Chuyên gia cảnh báo loại ung thư gây tử vong nhiều nhất và cách phòng ngừa

Phương Linh |

Mặc dù tỉ lệ sống sót và quy trình điều trị bệnh ung thư đã được cải thiện đáng kể thời gian qua nhưng ung thư vẫn là căn bệnh đáng sợ. Với sự tiến bộ của khoa học, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nguy hiểm nhất.

ETNT đưa tin, bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật ung thư  Kurtis A. Campbell tại Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore, Mỹ, cho biết căn bệnh ác tính nguy hiểm nhất là ung thư tuyến tụy. Khoảng 50.000 người mắc bệnh ung thư tuyến tụy trong năm nay, và gần như tất cả đều có nguy cơ tử vong. Tỉ lệ sống sót sau 5 năm chỉ khoảng 7%.

Theo một số liệu khác, ung thư phổi là dạng ung thư gây tử vong nhiều nhất với số người ở Mỹ chết vì ung thư này cao hơn bất kỳ dạng ung thư nào khác. Khoảng 250.000 người Mỹ mắc ung thư phổi trong năm nay và cho đến nay đây vẫn là căn bệnh phổ biến và có số ca tử vong cao nhất.

Theo các chuyên gia, các bước giúp giảm nguy cơ mắc cả 2 loại ung thư này là tương tự nhau.

Giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư phổi và tuyến tụy

Di truyền và hút thuốc lá đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cả ung thư phổi và tuyến tụy. Bạn không thể thay đổi yếu tố thứ nhất nhưng có thể thay đổi yếu tố thứ 2. Vì vậy hãy ngưng sử dụng thuốc lá.

Bác sĩ Campbell nói: “Điều quan trọng không kém đối với một trong hai loại ung thư là: ngừng hút thuốc. Riêng đối với ung thư phổi, nếu bạn ngừng hút thuốc, bạn sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Hút thuốc không liên quan trực tiếp đến ung thư tuyến tụy như ung thư phổi, nhưng chắc chắn là có mối liên hệ''.

Bên cạnh việc bỏ thuốc lá, bạn có thể thực hiện các bước khác để giảm nguy cơ mắc cả ung thư tuyến tụy và ung thư phổi như sau:

1. Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả có thể cung cấp chất chống oxy hóa và chất phytochemical tự nhiên có thể chống ung thư. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến nghị tiêu thụ các loại nước trái cây và rau quả mỗi ngày. Tránh các loại thịt đỏ đã qua chế biến và đồ uống có đường vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy.

2. Duy trì hoạt động thể chất. Tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư.

3. Duy trì cân nặng hợp lý bởi béo phì có liên quan đến một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đường tiêu hóa, chẳng hạn như ruột kết, dạ dày và tuyến tụy.

4. Tránh phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2. Theo bác sĩ Campbell: “Những người bị tiểu đường có nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy cao hơn. Bệnh tiểu đường mới khởi phát cũng có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tụy giai đoạn rất sớm''.

5. Hạn chế uống rượu hoặc ngừng hẳn. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho biết một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng rượu nặng với ung thư tuyến tụy. Các khuyến nghị đưa ra là tránh uống rượu hoặc chỉ uống ở mức độ vừa phải, khoảng 2 ly mỗi ngày đối với nam giới và 1 ly đối với phụ nữ.

6. Tầm soát ung thư phổi và tuyến tụy

Thật không may, không có phương pháp sàng lọc ưu việt nào dành cho bệnh ung thư tuyến tụy.

Để tầm soát ung thư phổi, hãy đi khám sàng lọc. Các phương pháp chụp CT ngực liều thấp hiện nay là cách tốt nhất để thực hiện điều đó.

Khuyến cáo áp dụng cho những người từ 50 đến 80 tuổi có tiền sử hút thuốc 20 gói mỗi năm và những người hiện đang hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc trong vòng 15 năm qua.

Cả ung thư tuyến tụy và ung thư phổi đều rất nguy hiểm. Đến khi bệnh nhân phát triệu chứng thì có thể đã quá muộn. Đó là lý do tại sao các nỗ lực để giảm nguy cơ mắc ung thư là rất quan trọng.

