Cách tắm giúp bảo vệ cơ thể không phải ai cũng biết

Minh Huyền |

Tắm vòi sẽ tốt hơn là tắm bồn, không dùng nước quá nóng và hãy cẩn thận với những loại xà phòng và sữa tắm. Đó là những cách tắm mà không phải ai cũng biết và thực hiện đúng.

Tắm là khoảng thời gian tuyệt vời trong ngày, là khi chúng ta rũ bỏ muộn phiền sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Vì vậy, chúng ta thường có xu hướng thích ngâm mình trong bồn tắm ngập nước. Tuy nhiên, đó không phải là lựa chọn tốt để bảo vệ làn da của bạn.

Hãy tắm vòi hoa sen hay vì ngâm mình trong bồn, cách tắm đó sẽ giúp giữ lại những chất giữ ẩm tự nhiên trên cơ thể, một loại hỗn hợp của các hợp chất giúp bảo vệ lớp da bên ngoài. Nước quá nóng cũng có tác dụng làm khô da, bong da sau khi tắm, đặc biệt là vào mùa đông. Vì vậy, bạn nên sử dụng nước ấm để giữ da cân bằng độ ẩm.

Nếu bạn tắm quá thường xuyên trong ngày, da của bạn sẽ dần trở nên khô và thiếu độ ẩm. Bạn có thể sử dụng bông tắm, nhưng nếu bạn muốn duy trì các chức năng bảo vệ da, tốt hơn hết bạn nên dùng tay để mát xa cơ thể.

Tránh xa các sản phẩm có mùi thơm quá mức, có thể gây ra những kích ứng trên cơ thể bạn. Xà phòng không an toàn có thể làm thay đổi độ pH của da và làm xáo trộn lớp phủ axit, một hàng rào bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút có hại, đồng thời khuyến khích vi khuẩn khỏe mạnh sống trên da.

Bạn có thể mua sữa tắm, nhưng hãy lựa chọn loại không chứa xà phòng, không tạo bọt, không mùi thơm.

Đối với các khu vực có tuyến dầu và mồ hôi như nách và các bộ phận riêng tư của bạn, chịu khó rửa chúng mỗi ngày.

Sau khi tắm, hãy vỗ nhẹ lên cơ thể cho da khô. Tránh dùng khăn lau quá mạnh vì nó cũng có thể làm hỏng lớp da của bạn.

Minh Huyền
TIN LIÊN QUAN

Những lợi ích của việc tắm nước lạnh mỗi ngày

Minh Huyền |

Tắm nước mát thực sự mang lại lợi ích cho cơ thể và có thể giúp cải thiện sức khỏe theo hàng tá cách, từ thư giãn tâm trí đến cải thiện làn da và giảm mỡ.

Nổi mề đay dị ứng ngứa khắp người kiêng gì, có được tắm không?

Linh Linh |

Nổi mề đay dị ứng ngứa khắp người kiêng gì, có tắm được không là thắc mắc của hầu hết người bệnh. Xây dựng một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần can thiệp điều trị hiệu quả và dự phòng tái phát.

Tắm đêm không liên quan đến đột quỵ não

LH |

Nhiều người nghĩ rằng tắm đêm là một trong những nguyên nhân gây ra đột quỵ não. Tuy nhiên, theo giải thích của bác sĩ thì hoàn toàn ngược lại.

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Những lợi ích của việc tắm nước lạnh mỗi ngày

Minh Huyền |

Tắm nước mát thực sự mang lại lợi ích cho cơ thể và có thể giúp cải thiện sức khỏe theo hàng tá cách, từ thư giãn tâm trí đến cải thiện làn da và giảm mỡ.

Nổi mề đay dị ứng ngứa khắp người kiêng gì, có được tắm không?

Linh Linh |

Nổi mề đay dị ứng ngứa khắp người kiêng gì, có tắm được không là thắc mắc của hầu hết người bệnh. Xây dựng một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần can thiệp điều trị hiệu quả và dự phòng tái phát.

Tắm đêm không liên quan đến đột quỵ não

LH |

Nhiều người nghĩ rằng tắm đêm là một trong những nguyên nhân gây ra đột quỵ não. Tuy nhiên, theo giải thích của bác sĩ thì hoàn toàn ngược lại.