Sự quan trọng của việc vệ sinh cốc nguyệt san
Được thiết kế từ chất liệu silicone hoặc cao su y tế, cốc nguyệt san thay thế vai trò của băng vệ sinh giúp chị em thoải mái hơn trong những ngày "đèn đỏ". Tuy nhiên, nếu không được vệ sinh thường xuyên và sạch sẽ, dụng cụ này rất dễ dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng đối với cơ thể.
Khử trùng cốc nguyệt san
Khử trùng cốc nguyệt san trước khi sử dụng lần đầu tiên và sau mỗi lần sử dụng là vô cùng quan trọng để loại bỏ những vi khuẩn gây bệnh. Phương pháp khử trùng phổ biến là đun sôi cốc nguyệt san trong vòng 3 đến 10 phút, ở nhiệt độ 140 độ C.
Để đảm bảo, hãy cho cốc nguyệt san ngập hoàn toàn trong nước. Sau khi đun sôi xong, tắt bếp và chờ nước nguội trước khi lấy ra để tránh tình trạng bay hơi, silicone có thể bị cháy.
Ngoài ra, có thể khử trùng bằng các thiết bị hiện đại khác như thùng hấp chuyên dụng, bỏ ngập trong nước và đun sôi trong lò vi sóng.
Làm sạch cốc nguyệt san trước khi sử dụng
Không nhất thiết phải khử trùng hằng ngày, nhưng bạn hãy đảm bảo rằng luôn làm sạch cốc nguyệt san trước khi sử dụng. Trong kỳ kinh nguyệt, bạn chỉ cần làm sạch bằng nước lạnh hoặc bằng giấy vệ sinh trước khi sử dụng.
Cốc nguyệt san được làm từ những vật liệu chống lại vi khuẩn, vì vậy không nhất thiết phải sử dụng chất tẩy rửa để làm sạch. Nếu có, hãy sử dụng xà phòng có độ PH trung tính thay vì xà phòng có mùi thơm hoặc có tính tẩy rửa cao.
Một vài loại cốc nguyệt san có những lỗ nhỏ trên vành để thoáng khí khi sử dụng, hãy đảm bảo rằng chúng cũng được làm sạch hoàn toàn để không trở thành nơi vi khuẩn phát triển.
Nếu cốc nguyệt san chuyển sang màu nâu hoặc vàng, hãy ngâm cốc trong hydrogen peroxide qua đêm hoặc cho đến khi trở lại màu ban đầu, sau đó chỉ cần rửa lại với nước sạch để loại bỏ hóa chất.
Khi nào bạn nên thay cốc nguyệt san?
Cốc nguyệt san có thời hạn sử dụng tối đa là 10 năm, tuy nhiên, bạn nên theo dõi chất lượng của cốc trong thời gian sử dụng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu cốc bị hỏng, rách hay co lại trong quá trình khử trùng, hãy thay thế bằng một chiếc cốc khác. Hoặc trong trường hợp cơ thể bạn có những thay đổi, hãy lựa chọn một chiếc cốc có kích cỡ phù hợp với cơ thể.
