Bị mệt mỏi, cảm lạnh, đột quỵ nếu dùng quạt điện sai cách

THIÊN MINH (T/H) |

Thời tiết nắng nóng, quạt điện sẽ là vật dụng không thể thiếu với mỗi gia đình. Tuy nhiên, sử dụng quạt như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khoẻ, tránh cảm lạnh, đột quỵ thì chưa hẳn ai cũng biết.

1. Không để quạt thẳng vào người, đầu

Nhiều người vẫn hay có thói quen để quạt đứng yên và đối diện với mình. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe vô cùng. Những nơi được thổi gần nhất sẽ làm mồ hôi bốc hơi nhanh hơn, dễ gây choáng váng, nhức đầu, thậm chí là cảm lạnh.

Ngoài ra, khi để quạt thổi trực tiếp vào đầu, mặt cũng dễ khiến bạn bị đau đầu, chóng mặt, gây mệt mỏi căng thẳng...

Cách sử dụng quạt mát mà không bị bệnh, chính là bạn nên chỉnh quạt quay và hướng lên cao để có thể lưu thông không khí trong nhà. Ngoài ra, bạn cũng nên nằm ở hướng thổi của quạt mỗi khi nằm ngủ nhưng tránh để quạt thẳng vào người, đầu.

2. Không ngồi trước quạt khi có nhiều mồ hôi

Mồ hôi ra nhiều làm các mạch máu giãn nở. Chính lúc này, nếu bạn bật quạt tốc độ cao sẽ khiến mạch máu co lại đột ngột vô cùng nguy hiểm, có thể gây cảm lạnh, nặng hơn là đột quỵ. Bạn nên lấy khăn khô lau sạch mồ hôi rồi bật quạt từ xa để làm mát từ từ nhằm đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

3. Không bật quạt ở tốc độ cao nhất

Bạn biết không, luồng gió từ quạt điện thổi ra cũng phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường. Khi nhiệt độ môi trường vượt quá 30 độ, gió từ quạt thổi ra có nhiệt độ cao.

Vì thế, nếu bạn bật quạt ở tốc độ cao nhất sẽ dẫn đến tác hại nguy hiểm, có thể khiến nhiệt độ bề mặt da giảm, bít lỗ chân lông, mồ hôi không thoát ra ngoài, cơ thể cảm thấy nóng hơn, tạo sự mệt mỏi, kiệt sức và đau lưng.

4. Không sử dụng quạt liên tục

Là thiết bị điện, nếu cứ cho chúng vận hành tối đa sẽ gây hao mòn, giảm tuổi thọ nhanh. Bạn nên cho quạt nghỉ ngơi 15-20 phút sau 4 tiếng sử dụng để quạt được dùng bền lâu.

5. Dùng quạt khi ngủ

Ở trạng thái ngủ, các cơ quan và hệ miễn dịch của cơ thể sẽ rơi vào tình trạng nghỉ ngơi, hệ miễn dịch kém. Nếu bạn bật quạt quá to, cố định một chỗ hoặc quá gần sẽ gây cảm cúm, mệt mỏi.

Cách tốt nhất, hãy nên để quạt cách xa 2m, bật quạt số nhỏ và để chế độ đảo quạt, hẹn giờ tắt cho quạt.

6. Những cách đặt quạt đúng vị trí

Cách đặt quạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Mỗi loại quạt đều có một cách bố trí khác nhau. Đặt đúng vị trí sẽ sử dụng tốt nhất công dụng của chúng.

- Quạt bàn, quạt hộp, quạt lửng, quạt đứng: Người dùng không nên đặt ở đầu gió để tránh tình trạng quạt thổi hơi nóng làm nhà nóng hơn khi trời nắng nóng. Tốt hơn hết, bạn hãy đặt chậu nước (có thể thêm đá lạnh) trước quạt, nhằm tận dụng hơi lạnh của nó làm mát căn phòng.

- Quạt treo tường: Với loại quạt này, lắp quá cao hay quá thấp đều không phát huy hết khả năng của nó. Hãy cho quạt quay đảo chiều liên tục thay vì bật nhiều quạt, để vừa sử dụng hiệu quả và tiết kiệm chi phí điện năng.

