Bất ngờ với những lợi ích của trà lá sung đối với sức khỏe

THỤC NHI (THEO STEP TO HEALTH) |

Trà lá sung mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: Kiểm soát đường huyết, chống ung thư và điều hòa huyết áp.

Kiểm soát đường huyết

Trà lá sung rất có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường ở loại 2. Nguyên nhân là do lá sung chứa nhiều hợp chất quan trọng có thể cải thiện mức insulin và giảm lượng đường trong máu. Đồng thời, trà lá sung cũng giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này.

Chống ung thư 

Lá sung đóng vai trò quan trọng trong việc kháng u và chống lại sự phát triển của tế bào ung thư ruột kết. Không chỉ vậy, thường xuyên bổ sung trà lá sung còn giúp ngăn ngừa ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư gan.

Điều hòa huyết áp

Với hàm lượng kali cao, trà lá sung có hiệu quả trong việc kiểm soát tình trạng huyết áp cao và làm giảm mức cholesterol xấu. Ngoài ra, trà lá sung còn có tác dụng giảm lượng mỡ thừa trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, căng thẳng mạch máu và đột quỵ.

Bảo vệ gan

Lá sung có công dụng bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, trà lá sung còn được dùng để chữa nóng gan, thanh nhiệt giải độc cơ thể cực kì hiệu quả. Hơn nữa, những người mắc chứng vàng da cũng có thể dùng trà lá sung như một loại thức uống hằng ngày.

Cách pha trà lá sung:

Nguyên liệu:

500ml nước lọc

30g lá sung khô

Cách làm:

Đầu tiên, cho nước vào ấm và đun sôi.

Khi nước sôi, giảm nhỏ lửa, cho lá sung vào đun thêm khoảng 5 phút.

Sau 5 phút, tắt lửa rồi cho trà ra ngoài để nguội bớt.

Tiến hành lọc lấy nước và sử dụng. Tránh thêm đường, mật ong hoặc các chất tạo ngọt khác.

THỤC NHI (THEO STEP TO HEALTH)
TIN LIÊN QUAN

6 việc không nên làm khi mất điện

THỤC NHI (THEO STEP TO HEALTH) |

Bất kể mất bao lâu để nguồn điện trở lại. Điều đầu tiên bạn cần làm là giữ bình tĩnh, đảm bảo rằng tất cả các thành viên trong gia đình đều khỏe mạnh và tránh làm những điều sau đây.

Cách làm món sò điệp sốt kem cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO ALLRECIPES) |

Trang Allrecipes đã gợi ý cách làm món sò điệp sốt kem thơm béo cho cả gia đình. Đây là món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và rất kích thích vị giác.

5 lợi ích của bắp đối với sức khỏe trẻ nhỏ

THỤC NHI (THEO VERYWELL FAMILY) |

Bắp là loại thực phẩm phổ biến, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe trẻ nhỏ như tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng não bộ và tốt cho thị lực.

Hà Nội: Con đường vừa trải thảm nhựa đã bị đào xới, cắt xẻ nham nhở

Tô Thế |

Hà Nội - Mặc dù mới trải thảm nhựa được khoảng 3 tuần, nhưng một đoạn đường Bà Triệu (Phường Hà Cầu, quận Hà Đông, Hà Nội) đã bị đào xới, cắt xẻ nham nhở khiến người dân bức xúc, khó hiểu.

Công đoàn Việt Nam tích cực đổi mới phương thức hoạt động

Việt Lâm - Hải Nguyễn |

Chiều 2.12, Đoàn khảo sát của Ban Chỉ đạo Trung ương Tổng kết Nghị quyết số 23-NQ/TW ngày 12.3.2003 của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa IX về phát huy sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc vì dân giàu, nước mạnh, xã hội công bằng, dân chủ, văn minh (Nghị quyết) đã có buổi làm việc với Đảng Đoàn Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam (LĐLĐVN).

Cận cảnh nhà máy rác trăm tỉ bỏ hoang giữa Hà Nội

Thiều Trang - Phương Anh |

Trong 2 năm chính thức đi vào hoạt động, Nhà máy xử lý và chế biến rác Phương Đình (Đan Phượng, Hà Nội) được đầu tư hàng trăm tỉ đồng lại liên tục xảy ra sự cố, phải xin dừng nhập rác để sửa chữa, nâng cấp. Từ năm 2018 đến nay, nhà máy rác trăm tỉ vẫn chưa có dấu hiệu hoạt động trở lại.

Bạo lực học đường ngày càng gia tăng, làm sao để ngăn chặn?

Tường Vân |

Thời gian qua, trên mạng xã hội xuất hiện hàng loạt vụ học sinh bạo hành, đánh đập nhau với nhiều mức độ gây xôn xao dư luận. Đáng lo ngại, tình trạng bạo lực học đường ngày càng có xu hướng gia tăng. 

Cẩn trọng bẫy hạ giá rình rập nhà đầu tư bất động sản

ANH HUY |

Thời gian gần đây, nhiều môi giới tìm cách đẩy giá bất động sản (BĐS) lên cao rồi tung khuyến mãi ảo như do nợ nần, thua lỗ trong làm ăn… Các chuyên gia cảnh báo nhà đầu tư mới hoặc những người có nhu cầu ở thực cũng phải cẩn trọng trong thời điểm này.

6 việc không nên làm khi mất điện

THỤC NHI (THEO STEP TO HEALTH) |

Bất kể mất bao lâu để nguồn điện trở lại. Điều đầu tiên bạn cần làm là giữ bình tĩnh, đảm bảo rằng tất cả các thành viên trong gia đình đều khỏe mạnh và tránh làm những điều sau đây.

Cách làm món sò điệp sốt kem cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO ALLRECIPES) |

Trang Allrecipes đã gợi ý cách làm món sò điệp sốt kem thơm béo cho cả gia đình. Đây là món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và rất kích thích vị giác.

5 lợi ích của bắp đối với sức khỏe trẻ nhỏ

THỤC NHI (THEO VERYWELL FAMILY) |

Bắp là loại thực phẩm phổ biến, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe trẻ nhỏ như tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng não bộ và tốt cho thị lực.