Sức khỏe
4 loại trái cây tốt nhất nên ăn để sống lâu
PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Dưới đây là những loại trái cây tốt nhất nên ăn để giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ của bạn.
Những lưu ý quan trọng khi chạy bộ để tránh đột quỵ
Diệp Anh |
Mùa hè đến cũng là lúc tinh thần thể dục thể thao của người dân lên cao. Để tránh những trường hợp hy hữu xảy ra không mong muốn trong quá trình chạy bộ, người dân cần biết những dấu hiệu đột quỵ khi chạy bộ để xử trí và phòng tránh kịp thời.
Những lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống để cải thiện chất lượng giấc ngủ
Nhật Minh (Theo leparisien.fr) |
Theo Tạp chí Le Parisien, cơ thể con người cần dopamine vào buổi sáng để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, cơ thể cũng cần phải có serotonin và melatonin để giúp ngủ ngon hơn. Chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quyết định trong việc có được một giấc ngủ ngon hay không.
Đột quỵ khi chơi thể thao có thể gặp với bất kỳ ai
hà lê |
Đột quỵ khi tập thể dục, chơi thể thao có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào ngay cả ở những người còn trẻ. Tuy vậy, thường gặp nhất vẫn là ở người đã có sẵn các yếu tố nguy cơ như mắc bệnh nền.
Căn bệnh khiến nữ ca sĩ qua đời ở tuổi 37 chỉ sau vài giờ biết tin mắc ung thư
Anh Trang |
Ca sĩ Lương Ngọc Diệp qua đời ở tuổi 37, sáng cô nhận kết quả ung thư máu, buổi chiều đột quỵ. Sự ra đi đột ngột của nữ ca sĩ khiến nhiều người bàng hoàng.
Ngủ không đủ giấc khiến cholesterol tăng cao
Thanh Thanh |
Trang WebMD đưa ra lí do giấc ngủ ảnh hưởng đến mức cholesterol. Nếu ngủ không đủ, bạn có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe, dẫn đến cholesterol cao.
3 cách giảm mỡ bụng, giảm cân cho phụ nữ ở thời kì mãn kinh
Thanh Thanh (Theo Mayo Clinic) |
Tăng mỡ bụng, tăng cân ở phụ nữ trong thời kì mãn kinh làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh hô hấp, tim và mạch máu, bệnh đái tháo đường (tiểu đường) loại 2.
Một thợ nhôm đúc bị tổn thương "cậu nhỏ" vì máy cưa nhôm văng ra khi đang làm
lệ hà |
Bệnh nhân nam M.V.T (47 tuổi, Nam Định) là một thợ nhôm đúc, trong quá trình làm việc đã gặp sự cố máy cưa nhôm văng ra gây tổn thương "cậu nhỏ" và được cấp cứu tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tại giờ thứ 12 sau tổn thương.
Mẹo trang điểm đẹp dành cho chị em trong mùa hè
Tuấn Đạt (Theo Allure) |
Các chuyên gia trang điểm của tạp chí làm đẹp Allure đã chia sẻ một số mẹo trang điểm cơ bản nhằm giúp các chị em có thể tự makeup trong mùa hè này.
6 loại trái cây giàu vitamin C giúp tóc chắc khoẻ, đen bóng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Để cải thiện mái tóc, ngoài việc chăm sóc kỹ lưỡng chúng ta cũng có thể bổ sung thêm một số loại trái cây giàu vitamin C.
Nhiều tiến bộ trong điều trị bệnh lý thần kinh Parkinson tại Việt Nam
Thanh Thanh |
Parkinson là một bệnh lý thần kinh với tỉ lệ người mắc bệnh có dấu hiệu gia tăng. Việc có nhiều tiến bộ trong điều trị tại Việt Nam được nhận định là đang góp phần giảm thiểu ảnh hưởng của loại bệnh này với bệnh nhân.
5 thức uống tăng cường miễn dịch tốt nhất giúp chống lại bệnh tật
PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi khiến cơ thể con người không kịp thích nghi dẫn tới đề kháng giảm. Dưới đây là những thức uống giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất giúp chống lại bệnh tật.
Bài tập để giảm mỡ bụng và lộ cơ bụng sau 30 ngày
hồng diệp (theo eat this not that) |
Những bài tập dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và lộ cơ bụng chỉ sau 1 tháng.
Cách cấp cứu ngừng tuần hoàn chuẩn nhất mà ai cũng nên biết
HUYỀN TRANG - MẠNH TUÂN |
Các bác sĩ tại Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai đã hướng dẫn chi tiết các bước cấp cứu ngừng tuần hoàn tại cộng đồng.
4 thói quen khiến gan bị xơ hoá nhanh
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Xơ hoá gan là quá trình đặc biệt nguy hiểm có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là 4 thói quen khiến gan dễ bị xơ hoá nhanh.
6 cách giảm mỡ nội tạng, giảm cân an toàn cho đàn ông sau 30 tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đàn ông sau tuổi 30, cân nặng có xu hướng tăng do ảnh hưởng bởi tuổi tác, do đó, cần lưu ý một số cách để giảm mỡ nội tạng, giảm cân an toàn.
4 món cần tránh ăn cùng tôm mà ít người để ý
Linh Chi |
Tôm là món ăn được nhiều người yêu thích bởi hương vị cũng như chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, tôm có thể gây dị ứng hoặc cảm giác khó chịu nếu bạn ăn cùng những thực phẩm sau đây.
Kế hoạch giảm cân 7 ngày với phương pháp GM Diet
hồng diệp (theo healthline) |
Kế hoạch ăn kiêng GM, hay còn gọi là General Motors Diet là phương pháp có thể giúp bạn giảm cân trong vòng một tuần.
Ăn thịt vào bữa sáng giúp giảm cân lành mạnh
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Những người bỏ bữa sáng có nguy cơ béo phì cao hơn và dễ ăn nhiều vào các bữa còn lại trong ngày. Vì vậy, đối với những người muốn giảm cân thì không cần kiểm soát quá khắt khe vào bữa sáng, có thể ăn cả thịt để có thể giảm cân.
5 thói quen phổ biến vô tình gây tích tụ mỡ nội tạng
LINH ĐAN (THEO HEALTH) |
Chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây tích tụ mỡ nội tạng.