Tăng cường sức đề kháng
Trong trà chùm ngây có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, hàm lượng axit ascorbic cao vì thế có tác dụng kháng lại vi khuẩn, thúc đẩy quá trình sản sinh bạch cầu giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
Hỗ trợ giảm cân
Hoạt chất isothiocyanate có trong trà chùm ngây có thể giúp cơ thể ngăn chặn việc hấp thụ chất béo, đồng thời trà chùm ngây cũng có các vitamin A, C, D, axit amin thiết yếu giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, cân bằng lượng đường, tăng mức năng lượng cho cơ thể. Nhờ đó mà việc uống trà chùm ngây hỗ trợ quá trình giảm cân cho cơ thể hiệu quả.
Phòng ngừa loãng xương
Trà chùm ngây có chứa hàm lượng lớn canxi, magie có tác dụng tăng cường quá trình hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương cho cơ thể. Trong trà chùm ngây thành phần magie và canxi nhiều hơn gấp 4 lần so với sữa. Chính vì thế, trà chùm ngây sẽ là thực phẩm hỗ trợ tốt cho xương.
Bổ sung chất sắt cho cơ thể
Thiếu chất sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu cho cơ thể, vì thế bổ sung sắt cho cơ thể là một điều rất quan trọng. Trong trà chùm ngây có chứa nhiều chất sắt cùng với các vitamin C, B có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và bổ sung tình trạng thiếu máu cho cơ thể.
Chăm sóc da
Trà chùm ngây có chứa lượng lớn vitamin C và bioflavonoid cao có tác dụng chống lão hóa, kích thích quá trình sản sinh collagen cho da, ngăn ngừa mụn trứng cá, mang đến làn da khỏe mạnh và trẻ trung cho bạn.
Chăm sóc tóc
Với hàm lượng sắt cùng các vitamin B, C và các axit amin thiết yếu từ protein có trong trà chùm ngây kết hợp cũng chế độ ăn uống, chăm sóc hợp lý sẽ giúp tóc bạn trở nên khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng gàu, chẻ ngọn ở tóc. Từ đó giúp mái tóc phát triển tốt hơn.
