Sức khỏe

Hạt lanh tốt cho xương ra sao

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |

Hạt lanh là nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, omega-3 axit béo và lignan. Những chất dinh dưỡng này đều có nhiều lợi ích cho sức khỏe xương của bạn.

9 thói quen tồi tệ khiến bạn không thể giảm cân, giảm mỡ bụng

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng thì bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 9 thói quen tồi tệ khiến bạn cố gắng đến mấy cũng không thể giảm được lượng mỡ thừa cứng đầu.

Ổi hồng và những công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt với bệnh tiểu đường

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Ổi hồng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe của bạn. Ngoài ra, đây còn là loại quả tốt cho người bệnh tiểu đường.

Đưa vào hoạt động Đơn vị Y tế du lịch - Bệnh viện 199, Đà Nẵng

Sông Hàn |

Ngày 23.4, Bệnh viện 199 (số 216 Nguyễn Công Trứ, quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng) đã khai trương Đơn vị Y tế du lịch.

Ôm điện thoại hàng giờ khi đi vệ sinh, nhiều người trẻ mắc bệnh trĩ độ 2-3

Hương Giang |

Có nhiều bệnh nhân 17-18 tuổi, thậm chí 14-15 tuổi đã phát hiện mắc bệnh trĩ độ 2-3. Một trong những nguyên nhân đáng lưu ý nhất là do lối sống và thói quen "ôm" điện thoại hàng giờ khi đi vệ sinh.

Ớt chuông giúp giảm axit uric không phải ai cũng biết

nhóm pv (theo Eatthis) |

Nguyên nhân gây ra bệnh gout là do sự tăng cao của nồng độ muối urat trong huyết thanh. Ớt là một loại gia vị có tính cay nồng tự nhiên, được nhiều người ưa thích và sử dụng trong các món ăn hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết gia vị này giúp giảm axit uric.

Người có axit uric cao nên tránh ăn 4 loại gia vị quen thuộc này

Thùy Dung ( Dịch ABOLUOWANG ) |

Người axit uric cao không nên ăn 4 loại gia vị dưới đây để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe.

3 cách bổ sung nước dừa trong bữa sáng để giúp giảm cân nhanh chóng

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Nước dừa là một thức uống không chỉ giúp cung cấp nước cho sức khoẻ mà còn ít calo, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 3 cách bổ sung nước dừa vào chế độ ăn uống bữa sáng để giúp giảm cân nhanh chóng.

Những thực phẩm giàu kẽm giúp tóc mọc nhanh một cách tự nhiên

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Kẽm là một loại khoáng chất giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và chống rụng tóc. Ngoài ra, nó cũng giúp điều tiết việc sản xuất dầu trên da đầu, giảm gàu và thúc đẩy môi trường lành mạnh cho sự phát triển của tóc.

4 tác dụng của hành tây đối với sức khỏe người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Hành tây là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đối với người cao tuổi, ăn hành tây thường xuyên có thể làm giảm huyết áp và lipid máu.

Bác sĩ tư vấn xử lý da thừa sau giảm cân cho bệnh nhân béo phì nặng 230kg

Hương Giang |

Cân nặng quá khổ khiến chàng trai Nguyễn Tấn Nhân - 27 tuổi (TPHCM), đi lại cực kỳ khó khăn, chân rất to, mỡ bụng rất nhiều, cổ bị gai đen dày kín, những cục thịt thừa mọc chi chít. Không những thế, vì cột sống bị thoát vị, thoái hóa, cậu không thể cúi xuống.

Mang Yang - Gia Lai hội đủ yếu tố để trở thành “thiên đường bò sữa” Việt Nam

Ánh Tuyết |

Nằm ở độ cao gần 800m so với mực nước biển với các điều kiện tự nhiên như quỹ đất lớn, đất – nước – không khí sạch, thời tiết mát mẻ quanh năm, Mang Yang – Gia Lai hội đủ yếu tố để trở thành “thiên đường bò sữa”.

Những loại thực phẩm béo không lành mạnh cho cơ thể

PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Không phải tất cả chất béo đều xấu, nhưng một số thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại cho sức khỏe của bạn hơn những thực phẩm khác.

Bầm tím “cậu nhỏ” vì sử dụng máy hút chân không mua trên mạng để tăng kích thước

HƯƠNG SƠN |

TPHCM - Với mong muốn tăng kích thước "cậu nhỏ”, một số thanh niên đã gặp sự cố hy hữu khi sử dụng máy hút chân không mua trên mạng.

3 động tác giúp giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Các chị em có thể tham khảo 3 động tác đơn giản, dễ thực hiện nhằm giúp giảm nếp nhăn ở cổ.

Những thói quen buổi sáng giúp bạn ổn định huyết áp

Hương Giang (Theo LiveStrong) |

Đối với những người bị huyết áp, ngoài việc sử dụng thuốc để duy trì huyết áp ổn định, thay đổi thói quen sinh hoạt cũng là việc nên làm.

Công thức nước uống kết hợp nghệ với chanh giúp giảm mỡ bụng

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Hãy thử những công thức chanh nghệ đơn giản và hiệu quả này để giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Bộ Y tế công bố danh mục thuốc mua sắm tập trung cấp quốc gia

hà lê |

Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 04/2024/TT-BYT quy định danh mục mua sắm tập trung cấp quốc gia đối với thuốc. Thông tư này quy định nguyên tắc, tiêu chí xây dựng và danh mục mua sắm tập trung cấp quốc gia đối với thuốc.

Ngồi trên ô tô cũng có thể giảm mỡ bụng với 3 bài tập này

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) |

Nếu bạn biết áp dụng 3 bài tập này vẫn có thể giảm mỡ bụng khi phải ngồi nhiều trên ô tô. Nhưng lưu ý là chỉ thực hiện khi xe đang dừng đỗ.

Tham gia nhóm "tình một đêm", gấp gáp đòi quan hệ không an toàn

HUYỀN TRANG - MẠNH TUÂN |

Vào hội nhóm hẹn hò trên mạng xã hội, chỉ với một dòng trạng thái ngắn kèm theo một tấm cá nhân không lộ mặt, chỉ 5 phút sau dồn dập tin nhắn gạ gẫm ‘‘quan hệ’’ ngay từ lần gặp đầu tiên. Đáng nói, những nam thanh niên này không muốn sử dụng biện pháp an toàn.