9 lý do bí ẩn khiến bạn đổ mồ hôi rất nhiều

VIỆT TRINH ( THEO BRIGHTSIDE) |

Đổ mồ hôi quá nhiều không được coi là có hại nếu có lý do rõ ràng, chẳng hạn như thời tiết nóng hoặc tập thể dục. Trong những trường hợp này, cơ thể bạn chỉ đơn giản là thực hiện quá trình điều hòa nhiệt tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình đổ mồ hôi trong những tình huống mà những người khác không bị thì bạn có thể có một số nguyên nhân ẩn gây ra mồ hôi quá nhiều.

Chứng chảy mồ hôi cục bộ không rõ nguyên nhân

Các bác sĩ chuyên khoa xác định có 2 dạng đổ mồ hôi nhiều - khu trú và toàn thân. Chứng tăng tiết mồ hôi khu trú được đặc trưng bởi sự đổ mồ hôi liên tục ở một số vùng cơ thể, thường xảy ra theo từng cặp, như lòng bàn tay, lòng bàn chân, nách và mặt. Mặc dù mọi người có thể đổ mồ hôi ở đó, nhưng tình hình sẽ trở nên đáng báo động nếu bạn thường xuyên thấy những bộ phận này bị ướt mà không có lý do rõ ràng.

Bản chất của chứng tăng tiết mồ hôi khu trú là không rõ ràng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đấu tranh với nó không có thay đổi về tuyến mồ hôi, cũng như về lượng mồ hôi. Có ý kiến ​​cho rằng tình trạng này phải là kết quả của rối loạn chức năng di truyền của hệ thần kinh tạo ra phản ứng đổ mồ hôi, khi không cần thiết. Điều trị y tế bao gồm kích thích điện, thuốc, tiêm Botox hoặc phẫu thuật.

Thai kì

Mang thai là một nguyên nhân tiềm ẩn khác của việc đổ mồ hôi nhiều. Đó là tình trạng hoàn toàn bình thường, vì nhiệt độ cơ thể tăng lên và lượng máu lưu thông trong cơ thể nhiều hơn, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy nóng hơn bình thường. Tăng cường trao đổi chất và thay đổi hormone là một trong những lý do khác gây ra mồ hôi quá nhiều.

Cường giáp (tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone tuyến giáp)

Sự hoạt động quá mức của tuyến giáp khiến mồ hôi ra nhiều bất thường. Đồ họa: Việt Trinh

Là tình trạng tuyến giáp "hoạt động quá mức" sản xuất nhiều hormone chuyển hóa thyroxine (T4) và tri-iodothyronine (T3) nhiều hơn bình thường. Những hóa chất này có nhiệm vụ giữ cho hệ thống của bạn hoạt động đúng nhịp độ. Cường giáp khiến quá trình trao đổi chất tăng tốc, có thể dẫn đến đổ mồ hôi nhiều, nhịp tim không đều, giảm cân nhanh chóng và run.

Chế độ ăn uống

Tiêu thụ một số thực phẩm có thể khiến đổ mồ hôi vì tác dụng sinh nhiệt của nó. Đây được gọi là mồ hôi trộm. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có tác động mạnh hơn đến tiêu hóa. Đảm bảo rằng bạn không thưởng thức quá nhiều đồ ăn cay, caffein hoặc rượu.

Thuốc men

Mặc dù chỉ có 1% số người bị đổ mồ hôi quá nhiều do tác dụng phụ của một số loại thuốc nhưng trường hợp này vẫn đáng được đề cập. Theo Hiệp hội Thuốc giảm đau International Hyperhidrosis Society, thuốc kháng sinh, hormone và thuốc điều trị tâm thần kinh là một trong những loại thuốc phổ biến nhất có thể khiến bạn đổ mồ hôi.

Bệnh tiểu đường

Những người bị bệnh tiểu đường có thể dễ bị tất cả các tình trạng nêu trên khiến họ đổ mồ hôi nhiều hơn người khỏe mạnh. Điều này có thể do lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết), tổn thương hệ thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường hoặc bệnh thần kinh, tất cả đều dẫn đến sự kích thích không cần thiết của các tuyến mồ hôi.

Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nồng độ hormone trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt, dậy thì hoặc mãn kinh có thể gây ra mồ hôi nhiều. Thông thường những tình trạng này có liên quan đến nhiệt độ cơ thể tăng lên do lượng estrogen và progesterone không được kiểm soát. Nóng bừng mặt là một triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh. Ở tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu thiết lập lượng hormone phù hợp, khiến trẻ đổ mồ hôi nhiều hơn.

