Cách làm nước detox giúp bạn thanh lọc, chống lão hóa và đẹp da tại nhà

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Nước Detox là sự kết hợp giữa nước lọc cùng nhiều loại rau củ và trái cây ít đường. Thức uống này sẽ giúp làm đẹp da và chống lão hóa cho bạn. Ngoài ra chúng còn thanh lọc, thải độc loại bỏ chất độc hại và mỡ thừa trong cơ thể bạn ra bên ngoài.

Nước detox từ cam và dứa

Nếu bạn đang tìm một loại thức uống vừa thanh lọc cho cơ thể, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và sạch mụn cho bạn. Thì đây là một sự lựa chọn tuyệt vời của bạn.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

1 quả cam

1/2 quả dứa

1 lít nước lọc.

Cách thực hiện: Sau khi rửa sạch quả, bạn hãy cắt chúng ra thành từng lát mỏng. Tiếp đó bạn hãy cho dứa và cam đã cắt vào bình nước lọc đã chuẩn bị sẵn. Đợi từ 3-4 tiếng là bạn đã có thể thưởng thức.

Nước detox từ chanh và mật ong

Sự kết hợp chanh và mật ong có công dụng không thua nước detox từ cam và dứa đâu bạn nhé. Chúng sẽ giúp đào thảo chất độc hại ra khỏi cơ thể bạn, giúp da bạn mềm mịn và sạch mụn.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

1 thìa mật ong

1 quả chanh

1 lít nước lọc

Cách thức hiện: Sau khi rửa chanh và thái thành từng lát mỏng, bạn hãy cho mật ong vào bình và khuấy đều. Tiếp tục chúng ta cần cho những lát chanh đã được thái vào. Đợi từ 2-3 tiếng là bạn có thể uống được rồi.

Nước detox từ dưa chuột, chanh và bưởi

Với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa có trong dưa chuột và chanh sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho bạn, làm đẹp da và thanh lọc cơ thể cho ta. Bưởi có công dụng ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, huyết áp cho bạn. Đồng thời, chúng sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa cho làn da của bạn. Đó là sự kết hợp tuyệt vời từ dưa chuột, chanh và bưởi mang lại cho bạn.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

1  trái chanh

½  quả bưởi

1 trái dưa chuột

4 lít nước lọc

Cách thực hiện: Sau khi đã rửa sạch các nguyên liệu bạn hãy thái chanh và dưa chuột ra thành từng lát còn bưởi bạn hãy xé nhỏ ra. Rồi cho tất cả chúng vào nước lọc bạn đã chuẩn bị sẵn. Đợi 3-4 giờ bạn có thể lấy ra sử dụng.

Nước detox từ xoài và gừng

Xoài và gừng là một công thức detox hoàn hảo cho bạn. Xoài sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn diễn ra nhanh chóng và tăng cường sức khỏe cho não bộ của bạn. Khi kết hợp với gừng chúng sẽ giúp hỗ trợ quá trình giảm cân cho bạn, chúng còn tốt cho sức khỏe và làn da của ta.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

1 nhánh gừng

1 quả xoài

1 lít nước lọc

Cách thực hiện: Sau khi rửa và gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, chúng ta sẽ thái lát mỏng gừng và xoài. Rồi cho chúng vào nước lọc ta đã chuẩn bị sẵn, đợt từ 2-3 tiếng là bạn có thể sử dụng được.

Detox là phương pháp thanh lọc, hỗ trợ chăm sóc da cho cơ thể bạn từ các loại rau củ quả, trái cây. Cách thực hiện các loại nước detox vô cùng đơn giản, nhưng hiệu quả chúng mang lại rất cao ngoài đẹp da, thải độc, thanh lộc cơ thể, giảm mỡ thừa,….
Detox là phương pháp thanh lọc, hỗ trợ chăm sóc da cho cơ thể bạn từ các loại rau củ quả, trái cây.

Ngoài ra bạn có thể làm một số loại detox khác chúng cũng có công dụng thanh lọc cơ thể và giúp làm đẹp da cho bạn:

Nước detox từ cam, táo, kiwi

Nước detox từ cam, chanh, dưa leo, thanh long

Nước detox từ cam, dâu tây, kiwi, chanh

Nước detox từ dứa, dừa, dưa chuột, gừng, nghệ

Nước detox từ dứa, chanh, gừng,….

Những lưu ý khi sử dụng nước detox:

Trước khi chế biến nước detox phải rửa các loại hoa quả, rau củ thật sạch.