Phương Linh
TIN LIÊN QUAN

Chuyên gia cảnh báo thói quen ăn uống dễ bị ung thư đường tiêu hóa

Phương Linh (theo tạp chí Eat This, Not That) |

Nghiên cứu mới chỉ ra chế độ ăn uống nhiều đường và chất béo trong thời gian dài có thể dẫn đến nguy cơ ung thư đường tiêu hóa.

Người Hà Nội trên 40 tuổi được tầm soát ung thư miễn phí

LINH SAN |

Rất nhiều người dân Hà Nội, đặc biệt là những khách hàng trên 40 tuổi đã đăng ký tham gia chương trình tặng 3.000 xét nghiệm tầm soát ung thư miễn phí.

Viện Ung thư Quốc gia xây dựng kênh tư vấn chính thống về ung thư vú

Hương Giang |

"Biển" thông tin về ung thư vú từ nhiều kênh thông tin khác nhau, dễ khiến những người quan tâm đến sức khỏe và bệnh nhân ung thư hoang mang không biết tin tưởng vào đâu. Điều này đôi khi làm ảnh hưởng đến thời gian điều trị vốn quý giá từng giây phút của người bệnh.

Phân công nhiệm vụ của các Phó Thủ tướng Chính phủ

Vương Trần |

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính ký Quyết định 19/QĐ-TTg ngày 15.1.2023 về việc phân công nhiệm vụ của các Phó Thủ tướng Chính phủ.

Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

Anh Tuấn |

Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.

Dự báo diễn biến không khí lạnh mạnh giáp Tết Nguyên đán 2023

AN AN |

Cơ quan khí tượng nhận định không khí lạnh sẽ tác động mạnh hết ngày mai 17.1.2023 (tức ngày 26 Tết Nguyên đán).

Nguyễn Thái Luyện kháng cáo sau khi bị tuyên án chung thân

Anh Tú |

TPHCM - Sau khi bị TAND TPHCM tuyên án chung thân về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản, bị cáo Nguyễn Thái Luyện (Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty cổ phần Địa ốc Alibaba) vừa có đơn kháng cáo kêu oan cho rằng mình không lừa đảo chiếm đoạt tài sản và Công ty Alibaba không gian dối khi cung cấp thông tin về các thửa đất để bán cho khách hàng.

Nói về sai phạm ở Cục Đăng kiểm, Bộ trưởng Bộ Giao thông vận tải: "Tôi cũng thấy xấu hổ"

Khánh Hoà |

Nhìn lại vụ việc liên quan tới Cục Đăng kiểm thời gian qua, Bộ trưởng Bộ Giao thông vận tải Nguyễn Văn Thắng thừa nhận dù mới về công tác tại bộ 2 tháng nhưng bản thân ông cũng thấy xấu hổ khi biết thông tin. Tuy nhiên, ông Thắng khẳng định cán bộ hư thì phải xử lý, kể cả thay 100% nhưng vẫn phải tập trung làm tốt nhiệm vụ được giao.

Chuyên gia cảnh báo thói quen ăn uống dễ bị ung thư đường tiêu hóa

Phương Linh (theo tạp chí Eat This, Not That) |

Nghiên cứu mới chỉ ra chế độ ăn uống nhiều đường và chất béo trong thời gian dài có thể dẫn đến nguy cơ ung thư đường tiêu hóa.

Người Hà Nội trên 40 tuổi được tầm soát ung thư miễn phí

LINH SAN |

Rất nhiều người dân Hà Nội, đặc biệt là những khách hàng trên 40 tuổi đã đăng ký tham gia chương trình tặng 3.000 xét nghiệm tầm soát ung thư miễn phí.

Viện Ung thư Quốc gia xây dựng kênh tư vấn chính thống về ung thư vú

Hương Giang |

"Biển" thông tin về ung thư vú từ nhiều kênh thông tin khác nhau, dễ khiến những người quan tâm đến sức khỏe và bệnh nhân ung thư hoang mang không biết tin tưởng vào đâu. Điều này đôi khi làm ảnh hưởng đến thời gian điều trị vốn quý giá từng giây phút của người bệnh.