Các yếu tố gây ảnh hưởng đến sữa mẹ

Như Ý (Theo Boldsky) |

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất đối trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nó có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố gây ra các vấn đề về dinh dưỡng ở trẻ. Dưới đây là các yếu tố gây ảnh hưởng đến sữa mẹ.

Cà phê

Cà phê có thể làm thay đổi mùi vị và mùi của sữa mẹ bằng cách thay đổi thành phần sắt, một trong những chất dinh dưỡng quan trọng trong sữa mẹ. Điều này có thể dẫn đến bệnh thiếu máu nhẹ đến trung bình và các vấn đề về giấc ngủ ở trẻ nhỏ.

Rượu 

Rượu, bao gồm cả rượu vang đỏ, không được khuyên dùng trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Nguyên nhân chính là do các chất hóa học có trong rượu có thể truyền sang trẻ sơ sinh, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ theo nhiều cách. Thành phần hóa học của nó như ethanol và đường dư thừa có trong rượu ảnh hưởng đến mùi vị và hương vị của sữa mẹ.

Căng thẳng 

Bất kỳ loại căng thẳng nào trong thời kỳ cho con bú, đặc biệt là trong sáu tháng đầu, có thể làm giảm nồng độ oxytocin trong sữa. Đây là hormone tiết sữa thiết yếu giúp sản sinh sữa và giảm căng thẳng ở các bà mẹ.

Thịt nội tạng và hải sản 

Thịt nội tạng và hải sản nằm trong danh sách thực phẩm hạn chế trong thời kỳ cho con bú. Một lượng nhỏ trong thực phẩm này giúp cung cấp axit béo omega-3, sắt và protein cho em bé, nhưng lượng tiếp cận của nó có thể làm tăng độc tố trong sữa mẹ, do đó ảnh hưởng đến mùi vị của trẻ và dẫn đến một số tác dụng phụ khi tiêu thụ.

Hút thuốc 

Hút thuốc chủ động hay thụ động đều có thể gây thay đổi bất lợi về vị, mùi và thành phần của sữa mẹ. Chất độc trong khói thuốc thông qua sữa mẹ có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh.

Vận động quá mức

Vận động vừa phải giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ và giảm tăng cân khi mang thai để mẹ có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, tập thể dục quá nhiều có thể làm tăng nồng độ axit lactic trong sữa mẹ, điều này có thể làm thay đổi mùi vị của nó ở một mức độ nào đó. Nó cũng có thể làm cho sữa mẹ có vị mặn và chua.

Như Ý (Theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

7 yếu tố chứng tỏ sữa mẹ tốt hơn sữa bình

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nuôi con bằng sữa mẹ là yếu tố quan trọng hàng đầu trong quá trình chăm sóc trẻ. Nhưng vì nhiều lý do mà không ít bà mẹ lại cho con bú bình. Dưới đây là 7 lý do chứng tỏ sữa mẹ tốt hơn sữa bình .

Cách pha chế trà sữa ô long với trân châu Tapioca ngọt bùi, hấp dẫn

Tuấn Đạt |

Trà sữa ô long với trân châu Tapioca sẽ là thức uống tuyệt vời mà các bà nội trợ có thể pha chế chiêu đãi gia đình dịp cuối tuần.

Chăm sóc da dầu vào mùa hè

Hải Anh (T/H) |

Nắng nóng và không khí oi bức mùa hè luôn là nỗi lo lắng của những người da dầu, nhờn. Tuy nhiên, chỉ cần chú ý tới một số cách chăm sóc da thì sẽ khắc phục được những hạn chế của loại da này.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Ước muốn có một tình yêu (Phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9- Không ai trong chúng ta là chưa từng có một tình yêu lớn trong đời. Nhưng không phải ai cũng may mắn có được một tình yêu yên bình.  Rất rất nhiều những mối tình phải trải qua biết bao trở ngại, chông gai, vấp váp. Có người không đủ can đảm, không đủ kiên cường và điều quan trọng nhất là không đủ niềm tin nên đã đánh mất tình yêu của mình. Để rồi sau đó, họ mãi mãi không bao giờ có được một mối tình thực sự nữa.

Kịch bản đường đi của bão số 1 Chaba và phương án ứng phó

AN AN - TÔ THẾ |

Ông Mai Văn Khiêm - Giám đốc Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định bão số 1 Chaba tăng cấp nhanh và hoàn lưu phức tạp với những ổ mây đối lưu nguy hiểm.

Bộ Ngoại giao thông tin về việc 2 công dân Việt Nam bị bắt ở Tây Ban Nha

Thanh Hà |

Tối 1.7, Bộ Ngoại giao Việt Nam thông tin xác nhận 2 công dân Việt Nam bị cáo buộc "xâm hại tình dục đối với trẻ vị thành niên 17 tuổi" và "xâm phạm quyền riêng tư" tại Tây Ban Nha đã được tại ngoại.

Bí ẩn lăng mộ Thành Cát Tư Hãn

Khánh Minh |

Lăng mộ Thành Cát Tư Hãn - người sáng lập đế quốc Mông Cổ và là một trong những nhà quân sự lỗi lạc, có ảnh hưởng nhất lịch sử thế giới - ở đâu vẫn là bí ẩn.

Thi tốt nghiệp THPT 2022: Chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể gây hậu quả

Thiều Trang |

Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) Nguyễn Hữu Độ đặc biệt lưu ý, kỳ thi tốt nghiệp THPT là kỳ thi quốc gia, mục đích là tốt nghiệp nhưng còn xét tuyển đại học, tính cạnh tranh rất cao nên cần tổ chức an ninh an toàn ở từng điểm thi.

7 yếu tố chứng tỏ sữa mẹ tốt hơn sữa bình

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nuôi con bằng sữa mẹ là yếu tố quan trọng hàng đầu trong quá trình chăm sóc trẻ. Nhưng vì nhiều lý do mà không ít bà mẹ lại cho con bú bình. Dưới đây là 7 lý do chứng tỏ sữa mẹ tốt hơn sữa bình .

Cách pha chế trà sữa ô long với trân châu Tapioca ngọt bùi, hấp dẫn

Tuấn Đạt |

Trà sữa ô long với trân châu Tapioca sẽ là thức uống tuyệt vời mà các bà nội trợ có thể pha chế chiêu đãi gia đình dịp cuối tuần.

Chăm sóc da dầu vào mùa hè

Hải Anh (T/H) |

Nắng nóng và không khí oi bức mùa hè luôn là nỗi lo lắng của những người da dầu, nhờn. Tuy nhiên, chỉ cần chú ý tới một số cách chăm sóc da thì sẽ khắc phục được những hạn chế của loại da này.