Kiêng trì sử dụng từ 3-4lần/tuần để thấy được hiệu quả. Bạn có thể cho nước detox vào tủ lạnh và uống dần (tùy sở thích từng người). Bạn không nên sử dụng nước detox đã để qua đêm.

Khi sử dụng nước detox cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh, để đạt hiệu quả một cách nhanh chóng cho bạn.

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

6 cách đơn giản có thể giúp bạn cải thiện bệnh viêm xương khớp

ÁNH NHIÊN (THEO DR.TRICIA PINGEL) |

Các bài tập đơn giản hoặc một chế độ ăn uống hợp lí đóng một vai trò quan trọng đối với xương khớp, cũng như sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là sáu biện pháp tự nhiên cho bệnh viêm xương khớp mà bạn có thể tham khảo.

Nguyên tắc khỏe, đẹp giúp nhan sắc "trụ mãi" cùng thời gian

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Chỉ cần bạn áp dụng những nguyên tắc sau mỗi ngày, bạn sẽ giữ được vẻ ngoài tươi trẻ xinh đẹp, luôn lạc quan bảo vệ sức khỏe và ngừa một số bệnh cho mình.

Hướng dẫn làm detox trà xanh bổ dưỡng, giải nhiệt ngày hè

Thanh Hương |

Chỉ với một vài nguyên liệu đơn giản, các bà nội trợ có thể dễ dàng pha chế nước detox trà xanh thơm ngon, giải nhiệt giữa mùa hè nóng bức.

Hải Phòng: Chấn chỉnh tình trạng ép học sinh không thi vào lớp 10

Mai Dung |

Hải Phòng - Chiều 26.5, thông tin tại hội nghị Giao ban báo chí TP.Hải Phòng tuần 22 năm 2022, ông Bùi Văn Kiệm - Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo TP.Hải Phòng khẳng định, Sở GDĐT Hải Phòng không có chỉ đạo về việc ép học sinh không thi vào lớp 10 THPT. 

Bị cản phá quyết liệt, EU bế tắc về cấm vận dầu của Nga

Khánh Minh |

Chủ tịch Ủy ban Châu Âu thừa nhận không hy vọng về việc đạt được lệnh cấm vận dầu của Nga tại hội nghị thượng đỉnh EU tuần tới.

Mùa bão năm 2022 khả năng diễn biến dị thường, phức tạp

AN AN - MINH HÀ |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia dự báo thiên tai trong năm 2022 khả năng sẽ diễn biến phức tạp và khó lường hơn năm 2021. Đặc biệt hoạt động của bão có thể diễn biến bất thường và trái quy luật. 

SEA Games 31 có là cú hích hồi sinh bóng đá Quảng Ninh?

AN NGUYÊN |

Có nhiều tín hiệu cho rằng SEA Games 31 sẽ là chất xúc tác quan trọng cho việc đưa bóng đá Quảng Ninh trở lại sân chơi chuyên nghiệp trong tương lai.

Vụ xe có dấu hiệu quá khổ quá tải: Xử phạt nặng, vẫn diễn biến phức tạp

HƯNG THƠ |

Quảng Trị - Một số đơn vị tại tỉnh Quảng Trị đã ra quân kiểm soát tải trọng các phương tiện giao thông đường bộ, và xử phạt nặng các phương tiện vi phạm. Tuy nhiên, tình trạng xe quá tải vẫn diễn biến phức tạp, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn cao giao thông cao.

6 cách đơn giản có thể giúp bạn cải thiện bệnh viêm xương khớp

ÁNH NHIÊN (THEO DR.TRICIA PINGEL) |

Các bài tập đơn giản hoặc một chế độ ăn uống hợp lí đóng một vai trò quan trọng đối với xương khớp, cũng như sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là sáu biện pháp tự nhiên cho bệnh viêm xương khớp mà bạn có thể tham khảo.

Nguyên tắc khỏe, đẹp giúp nhan sắc "trụ mãi" cùng thời gian

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Chỉ cần bạn áp dụng những nguyên tắc sau mỗi ngày, bạn sẽ giữ được vẻ ngoài tươi trẻ xinh đẹp, luôn lạc quan bảo vệ sức khỏe và ngừa một số bệnh cho mình.

Hướng dẫn làm detox trà xanh bổ dưỡng, giải nhiệt ngày hè

Thanh Hương |

Chỉ với một vài nguyên liệu đơn giản, các bà nội trợ có thể dễ dàng pha chế nước detox trà xanh thơm ngon, giải nhiệt giữa mùa hè nóng bức.