VIỆT TRINH ( THEO BRIGHTSIDE)
TIN LIÊN QUAN

Những tác hại không ngờ vì thói quen đi giày cao gót mỗi ngày

VIỆT TRINH ( THEO BRIGHTSIDE) |

Đi giày cao gót giúp bạn cao hơn và cảm thấy xinh đẹp hơn. Nhưng không nên quên rằng sức khỏe của bạn quan trọng hơn bất cứ điều gì. Thói quen đi giày cao gót có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài.

Đổ mồ hôi có phải đang đốt mỡ thừa?

Minh Ánh (Theo heathline) |

Đổ mồ hồi là cách để cơ thể có thể điều chỉnh nhiệt độ thông qua việc tiết ra nước và muối. Nhiều người khi tập luyện thường đổ rất nhiều mồ hôi, tạo cảm giác như đã tiêu tốn rất nhiều calories, đốt cháy mỡ thừa, tuy nhiên thực tế lại không phải như vậy.

Những nguyên liệu có thể thay thế đường dành cho hội mê ngọt

Việt Trinh ( Theo HEALTHLINE) |

Nêm thêm đường vào khẩu phần ăn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, việc tiêu thụ một lượng đường lớn lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, tiểu đường hay ung thư,...Do đó, để hạn chế sử dụng một lượng đường lớn mỗi ngày bạn có thể thay thế chúng bằng một số nguyên liệu làm ngọt tự nhiên sau đây:

Tiếp tục đề nghị truy tố chủ tịch Alibaba - Nguyễn Thái Luyện và đồng phạm

Anh Tú |

TPHCM - Sau thời gian trả hồ sơ điều tra bổ sung, ngày 5.10, Cơ quan CSĐT Công an TPHCM cho biết đã ban hành kết luận điều tra (KLĐT) bổ sung, chuyển hồ sơ sang Viện KSND TPHCM (VKS) tiếp tục đề nghị truy tố Nguyễn Thái Luyện (36 tuổi, ngụ Gia Lai, Chủ tịch HĐQT Công ty Alibaba) và 22 đồng phạm về tội “lừa đảo chiếm đoạt tài sản” và “rửa tiền".

Số ca mắc COVID-19 mới lại tăng

Thùy Linh |

Theo Bộ Y tế, số ca mắc COVID-19 mới ghi nhận được tại các tỉnh thành trên cả nước ngày 5.10 là 1.194 ca, tăng 174 ca so với hôm qua (1.020 ca). Số bệnh nhân đang thở ô xy là 75 ca, không ghi nhận F0 tử vong. 

Chứng khoán: Càng giảm sâu càng hồi mạnh, VN-Index tăng vọt 26 điểm

Đức Mạnh |

Sắc xanh trở lại thị trường chứng khoán sau chuỗi phiên giảm tụt đáy. Khối ngoại giao dịch hưng phấn khi mua ròng hơn 225 tỉ đồng.

Ám ảnh những ngọn núi trọc nơi thượng nguồn lũ quét

QUANG ĐẠI |

Nghệ An - Phía thượng nguồn suối Huồi Giảng (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) nơi vừa xảy ra trận lũ quét kinh hoàng là hình ảnh những ngọn núi đã bị cạo trọc.

Bộ Tài chính cảnh báo rủi ro đầu tư trên Passion Invest, Finhay, Tikop

ĐÌNH TRƯỜNG |

Chiều ngày 5.10, Bộ Tài chính đưa ra cảnh báo người dân cần thận trọng khi thực hiện giao dịch đầu tư chứng khoán trên các website, app chưa được cấp phép. 

Những tác hại không ngờ vì thói quen đi giày cao gót mỗi ngày

VIỆT TRINH ( THEO BRIGHTSIDE) |

Đi giày cao gót giúp bạn cao hơn và cảm thấy xinh đẹp hơn. Nhưng không nên quên rằng sức khỏe của bạn quan trọng hơn bất cứ điều gì. Thói quen đi giày cao gót có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài.

Đổ mồ hôi có phải đang đốt mỡ thừa?

Minh Ánh (Theo heathline) |

Đổ mồ hồi là cách để cơ thể có thể điều chỉnh nhiệt độ thông qua việc tiết ra nước và muối. Nhiều người khi tập luyện thường đổ rất nhiều mồ hôi, tạo cảm giác như đã tiêu tốn rất nhiều calories, đốt cháy mỡ thừa, tuy nhiên thực tế lại không phải như vậy.

Những nguyên liệu có thể thay thế đường dành cho hội mê ngọt

Việt Trinh ( Theo HEALTHLINE) |

Nêm thêm đường vào khẩu phần ăn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, việc tiêu thụ một lượng đường lớn lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, tiểu đường hay ung thư,...Do đó, để hạn chế sử dụng một lượng đường lớn mỗi ngày bạn có thể thay thế chúng bằng một số nguyên liệu làm ngọt tự nhiên sau đây: