Cảnh giác với những căn bệnh thường gặp trong ngày Tết

Hồng Nhật (T/H) |

Thay đổi thời tiết, cùng chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ trong ngày Tết là những tác nhân có nguy cơ gây ra một số bệnh cấp tính cho cơ thể.

Viêm đường hô hấp cấp tính

Phấn hoa cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp. Đồ họa: Hồng Nhật
Phấn hoa cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp. Đồ họa: Hồng Nhật

Tết là thời gian giao mùa, nhiệt độ thường lạnh và ẩm ướt, đây là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn có hại phát triển và lây lan qua đường hô hấp như cảm cúm, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang,…

Đặc biệt là trẻ em, người già hay những người sức đề kháng yếu thường có nguy cơ cao mắc các căn bệnh này. Ngoài ra, các loại đồ dùng trang trí, phấn hoa tươi cũng rất dễ khiến trẻ nhỏ bị dị ứng và dễ gặp phải những vấn đề về hô hấp.

Để phòng ngừa các căn bệnh viêm đường hô hấp cấp tính, nên chú ý giữ ấm cơ thể, đặc biệt là bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu khi trời chuyển lạnh. Đồng thời, cố gắng tránh tiếp xúc với người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm, hạn chế đến các chỗ quá đông người.

Tiêu chảy

Bảo quản và chế biến thực phẩm đúng cách để tránh mắc các bệnh về đường tiêu hóa trong ngày Tết. Đồ họa: Hồng Nhật
Bảo quản và chế biến thực phẩm đúng cách để tránh mắc các bệnh về đường tiêu hóa trong ngày Tết. Đồ họa: Hồng Nhật

Thức ăn ngày Tết thường dư thừa nhiều sau mỗi bữa ăn. Nếu những món ăn này được bảo quản trong tủ lạnh không đúng cách hoặc để lâu ngày khiến chúng dễ bị vi khuẩn xâm nhập hoặc ôi thiu. Khi ăn vào sẽ gây ra tình trạng tiêu chảy kéo dài.

Ngoài ra, việc chế biến thực phẩm quá nhiều lần, đặc biệt với đồ ăn chiên, xào càng không tốt cho sức khỏe.

Để phòng tiêu chảy, bạn cần ăn các thực phẩm bổ dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Nên hạn chế việc để thừa thức ăn và nhớ thường xuyên rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn uống.

Ngộ độc thực phẩm

Việc ăn uống thiếu kiểm soát trong những ngày Tết, cùng với việc sử dụng đồ ăn sẵn, đồ ăn bị nhiễm độc tố, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Vì vậy, cần lựa chọn kỹ lưỡng trước khi chọn mua thực phẩm, đặc biệt nên hạn chế ăn những món sống như sashimi, gỏi cá hay thịt tái như phở bò tái, beefsteak…

Táo bón

Không chỉ có tiêu chảy, táo bón cũng là một nỗi “ám ảnh” của nhiều người trong dịp Tết. Nguyên nhân của bệnh táo bón là do ăn uống quá nhiều các loại thức ăn chứa nhiều chất đạm, ít chất xơ và các loại bánh kẹo, nước ngọt có gas, ít uống nước…

Cùng với đó, chế độ sinh hoạt không hợp lý, ít vận động càng làm tăng nguy cơ bị táo bón.

Hồng Nhật (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Những món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết Nguyên đán

THANH NGA (T/H) |

Tết Nguyên đán là lễ hội lớn nhất trong các lễ hội truyền thống của Việt Nam, là điểm giao thời giữa năm cũ và năm mới, giữa một chu kỳ vận hành của đất trời, vạn vật cỏ cây. Việc bày biện, chế biến những món ăn truyền thống trong mâm cỗ Tết là điều không thể thiếu.

