Cách chăm sóc da cho phụ nữ trên 50 tuổi

BACH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Theo thời gian, các dấu hiệu lão hóa sẽ thể hiện rõ ràng nhất ở giai đoạn tuổi trung niên trở đi. Dưới đây là những lời khuyên về cách chăm sóc da giúp bạn sở hữu một làn da "không tuổi".

Làm sạch da

Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi bắt đầu từ việc rửa mặt hàng ngày. Nên chọn sản phẩm chăm sóc bằng chất tẩy rửa nhẹ, không gây kích ứng, không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da hoặc gây kích ứng da khô và nhạy cảm.

Không được quên kem dưỡng ẩm

Bắt đầu từ độ tuổi 30 và 40, nồng độ hyaluronic bắt đầu giảm và gây ra tình trạng nếp nhăn sâu. Ở giai đoạn này, da sẽ khô hơn trước. Để có một làn da đẹp, dưỡng ẩm là điều không thể thiếu.

Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic - một thành phần có khả năng hấp thu nước giúp bổ sung và giữ độ ẩm cho tế bào da.

Massage mặt

Massage mặt hàng ngày có tác dụng kỳ diệu đối với làn da ở mọi lứa tuổi, đặc biệt đối với làn da của phụ trên 50 tuổi.

Khi massage mặt bằng dụng cụ sẽ giúp tạo đường nét cho các cơ trên khuôn mặt, giảm sự tích tụ chất lỏng, cải thiện lưu lượng máu, luân chuyển tế bào, săn chắc mô và tăng cường sản xuất collagen.

 
Những cách chăm sóc da cho phụ nữ trên 50 tuổi. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Tẩy tế bào chết

Cách làm chậm lão hóa da hiệu nghiệm và đơn giản nhất là tẩy tế bào chết thường xuyên. Bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông lâu ngày nếu không được loại bỏ triệt để sẽ dễ hình thành nên mụn, viêm và kích ứng.

Tế bào chết trên bề mặt làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tế bào mới không có điều kiện để sản sinh, da sẽ trở nên xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn rất sớm.

Đắp mặt nạ

Để hỗ trợ cho việc nuôi dưỡng làn da tốt nhất, phụ nữ bước vào tuổi 50 cần đắp mặt nạ thường xuyên để cấp dưỡng chất từ bên ngoài. Điều này sẽ giúp làn da khỏe đẹp, mịn màng và làm chậm lão hóa đến mức tối đa.

Nên đắp mặt nạ vào ban đêm, tốt nhất là trước khi đi ngủ. Vì thời điểm này, da không phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, khói bụi hay ánh sáng từ thiết bị điện tử. Nhờ đó, dưỡng chất sẽ thẩm thấu tốt hơn.

Điều trị nếp nhăn và tăng sắc tố

Đối với các nếp nhăn, tăng sắc tố, bạn nên tìm đến retinol, một dẫn xuất của vitamin A sẽ thúc đẩy quá trình đổi mới da, làm sáng màu da, loại bỏ chứng tăng sắc tố và hỗ trợ sản xuất collagen.

Ngoài ra, để làm sáng làn da xỉn màu và xóa các đốm nắng là vitamin C, có tác dụng điều trị và chống lại tác hại của các gốc tự do. Chất chống ôxy hóa mạnh cũng giúp làm mờ các vết tăng sắc tố.

BACH CÚC (THEO HEALTHLINE)
TIN LIÊN QUAN

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày lạnh

BẠCH CÚC (EAT THIS, NOT THAT) |

Khi nhiệt độ hạ thấp thì vấn đề sử dụng thực phẩm là điều rất quan trọng để cung cấp chất dinh dưỡng và giúp giữ ấm cơ thể.

6 thứ không nên bôi lên da mặt

BẠCH CÚC (THEO TIMES OF INDIA) |

Hãy ngừng chạy theo những xu hướng làm đẹp được chia sẻ trên mạng xã hội một cách mù quáng, vì chúng hoàn toàn có thể gây hại cho da mặt của bạn.

Những sai lầm phổ biến ai cũng mắc phải khi chăm sóc da mùa đông

ngọc anh (theo the healthy) |

Tránh tàn phá làn da của bạn vào mùa đông bằng cách tìm hiểu về những sai lầm phổ biến nhất mà mọi người thường mắc phải khi chăm sóc da mùa đông.

Bão số 4: Cường độ cấp 14-15, giật trên cấp 17 có mức độ nguy hiểm thế nào?

MINH HÀ |

Theo đánh giá của các chuyên gia khí tượng, bão số 4 Noru là cơn bão mạnh nhất trong vòng 20 năm trở lại đây ảnh hưởng đến Trung bộ. Với cường độ bão mạnh cấp 14-15 (150-183km/h), giật trên cấp 17 có thể gây ra tác động hết sức nguy hiểm trên biển và đất liền nước ta.

Thua lỗ thảm bại trên sân nhà, phim Việt lại cần giải cứu?

Mi Lan |

Năm 2018, phong trào “giải cứu phim Việt” được hô hào rầm rộ khi 2 phim Việt là “Lật mặt 3” và “100 ngày bên em” bị bom tấn “Avengers: Infinity War” đè bẹp về các suất chiếu khi ra rạp. Giờ đây, đối thủ của phim Việt không chỉ là các bom tấn Hollywood.

Quy định thời hạn sở hữu chung cư liệu có phải là một đột phá?

Khương Duy |

Dù còn nhiều tranh cãi nhưng quy định thời hạn sở hữu nhà chung cư được nhiều chuyên gia, người dân đánh giá là sẽ tác động đến giá bán nhà ở theo xu hướng giảm hơn so với sở hữu lâu dài.

Bão số 4 Noru: Quãng Ngãi gấp rút sơ tán hàng nghìn dân trước 10h sáng 27.9

Nhóm PV |

Từ sáng, các chuyến xe đầu tiên đưa bà con Quãng Ngãi đến các khu tập trung phòng, tránh bão số 4 đã lăn bánh. 

Nhận định tuyển Việt Nam vs Ấn Độ: Bài kiểm tra quan trọng

TAM NGUYÊN |

Tuyển Việt Nam và tuyển Ấn Độ chỉ hơn kém nhau 7 bậc trên bảng xếp hạng FIFA… 

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày lạnh

BẠCH CÚC (EAT THIS, NOT THAT) |

Khi nhiệt độ hạ thấp thì vấn đề sử dụng thực phẩm là điều rất quan trọng để cung cấp chất dinh dưỡng và giúp giữ ấm cơ thể.

6 thứ không nên bôi lên da mặt

BẠCH CÚC (THEO TIMES OF INDIA) |

Hãy ngừng chạy theo những xu hướng làm đẹp được chia sẻ trên mạng xã hội một cách mù quáng, vì chúng hoàn toàn có thể gây hại cho da mặt của bạn.

Những sai lầm phổ biến ai cũng mắc phải khi chăm sóc da mùa đông

ngọc anh (theo the healthy) |

Tránh tàn phá làn da của bạn vào mùa đông bằng cách tìm hiểu về những sai lầm phổ biến nhất mà mọi người thường mắc phải khi chăm sóc da mùa đông.