1. Không để quạt thẳng vào người, đầu
Nhiều người vẫn hay có thói quen để quạt đứng yên và đối diện với mình. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe vô cùng. Những nơi được thổi gần nhất sẽ làm mồ hôi bốc hơi nhanh hơn, dễ gây choáng váng, nhức đầu, thậm chí là cảm lạnh.
Ngoài ra, khi để quạt thổi trực tiếp vào đầu, mặt cũng dễ khiến bạn bị đau đầu, chóng mặt, gây mệt mỏi căng thẳng...
Cách sử dụng quạt mát mà không bị bệnh, chính là bạn nên chỉnh quạt quay và hướng lên cao để có thể lưu thông không khí trong nhà. Ngoài ra, bạn cũng nên nằm ở hướng thổi của quạt mỗi khi nằm ngủ nhưng tránh để quạt thẳng vào người, đầu.
2. Không ngồi trước quạt khi có nhiều mồ hôi
Mồ hôi ra nhiều làm các mạch máu giãn nở. Chính lúc này, nếu bạn bật quạt tốc độ cao sẽ khiến mạch máu co lại đột ngột vô cùng nguy hiểm, có thể gây cảm lạnh, nặng hơn là đột quỵ. Bạn nên lấy khăn khô lau sạch mồ hôi rồi bật quạt từ xa để làm mát từ từ nhằm đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.
3. Không bật quạt ở tốc độ cao nhất
Bạn biết không, luồng gió từ quạt điện thổi ra cũng phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường. Khi nhiệt độ môi trường vượt quá 30 độ, gió từ quạt thổi ra có nhiệt độ cao.
Vì thế, nếu bạn bật quạt ở tốc độ cao nhất sẽ dẫn đến tác hại nguy hiểm, có thể khiến nhiệt độ bề mặt da giảm, bít lỗ chân lông, mồ hôi không thoát ra ngoài, cơ thể cảm thấy nóng hơn, tạo sự mệt mỏi, kiệt sức và đau lưng.
4. Không sử dụng quạt liên tục
Là thiết bị điện, nếu cứ cho chúng vận hành tối đa sẽ gây hao mòn, giảm tuổi thọ nhanh. Bạn nên cho quạt nghỉ ngơi 15-20 phút sau 4 tiếng sử dụng để quạt được dùng bền lâu.
5. Dùng quạt khi ngủ
Ở trạng thái ngủ, các cơ quan và hệ miễn dịch của cơ thể sẽ rơi vào tình trạng nghỉ ngơi, hệ miễn dịch kém. Nếu bạn bật quạt quá to, cố định một chỗ hoặc quá gần sẽ gây cảm cúm, mệt mỏi.
Cách tốt nhất, hãy nên để quạt cách xa 2m, bật quạt số nhỏ và để chế độ đảo quạt, hẹn giờ tắt cho quạt.
6. Những cách đặt quạt đúng vị trí
Cách đặt quạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Mỗi loại quạt đều có một cách bố trí khác nhau. Đặt đúng vị trí sẽ sử dụng tốt nhất công dụng của chúng.
- Quạt bàn, quạt hộp, quạt lửng, quạt đứng: Người dùng không nên đặt ở đầu gió để tránh tình trạng quạt thổi hơi nóng làm nhà nóng hơn khi trời nắng nóng. Tốt hơn hết, bạn hãy đặt chậu nước (có thể thêm đá lạnh) trước quạt, nhằm tận dụng hơi lạnh của nó làm mát căn phòng.
- Quạt treo tường: Với loại quạt này, lắp quá cao hay quá thấp đều không phát huy hết khả năng của nó. Hãy cho quạt quay đảo chiều liên tục thay vì bật nhiều quạt, để vừa sử dụng hiệu quả và tiết kiệm chi phí điện năng.
- Quạt phun sương: Không đặt trong phòng ngủ, hay phòng có thiết bị điện tử, mà nên đặt ở phòng khách, không gian thoáng, đặt quạt phun sương cạnh ở lan can nhà, bạn sẽ tận hưởng được luồng không khí mát lạnh như gió tự nhiên.
7. Vệ sinh quạt thường xuyên
Quạt là nơi tiếp xúc với không khí nên rất dễ bám bụi. Thế nên, hãy vệ sinh quạt thường xuyên để có thể sử dụng lâu dài mà bạn cũng không rước bệnh vào thân.
