7 cách thực hiện hàng ngày để có làn da tuổi đôi mươi

NHẤT THIÊN |

Khi chúng ta già đi, da mặt sẽ xuất hiện các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Đó là quá trình lão hóa tự nhiên hoặc gây ra bởi môi trường và lối sống của chúng ta. Tuy nhiên, vấn đề này hoàn toàn có thể khắc phục được, với 7 giải pháp sau đây sẽ mang lại vẻ đẹp đôi mươi cho làn da của bạn. 
1. Mặt nạ trứng cà rốt
Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Đánh một quả trứng, thêm một muỗng cà phê cà rốt nghiền và trộn chúng lại với nhau. Đắp mặt nạ lên mặt và cổ bằng ngón tay, để ở đó trong 30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước mát. 

Bạn có thể đắp mặt nạ trứng cà rốt này mỗi ngày trong 10 ngày liên tiếp. Sau đó, bạn nên nghỉ ngơi một tuần và tiếp tục sử dụng mặt nạ 2-3 lần một tuần. Chỉ sau một tháng, các đốm đồi mồi sẽ biến mất, và làn da của bạn sẽ mịn màng và tươi tắn hơn.

2. Mặt nạ rau mùi tây
Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Lấy một muỗng cà phê lá mùi tây tươi và trộn với một muỗng cà phê nước cốt chanh và một muỗng cà phê bột yến mạch.

Nhẹ nhàng đắp mặt nạ rau mùi tây lên mặt và để nó trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm. Bạn có thể đắp mặt nạ này mỗi ngày nếu da bạn là da dầu hoặc bình thường. Nếu da bạn bị khô, hãy đắp mặt nạ rau mùi tây hai lần một tuần.

Mặt nạ rau mùi tây có tác dụng làm sáng và nâng cơ, làm cho da có cảm giác ngậm nước và mềm mại hơn.

3. Mặt nạ chuối
Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Lấy một quả chuối và nghiền nó, sau đó thoa chuối nghiền lên mặt của bạn và để nó trong 20-30 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn có thể áp dụng mặt nạ này một vài lần một tuần.

Mặt nạ chuối làm cho làn da trông tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Nó hoạt động giống như một vỏ mềm, đó là lý do tại sao nó là tuyệt vời để loại bỏ các đốm đồi mồi.

4. Thể dục chống nhăn mặt
Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Yoga cho mặt đang ngày càng trở nên phổ biến hơn, các bài tập dễ dàng và an toàn có thể giúp chúng ta giữ cho làn da của mình trông trẻ và đẹp và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. 

Chăm sóc vùng quanh mắt.

Đặt ngón tay trỏ của bạn dưới lông mày và ngón tay cái của bạn dưới mắt của bạn. Nhìn lên và nâng lông mày, giữ chúng trên xương. Sau đó từ từ nhắm mắt lại đóng nắp trên và dưới cùng một lúc. Lặp lại bài tập này nhiều lần.

Làm mờ các nếp nhăn ngang trên trán.

Các ngón trỏ của cả hai bàn tay nên được đặt cao hơn vài mm so với lông mày. Nhấn miếng đệm ngón tay sát vào da để lông mày không thể di chuyển. Kéo các góc của lông mày lên và về phía thái dương khi bạn nhăn mặt. Đóng băng trong năm giây, và sau đó thư giãn. Lặp lại bài tập này ba lần.

Loại bỏ các nếp nhăn dọc trên trán.

Nhấn ngón tay của bạn lên lông mày và trán của bạn, kéo căng da. Cố gắng di chuyển lông mày của bạn như thể bạn đang nhăn mặt. Đóng băng ở vị trí này trong 15-20 giây. Thư giãn. Lặp lại bài tập ba lần.

5. Giấm táo
Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Giấm táo là một thành phần tuyệt vời sử dụng để làm sáng các đốm đồi mồi vì nó có chứa axit alpha hydroxy. Thoa một chút giấm vào các vùng da cần cải thiện và để nó qua đêm. Bạn có thể trộn nó với dầu để tránh khô da.

6. Dầu thầu dầu
Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Dầu thầu dầu có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Hãy massage một vài giọt vào da của bạn. Bạn có thể lặp lại bước này vào sáng và tối mỗi ngày. Sau một tháng sử dụng dầu thầu dầu, các đốm nâu sẽ giảm rất nhiều.

7. Vitamin C
Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Khi da chúng ta già đi, nó bắt đầu thiếu vitamin C một chất cực kỳ quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và đàn hồi. Bạn có thể duy trì một lượng vitamin C vừa đủ thông qua việc uống bổ sung hoặc tẩy da chết bằng vitamin C tại chỗ, điều này sẽ làm giảm nếp nhăn và sự đổi màu của da.

NHẤT THIÊN
TIN LIÊN QUAN

Đánh tan nếp nhăn của bạn với 6 loại dầu từ thiên nhiên

HỒNG LAN - PHẠM NGỌC (Theo BRIGHTSIDE) |

Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ già đi bắt đầu chảy xệ và nhăn. Các nếp nhăn sẽ xuất hiện ở độ tuổi từ 35 đến 50, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa sớm và chống lại chúng bằng thói quen chăm sóc da hằng ngày. Vì vậy chúng tôi đã tổng hợp danh sách 6 loại dầu tự nhiên có thể giúp chống nếp nhăn và giữ cho làn da của bạn mịn màng và dẻo dai trong nhiều năm tới.

