Các tác dụng phụ tiềm ẩn của giấm táo

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Giấm táo có rất nhiều lợi ích nhưng khi bạn sử dụng quá mức có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như các vấn đề về đường tiêu hóa, nồng độ kali thấp hơn (hạ kali máu)... Dưới đây là một số tác dụng phụ tiềm ẩn của giấm táo:

Có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa

Giấm táo có thể làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn trong máu. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Lund cho thấy giấm táo làm chậm tốc độ làm rỗng dạ dày, nó có thể gây ra tình trạng khó tiêu ở một số người.

Giấm táo có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn. Một nghiên cứu cho thấy giấm táo hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn và thúc đẩy cảm giác no, dẫn đến giảm lượng thức ăn một cách tự nhiên. Mặc dù điều này có thể hữu ích cho những người đang cố gắng giảm cân, nhưng giấm cũng có thể gây buồn nôn sau đó.

Có thể gây hạ kali máu

Việc sử dụng quá nhiều giấm táo có thể làm giảm nồng độ kali trong cơ thể. Nó cũng có thể làm giảm mật độ khoáng của xương, do đó làm cho xương giòn. Những người bị loãng xương có thể phải giảm hoặc tránh sử dụng giấm táo.

Có thể gây sâu răng

Một nghiên cứu nói rằng giấm táo có thể có khả năng ăn mòn và có thể gây sâu răng.

Tính axit cao của giấm táo chưa pha loãng có thể làm hỏng men răng của bạn nếu tiêu thụ quá mức. Ngoài việc làm cho răng của bạn có màu hơi vàng, giấm cũng có thể làm tăng độ ê buốt răng của bạn.

Ảnh minh hoạ một số tác dụng phụ của giấm táo. Đồ hoạ: Ánh Nhiên
Ảnh minh hoạ một số tác dụng phụ của giấm táo. Đồ hoạ: Minh Thư

Có thể gây bỏng cổ họng

Tăng lượng tiêu thụ giấm táo có thể gây bỏng cổ họng. Việc uống quá nhiều giấm táo cuối cùng có thể dẫn đến kích ứng cổ họng. Axit axetic trong giấm có thể là nguyên nhân chính. Nó là một chất ăn da mạnh, và vô tình nuốt phải giấm có thể dẫn đến tổn thương thực quản ở trẻ em.

Có thể gây bỏng da

Tính chất axit mạnh của giấm táo có thể gây bỏng da. Thoa giấm táo trực tiếp lên da có thể gây bỏng và kích ứng, bạn nên pha loãng giấm táo.

Có thể gây hạ đường huyết

Việc sử dụng quá nhiều giấm táo có thể làm giảm lượng đường trong máu. Đặc biệt, khi dùng với thuốc điều trị tiểu đường có thể khiến lượng đường trong máu của bạn giảm xuống quá thấp. Nếu không được cấp cứu kịp thời, có thể dẫn đến bất tỉnh và thậm chí hôn mê.

Kết luận

Giấm táo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi tiêu thụ với lượng vừa phải. Tuy nhiên, ăn quá nhiều sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ tiềm ẩn. Do đó, hãy giới hạn liều lượng của bạn dưới 15 ml mỗi ngày. Pha loãng giấm trước khi sử dụng, cho dù ăn trực tiếp hay bôi ngoài da. Và nó có thể tương tác với thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE)
TIN LIÊN QUAN

5 lợi ích tuyệt vời của giấm táo

Hữu Thi (Theo Healthline) |

Giấm táo có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, bao gồm kháng khuẩn và chống oxy hóa. Hơn nữa, giấm táo còn mang lại những lợi ích khác như hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu và cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Ngạc nhiên khi uống giấm táo và mật ong

NGỌC TRÂM (T/H) |

Uống giấm táo mật ong đúng cách hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện làn da và là công dụng hữu hiệu trong quá trình giảm cân.

Giấm táo và những công dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn cần biết

AN NHIÊN (T/H) |

Bên cạnh các lợi ích sức khỏe, giấm táo còn có tác dụng làm đẹp giúp trị mụn, dưỡng da, tóc và cơ thể rất tốt. Dưới đây là những công dụng của giấm táo khiến bạn ngạc nhiên.

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Ngoại tình, ly hôn - câu chuyện không có gì mới và khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Thật đáng buồn khi có nhiều người cho rằng, việc này rất bình thường, nó là xu hướng tự do của xã hội hiện đại, không phải thời phong kiến nên không cần câu nệ về điều tiếng, cũng không nên quy kết đẩy lên tầm vi phạm đạo đức, nhân cách hay cái gì đó quá nặng nề.

Bình Dương: 10.000 người nhập viện vì tai nạn giao thông chỉ trong nửa năm

Đình Trọng  |

Tại Bình Dương, chỉ trong nửa năm 2022 có đến 10.800 người phải nhập viện vì tai nạn giao thông, trong đó có 146 người tử vong, 2.800 người bị chấn thương sọ não. Tỉnh Bình Dương đang triển khai nhiều giải pháp để kéo giảm tai nạn giao thông, hạn chế tối đa thiệt hại xảy ra.

Đà Nẵng: Khẩn trương phủ vaccine COVID-19 mũi nhắc lại cho toàn dân

Thuỳ Trang |

Tâm lý chủ quan đã mắc COVID-19, bận rộn với công việc mà bỏ qua thời gian tiêm chủng… là những nguyên nhân khiến nhiều người dân tại TP.Đà Nẵng hiện nay không tiêm mũi COVID-19 nhắc lại (mũi 3, mũi 4). UBND thành phố đã phải lập đoàn công tác xuống các địa phương để tìm hiểu nguyên nhân và phương án để nhanh chóng phủ vaccine theo chỉ đạo của Chính phủ.

Lý giải phản ứng của Khánh Ly, Dao Ánh về phim “Em và Trịnh"

Lan Anh |

Khánh Ly, Thanh Thúy, Dao Ánh - 3 nàng thơ một thời của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn - đã có những phản ứng khác nhau về phim "Em và Trịnh". 

Những tên tuổi đáng chú ý nào sắp đến Premier League?

Nguyễn Văn An |

Các "ông lớn" ở Premier League đang săn lùng khắp Châu Âu để tìm kiếm những bản hợp đồng chất lượng... 

5 lợi ích tuyệt vời của giấm táo

Hữu Thi (Theo Healthline) |

Giấm táo có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, bao gồm kháng khuẩn và chống oxy hóa. Hơn nữa, giấm táo còn mang lại những lợi ích khác như hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu và cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Ngạc nhiên khi uống giấm táo và mật ong

NGỌC TRÂM (T/H) |

Uống giấm táo mật ong đúng cách hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện làn da và là công dụng hữu hiệu trong quá trình giảm cân.

Giấm táo và những công dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn cần biết

AN NHIÊN (T/H) |

Bên cạnh các lợi ích sức khỏe, giấm táo còn có tác dụng làm đẹp giúp trị mụn, dưỡng da, tóc và cơ thể rất tốt. Dưới đây là những công dụng của giấm táo khiến bạn ngạc nhiên.