1. Rửa mặt quá thường xuyên
Rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn, dầu thừa trên da và giúp cho da được thông thoáng. Tuy nhiên, khi chúng ta rửa mặt rất nhiều lần sẽ khiến cho dầu nhờn sinh lý giúp làm ẩm da bị mất đi và da trở nên khô.
Làn da của chúng ta có tính điều hòa cân bằng, khi da bị khô thì nó sẽ tiết dầu bù trừ lại độ ẩm bị mất. Và kết quả là bạn có rửa mặt nhiều lần cũng không lấy hết được lượng dầu nhờn trên mặt.
2. Sờ tay lên mặt thường xuyên
Bàn tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều đồ vật trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày. Vì vậy nó không sạch như chúng ta tưởng mà chứa rất nhiều vi khuẩn. Thói quen sờ tay lên mặt thường xuyên sẽ khiến da không được sạch, điều u đó khiến cho da dễ bị nổi mụn và tình trạng mụn sẵn có sẽ trầm trọng hơn.
3. Thói quen nặn mụn
Tự nặn mụn bằng tay là thói quen rất tai hại. Bàn tay có thể chứa nhiều vi khuẩn nên nếu dùng để nặn mụn sẽ khiến nó bị viêm và nhiễm trùng.
Bên cạnh đó, khi không lấy hết nhân mụn bên dưới khi nặn bằng tay sẽ khiến nó tiếp tục sưng viêm lên. Mặc khác nặn mụn bằng tay có thể khiến cho da bị trầy xước và để lại thâm.
4. Để dầu gội chảy xuống mặt
Dầu gội, dầu xả hay các sản phẩm chăm sóc tóc thường có chứa dầu. Vì vậy nếu để chúng tiếp xúc với da thì dầu sẽ khiến lỗ nang lông bị bít tắc. Điều này sẽ làm cho da nổi mụn. Bạn cần chú ý không để dầu gội tiếp xúc với da mặt mỗi khi gội đầu.
5. Ăn uống không lành mạnh
Thức ăn có ảnh hưởng đến tình trạng mụn của làn da của chúng ta. Các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, dầu mỡ như chocolate, sữa, đồ chiên… được coi là khắc tinh của mụn. Đồng thời uống ít nước mỗi ngày cũng làm cho cơ thể bị thiếu nước và da bị thiếu ẩm, dẫn đến tăng tiết dầu nhờn bù trừ và hình thành nên mụn trứng cá.
Mụn khiến cho nhiều người trở nên tự ti và chán nản. Thay đổi các thói quen chăm sóc hàng ngày và chế độ dinh dưỡng sẽ có tác động rất nhiều đến với làn da.
