Dưới đây là những lời khuyên từ kỹ sư di truyền Sebnem Ünlüisler tại Viện tái tạo London và Tiến sĩ Sina Smith, Giám đốc y khoa của Trung tâm chữa bệnh Chicago.
1. Tốt cho da
Dầu đinh hương có thể giúp trẻ hóa làn da và phục hồi tổn thương do tia UV, giúp nhanh lành các vết cắt nhỏ và giảm sẹo. Ngoài ra, tính chất kháng khuẩn của tinh dầu đinh hương giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm các bệnh về da như mụn trứng cá và bệnh nấm da chân.
2. Giảm đau
Tinh dầu đinh hương là một loại thuốc giảm đau tuyệt vời. Nếu cơ bắp bạn bị đau nhức sau khi tập luyện, hãy thử thuốc mỡ có chứa tinh dầu đinh hương hoặc tự pha loãng tinh dầu đinh hương rồi thoa lên các cơ và khớp bị đau nhức sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
3. Giảm ngứa
Dầu đinh hương có đặc tính chống viêm giúp làm giảm tình trạng ngứa mãn tính.
4. Cải thiện lưu thông máu
Dầu đinh hương có thể giúp hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách làm giãn động mạch và giảm hình thành cục máu đông, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và các rối loạn tim mạch khác.
5. Giảm đau dạ dày
Dầu đinh hương có thể làm giảm buồn nôn và ngăn ngừa loét dạ dày bằng cách tăng sản xuất chất nhầy trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, còn có một số bằng chứng cho thấy dầu đinh hương có thể làm giảm các triệu chứng như tiêu chảy và đau bụng.
6. Nấu ăn
Dầu đinh hương có hương vị ấm áp và cay nồng làm tăng hương vị của nhiều món ăn. Hiện nay, dầu đinh hương còn được sử dụng như một chất bảo quản tự nhiên. Nó có thể bảo quản các bữa ăn sẵn, các thực phẩm chế biến, cũng như thịt, hải sản, các sản phẩm từ sữa.
