Bất ngờ với những lợi ích của muối đen đối với sức khỏe

Hải Ngọc (Theo BoldSky) |

Trang Boldsky đã chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của muối đen đối với sức khỏe.

Muối đen thường được gọi là kala namak, đây là một loại gia vị phổ biến được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ. Có nhiều loại muối đen thế nhưng phổ biến nhất là muối đen Himalaya.

Ổn định huyết áp

Muối đen có hàm lượng natri thấp hơn so với muối ăn thông thường. Chính vì vậy, muối đen rất phù hợp với những người bị cao huyết áp. Ngoài ra, nếu muốn giảm lượng natri trong các món ăn, mọi người có thể dùng muối đen thay cho muối ăn hàng ngày.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Muối đen có công dụng trong việc cải thiện hệ tiêu hóa và giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: táo bón, đau bụng, đầy hơi.

Muối đen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đồ họa: Hải Ngọc
Muối đen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đồ họa: Hải Ngọc

Hỗ trợ giảm cân 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn nhiều muối sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh béo phì. Tuy nhiên, trong muối đen có hàm lượng natri thấp có thể giúp kiểm soát được cân nặng.

Tăng cường sức khỏe của tóc và làn da

Trong muối đen có chứa nhiều khoáng chất nên nó giúp cải thiện được kết cấu của da và tóc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, muối đen có thể thúc đẩy, kích thích mọc tóc và loại bỏ được các độc tố trong cơ thể, vì vậy, nó giúp cho mái tóc và làn da khỏe mạnh hơn.

Hải Ngọc (Theo BoldSky)
TIN LIÊN QUAN

5 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu lycopene

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS) |

Theo Organic Facts, lycopene là chất dinh dưỡng từ thực vật có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, ngăn ngừa ung thư.

Những mẹo đơn giản giúp trì hoãn lão hóa lên não bộ

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khi cơ thể lão hóa sẽ ảnh hưởng đến não bộ, gây suy giảm trí nhớ và làm giảm khả năng tập trung. Dưới đây là những mẹo đơn giản để trì hoãn lão hóa lên não bộ.

Công dụng của từng loại muối đối với sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng muối i-ốt và muối hạt. Bên cạnh 2 loại muối này, còn có nhiều loại muối khác cũng tốt cho sức khoẻ.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

PHẠM ĐÔNG |

9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

5 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu lycopene

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS) |

Theo Organic Facts, lycopene là chất dinh dưỡng từ thực vật có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, ngăn ngừa ung thư.

Những mẹo đơn giản giúp trì hoãn lão hóa lên não bộ

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khi cơ thể lão hóa sẽ ảnh hưởng đến não bộ, gây suy giảm trí nhớ và làm giảm khả năng tập trung. Dưới đây là những mẹo đơn giản để trì hoãn lão hóa lên não bộ.

Công dụng của từng loại muối đối với sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng muối i-ốt và muối hạt. Bên cạnh 2 loại muối này, còn có nhiều loại muối khác cũng tốt cho sức khoẻ.