Xua đuổi côn trùng
Tỏi rất độc đối với côn trùng, đặc biệt là muỗi. Vì vậy, nếu đặt một vài nhánh tỏi dưới gối sẽ giúp các gia đình xua đuổi côn trùng giúp mọi người có một giấc ngủ ngon hơn.
Lưu thông khí huyết, diệt khuẩn
Allicin chứa trong tỏi sẽ giúp cơ thể loại bỏ những chất độc hại, giúp diệt khuẩn, Đồng thời allicin còn giúp loại bỏ nicotine để thanh lọc máu và làm sạch hệ hô hấp.
Giúp cải thiện giấc ngủ
Đối với những người đang gặp tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì hãy đặt một vài nhánh tỏi dưới gối sẽ giúp cải thiện giấc ngủ.
Tỏi rất giàu vitamin B1, có tác dụng điều hòa giấc ngủ. Ngoài ra, trong tỏi cũng có nhiều vitamin B6, giúp tăng cường tiết melatonin một cách đáng kể. Tỏi có tác động tích cực đến hệ thần kinh và cuối cùng, nó có thể giúp người mất ngủ bình tĩnh và thư giãn đầu óc.
Cải thiện tình trạng nghẹt mũi
Tỏi có chứa chất kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm, giúp cơ thể chống lại các vi sinh vật gây bệnh. Trong tỏi, allicin và scordinin là hai chất giữ vai trò trên. Đồng thời, mùi hương của tỏi giúp giảm hiện tượng viêm và sung huyết, giảm tiết nhầy, nhờ vậy mũi sẽ thông thoáng hơn và giảm nghẹt.