Ăn xoài xanh tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào?

NHẤT THIÊN - NGỌC ANH (Theo BOLDSKY) |

Xoài được coi là một trong những loại trái cây ngon và giàu dinh dưỡng nhất. Một nghiên cứu cho thấy 1 quả xoài xanh mang lại nhiều Vitamin C như 35 quả táo, 18 quả chuối, 9 quả chanh và 3 quả cam. Ngoài ra, nó cũng mang theo sắt, hơn 80% lượng magiê và canxi cần thiết hàng ngày. Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu những lợi ích của việc ăn xoài xanh đối với sức khỏe.

5 bài tập giúp định hình xương hàm không cần phẫu thuật

THEO BRIGHTSIDE |

Chúng ta thường chú ý đến cơ thể của mình khi tập thể dục, nhưng chúng ta quên rằng cơ mặt cũng cần phải tập luyện. Các bài tập sau đây có thể giúp ngăn ngừa đau cổ, đau đầu và đau quai hàm, giúp định hình xương quai hàm của bạn. 

Đồng chí Võ Chí Công là tấm gương sáng, về bài học lấy dân là gốc

Trà Ban |

Quảng Nam - Ngày 6.8, tại thành phố Tam Kỳ, Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh, Ban Tuyên giáo Trung ương ương và Tỉnh ủy Quảng Nam phối hợp tổ chức Hội thảo khoa học với chủ đề: "Đồng chí Võ Chí Công- Nhà lãnh đạo xuất sắc của Đảng và cách mạng Việt Nam, người con ưu tú của quê hương Quảng Nam”.

Hà Nội FC củng cố ngôi đầu bảng, chờ đại chiến với Hoàng Anh Gia Lai

NGUYỄN ĐĂNG |

Bàn thắng của Phạm Tuấn Hải đã giúp đội Hà Nội thắng Bình Định 1-0 trên sân khách trong ngày huấn luyện viên Park Hang-seo, bầu Hiển và những lãnh đạo cao cấp của VFF dự khán. 

Sở Y tế TPHCM lên tiếng vụ bác sĩ bị người nhà bệnh nhân dọa đâm

Thanh Chân |

TPHCM - Chỉ vì không được bác sĩ chấp nhận đưa bệnh nhân đang cấp cứu vào nhà vệ sinh, một thanh niên (con của bệnh nhân) lại có hành động doạ tấn công bác sĩ. Sở Y tế TPHCM cho rằng đây là hành động không chấp nhận được, dù bất cứ lý do nào.

Khởi tố nguyên đại uý công an nổ súng cướp tiệm vàng

PHÚC ĐẠT |

THỪA THIÊN HUẾ - Ngô Văn Quốc - đối tượng nổ súng cướp tiệm vàng ở Huế vừa bị khởi tố hai hành vi: Cướp tài sản; Chiếm đoạt sử dụng trái phép vũ khí quân dụng.

Mất gần 1,4 tỉ đồng sau khi nghe cuộc gọi điện thoại lạ

Quang Việt |

Hà Nội - Nghe điện thoại của người tự xưng cán bộ Công an TPHCM, thông báo việc liên quan đến một vụ án, chị H đã hoảng sợ, làm theo các "chỉ dẫn".

Đánh tan nếp nhăn của bạn với 6 loại dầu từ thiên nhiên

HỒNG LAN - PHẠM NGỌC (Theo BRIGHTSIDE) |

Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ già đi bắt đầu chảy xệ và nhăn. Các nếp nhăn sẽ xuất hiện ở độ tuổi từ 35 đến 50, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa sớm và chống lại chúng bằng thói quen chăm sóc da hằng ngày. Vì vậy chúng tôi đã tổng hợp danh sách 6 loại dầu tự nhiên có thể giúp chống nếp nhăn và giữ cho làn da của bạn mịn màng và dẻo dai trong nhiều năm tới.

Ăn xoài xanh tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào?

NHẤT THIÊN - NGỌC ANH (Theo BOLDSKY) |

Xoài được coi là một trong những loại trái cây ngon và giàu dinh dưỡng nhất. Một nghiên cứu cho thấy 1 quả xoài xanh mang lại nhiều Vitamin C như 35 quả táo, 18 quả chuối, 9 quả chanh và 3 quả cam. Ngoài ra, nó cũng mang theo sắt, hơn 80% lượng magiê và canxi cần thiết hàng ngày. Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu những lợi ích của việc ăn xoài xanh đối với sức khỏe.

5 bài tập giúp định hình xương hàm không cần phẫu thuật

THEO BRIGHTSIDE |

Chúng ta thường chú ý đến cơ thể của mình khi tập thể dục, nhưng chúng ta quên rằng cơ mặt cũng cần phải tập luyện. Các bài tập sau đây có thể giúp ngăn ngừa đau cổ, đau đầu và đau quai hàm, giúp định hình xương quai hàm của bạn.