất quan trọng.

Phương Linh
TIN LIÊN QUAN

Chuyên gia cảnh báo thói quen ăn uống dễ bị ung thư đường tiêu hóa

Phương Linh (theo tạp chí Eat This, Not That) |

Nghiên cứu mới chỉ ra chế độ ăn uống nhiều đường và chất béo trong thời gian dài có thể dẫn đến nguy cơ ung thư đường tiêu hóa.

Người Hà Nội trên 40 tuổi được tầm soát ung thư miễn phí

LINH SAN |

Rất nhiều người dân Hà Nội, đặc biệt là những khách hàng trên 40 tuổi đã đăng ký tham gia chương trình tặng 3.000 xét nghiệm tầm soát ung thư miễn phí.

Viện Ung thư Quốc gia xây dựng kênh tư vấn chính thống về ung thư vú

Hương Giang |

"Biển" thông tin về ung thư vú từ nhiều kênh thông tin khác nhau, dễ khiến những người quan tâm đến sức khỏe và bệnh nhân ung thư hoang mang không biết tin tưởng vào đâu. Điều này đôi khi làm ảnh hưởng đến thời gian điều trị vốn quý giá từng giây phút của người bệnh.

Báo Lao Động luôn nỗ lực làm tròn trách nhiệm với người lao động và tổ chức Công đoàn

Thu Trà thực hiện |

93 năm thành lập, trưởng thành (14.8.1929 - 14.8.2022), Báo Lao Động luôn là tiếng nói của công nhân viên chức lao động, là tờ báo số 1 trong bảo vệ quyền, lợi ích hợp pháp, chính đáng của người lao động. Nhân dịp kỷ niệm ngày ra số báo đầu tiên, Báo Lao Động phỏng vấn đồng chí Nguyễn Đình Khang - Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam. Đồng chí Nguyễn Đình Khang khẳng định, Báo Lao Động đã và đang nỗ lực làm tròn trách nhiệm với người lao động và tổ chức Công đoàn.

HLV Kiatisak lý giải nguyên nhân tung cầu thủ trẻ vào sân dù đang thua

Minh Dân |

Huấn luyện viên Kiatisak cho rằng đây là trận cầu lớn và các cầu thủ trẻ cần được học hỏi để tích luỹ kinh nghiệm. 

Giờ thứ 9: Tình thương tội lỗi - Phần 2

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Tình thương có ý nghĩa mang đến hạnh phúc và chữa lành. Tuy nhiên yêu thế nào, thương thế nào cho đúng cách lại là điều mỗi chúng ta cần lưu tâm, suy ngẫm. Như trong câu chuyện này, một cuộc hôn nhân xuất phát từ tình thương chứ không phải là tình yêu, cuối cùng đã mang đến những lựa chọn sai lầm và tổn thương. Biết trách ai hay trách cuộc đời vốn nhiều éo le, nghiệt ngã? 

Từ chiếc khuôn đất đến trường quay đa phương tiện

Lam Duy |

Từ những số báo đầu tiên được in khuôn đất sét trong năm đầu 1929 với muôn vàn gian khó và phải tuyệt đối giữ bí mật, Báo Lao Động chuyển mình mạnh mẽ sang một nền tảng báo chí hiện đại, tích hợp đa phương tiện với loạt trường quay được trang bị những công nghệ báo chí hàng đầu ở thời điểm hiện nay.

Cảnh báo việc giả mạo cơ quan Công an mở lớp huấn luyện PCCC để trục lợi

HOA LỆ |

Quảng Ninh - Các đối tượng giả mạo cơ quan Công an, nhắm đến các cơ sở kinh doanh nhỏ lẻ, chưa hiểu rõ quy trình thực hiện công tác huấn luyện nghiệp vụ phòng cháy và chữa cháy nhằm trục lợi.

Chuyên gia cảnh báo thói quen ăn uống dễ bị ung thư đường tiêu hóa

Phương Linh (theo tạp chí Eat This, Not That) |

Nghiên cứu mới chỉ ra chế độ ăn uống nhiều đường và chất béo trong thời gian dài có thể dẫn đến nguy cơ ung thư đường tiêu hóa.

Người Hà Nội trên 40 tuổi được tầm soát ung thư miễn phí

LINH SAN |

Rất nhiều người dân Hà Nội, đặc biệt là những khách hàng trên 40 tuổi đã đăng ký tham gia chương trình tặng 3.000 xét nghiệm tầm soát ung thư miễn phí.

Viện Ung thư Quốc gia xây dựng kênh tư vấn chính thống về ung thư vú

Hương Giang |

"Biển" thông tin về ung thư vú từ nhiều kênh thông tin khác nhau, dễ khiến những người quan tâm đến sức khỏe và bệnh nhân ung thư hoang mang không biết tin tưởng vào đâu. Điều này đôi khi làm ảnh hưởng đến thời gian điều trị vốn quý giá từng giây phút của người bệnh.