- Quạt phun sương: Không đặt trong phòng ngủ, hay phòng có thiết bị điện tử, mà nên đặt ở phòng khách, không gian thoáng, đặt quạt phun sương cạnh ở lan can nhà, bạn sẽ tận hưởng được luồng không khí mát lạnh như gió tự nhiên.

7. Vệ sinh quạt thường xuyên

Quạt là nơi tiếp xúc với không khí nên rất dễ bám bụi. Thế nên, hãy vệ sinh quạt thường xuyên để có thể sử dụng lâu dài mà bạn cũng không rước bệnh vào thân.

THIÊN MINH (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Có nên sử dụng quạt điều hoà trong gia đình mùa nắng nóng?

M.HƯƠNG |

Với nhiều gia đình, quạt điều hòa là một trong những lựa chọn lý tưởng thay thế cho điều hoà mùa nắng nóng bởi giá thành rẻ và được cho là tiết kiệm điện hơn.

Lưu ý không thể bỏ qua khi sử dụng quạt điều hòa

THANH BÌNH |

Quạt điều hòa là thiết bị làm mát hiện đại bằng hơi nước mới được biết đến nhiều trong một vài năm trở lại đây. Quạt điều hòa có rất nhiều ưu điểm như làm mát nhanh, tiết kiệm điện, dễ dàng di chuyển, dùng được ở nhiều không gian… Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng, quạt điều hòa có thể nhanh hỏng, thậm chí gây hại sức khỏe.

Hướng dẫn vệ sinh quạt điện đơn giản tại nhà để sử dụng trong mùa hè tới

Hải Anh |

Mùa hè sắp về, nhiều gia đình bắt đầu vệ sinh quạt điện để sử dụng. Dưới đây là 2 cách vệ sinh quạt điện đơn giản và hiệu quả.

Mánh dụ khách, dí bill trong vụ cựu nữ đại uý công an cướp tài sản

Việt Dũng |

Hà Nội - Được Lê Thị Hiền cùng 2 cổ đông giao doanh số từ 1,5 - 2 tỉ đồng, Nguyễn Thị Minh Trang đưa các cô gái lên trang mạng hẹn hò, làm quen, dụ khách đến quán rồi dí bill, cướp tài sản.

Trung Quốc đủ than dùng trong 50 năm nữa

Thanh Hà |

Bộ Tài nguyên Trung Quốc cho biết, nước này có đủ than dùng cho 40 năm nữa và đủ dầu mỏ cho ít nhất 18 năm tới. 

Nadal: Federer giải nghệ, một phần quan trọng trong tôi cũng mất đi

TAM NGUYÊN |

Rafael Nadal chia sẻ cảm nhận sau trận đánh cuối cùng của Roger Federer…

Khánh Hòa xả điều tiết 6 hồ chứa nước để phòng bão Noru

Hữu Long |

Trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa có 6 hồ chứa nước đang tiến hành xả điều tiết nhằm hạ thấp mực nước để chủ động ứng phó với khả năng mưa lớn.

Kỳ tích vô tiền khoáng hậu phim Avatar từng đạt được

DIỆU HUYỀN |

Năm 2009, "Avatar" ra mắt công chúng và trở thành bom tấn sở hữu loạt thành tích vô tiền khoáng hậu.

Có nên sử dụng quạt điều hoà trong gia đình mùa nắng nóng?

M.HƯƠNG |

Với nhiều gia đình, quạt điều hòa là một trong những lựa chọn lý tưởng thay thế cho điều hoà mùa nắng nóng bởi giá thành rẻ và được cho là tiết kiệm điện hơn.

Lưu ý không thể bỏ qua khi sử dụng quạt điều hòa

THANH BÌNH |

Quạt điều hòa là thiết bị làm mát hiện đại bằng hơi nước mới được biết đến nhiều trong một vài năm trở lại đây. Quạt điều hòa có rất nhiều ưu điểm như làm mát nhanh, tiết kiệm điện, dễ dàng di chuyển, dùng được ở nhiều không gian… Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng, quạt điều hòa có thể nhanh hỏng, thậm chí gây hại sức khỏe.

Hướng dẫn vệ sinh quạt điện đơn giản tại nhà để sử dụng trong mùa hè tới

Hải Anh |

Mùa hè sắp về, nhiều gia đình bắt đầu vệ sinh quạt điện để sử dụng. Dưới đây là 2 cách vệ sinh quạt điện đơn giản và hiệu quả.