Chán ngấy với đồ ăn dầu mỡ, đừng quên 5 món ăn chay này vào dịp Tết

THANH NGA |

Khi đã quá ngán những món ăn dầu mỡ trong dịp Tết Nguyên đán, bạn hãy thử chế biến những món ăn chay thanh đạm, giúp cơ thể dễ tiêu hóa hơn và trở nên khỏe khoắn hơn.

Ăn Tết thế nào để không đầy bụng?

Minh Ánh (T/H) |

Thức ăn ngày Tết đều là những thức ăn nhiều tinh bột, đạm,... Vì vậy, nhiều người những ngày này thường bị chứng đầy bụng khó tiêu, gây cảm giác rất khó chịu.

Bim Kiên Giang bị tố dối trá thời hạn dự án Phú Quốc Marina Square

NHÓM PV |

Dự án Phú Quốc Marina Square bị điều chỉnh thời hạn thuê đất chỉ còn tới năm 2077 nhưng chủ đầu tư là Công ty TNHH BIM Kiên Giang vẫn ký loạt hợp đồng hợp tác với khách hàng ghi thời hạn dự án đến năm 2084. 

Bến xe Đà Nẵng bị rao bán: Hoạt động được 2 năm thì bỏ hoang 8 năm

THUỲ TRANG |

Đà Nẵng - Bến xe phía Nam Đà Nẵng hay còn được biết đến với tên gọi bến xe Đức Long nằm ở huyện Hòa Vang được đầu tư gần 130 tỉ đồng. Tuy nhiên, sau 10 năm hoạt động thì có 8 năm bị bỏ hoang, bến xe này đang bị ngân hàng rao bán để siết nợ. 

TPHCM phát hiện ca đậu mùa khỉ đầu tiên, triển khai kiểm soát khẩn

NGUYỄN LY |

Sở Y tế TP TPHCM xác nhận đã xuất hiện ca đậu mùa khỉ đầu tiên. Hiện đang phối hợp với đơn vị chức năng để kiểm soát tình hình. 

Sắp xét xử 74 bị cáo buôn lậu, làm xăng giả với hơn 200 triệu lít

HÀ ANH CHIẾN |

TAND tỉnh Đồng Nai dự kiến ngày 25.10 đưa ra xét xử sơ thẩm vụ án hình sự đối với 74 bị cáo, bị Viện KSND tỉnh Đồng Nai truy tố về tội “Buôn lậu” và tội “Nhận hối lộ” trong chuyên án 920G buôn lậu làm xăng giả. Tham gia tố tụng có 81 luật sư… Dự kiến thời gian xét xử sơ thẩm từ 45-60 ngày.

Tổng thống Ukraina thông báo tin thắng lợi ở Kherson

Thanh Hà |

Tổng thống Volodymyr Zelensky cho biết, các lực lượng Ukraina đã giải phóng Arkhanhelske, Myrolyubivka ở vùng Kherson.

Những món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết Nguyên đán

THANH NGA (T/H) |

Tết Nguyên đán là lễ hội lớn nhất trong các lễ hội truyền thống của Việt Nam, là điểm giao thời giữa năm cũ và năm mới, giữa một chu kỳ vận hành của đất trời, vạn vật cỏ cây. Việc bày biện, chế biến những món ăn truyền thống trong mâm cỗ Tết là điều không thể thiếu.

Chán ngấy với đồ ăn dầu mỡ, đừng quên 5 món ăn chay này vào dịp Tết

THANH NGA |

Khi đã quá ngán những món ăn dầu mỡ trong dịp Tết Nguyên đán, bạn hãy thử chế biến những món ăn chay thanh đạm, giúp cơ thể dễ tiêu hóa hơn và trở nên khỏe khoắn hơn.

Ăn Tết thế nào để không đầy bụng?

Minh Ánh (T/H) |

Thức ăn ngày Tết đều là những thức ăn nhiều tinh bột, đạm,... Vì vậy, nhiều người những ngày này thường bị chứng đầy bụng khó tiêu, gây cảm giác rất khó chịu.