6 dấu hiệu cho thấy đường ruột của bạn đang kêu cứu

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSITE) |

Đường ruột nắm giữ khá nhiều vai trò trong cơ thể nên bạn cần chăm sóc nó thật tốt để giữ sức khỏe cho bản thân.

Những dấu hiệu sau đây cho thấy đường ruột của bạn đang kêu cứu, bạn cần chăm sóc sức khỏe một cách tốt hơn.

Rụng tóc rõ rệt hơn trước

Mặc dù tóc chúng ta rụng hàng ngày là điều bình thường, nhưng lượng tóc rụng quá nhiều là điều đáng báo động.

Rụng tóc thường liên quan đến căng thẳng. Tuy nhiên, ngoài căng thẳng, đường ruột của chúng ta cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc mỏng và rụng.

Cân nặng của bạn đang dao động

Một trong những nguyên nhân gây sụt cân mà mọi người không thực sự chú ý đến là do sức khỏe đường ruột của bạn.

Đường ruột hoạt động không bình thường là đường ruột không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng và không thể điều chỉnh lượng đường và chất béo trong máu.

Bạn đột nhiên không dung nạp một số loại thực phẩm

Hệ thống tiêu hóa chịu trách nhiệm phân hủy thức ăn và loại bỏ độc tố từ những thứ chúng ta ăn. Khi đường ruột của chúng ta bị bệnh, cơ thể không thể loại bỏ độc tố thực phẩm một cách thích hợp, khiến chúng ta phản ứng với các loại thực phẩm và không dung nạp thực phẩm.

Các triệu chứng không dung nạp thực phẩm bao gồm buồn nôn, đau dạ dày, đầy hơi, chuột rút và tiêu chảy.

Đường ruột nắm giữ khá nhiều vai trò trong cơ thể nên bạn cần chăm sóc nó thật tốt để giữ sức khỏe cho bản thân. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Bạn không thể ngủ ngon

Nếu đường ruột hoạt động không bình thường, chúng ta có thể khó đi vào giấc ngủ, điều này có thể dẫn đến mất ngủ và hệ miễn dịch bị hao mòn, khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn.

Bạn đang phát triển các vấn đề về da

Đường ruột của chúng ta có khả năng chống lại các bệnh tật trong cơ thể. Các enzym trong dạ dày và axit không chỉ phân hủy thức ăn của chúng ta mà còn làm sạch và khử trùng chúng để ngăn ngừa nhiễm trùng biểu hiện thành bệnh tật.

Khi đường ruột của bạn hoạt động không tốt, nó không thể xử lý chính xác thực phẩm bạn ăn, điều này có thể dẫn đến các bệnh về da như chàm và các kích ứng da khác.

Bạn đi vệ sinh nhiều hơn

Ruột không lành mạnh dẫn đến không thể xử lý một cách chính xác thực phẩm, làm bạn đi vệ sinh nhiều hơn.

Ngoài tiêu chảy, các triệu chứng khác như cảm thấy đầy hơi hoặc ợ chua. Ngoài ra, táo bón cũng là nguyên nhân khiến đường ruột của bạn cần được làm sạch.

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSITE)
TIN LIÊN QUAN

Cách để giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Đường trong máu càng cao thì mức độ nguy hiểm bạn gặp phải càng lớn. Nhưng bạn vẫn có thể giảm lượng đường hàng ngày thông qua những cách sau đây.

Những giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn ngừng ngáy ngủ

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSIDE) |

Ngáy ngủ là tình trạng thường gặp ở rất nhiều người. Tuy nhiên, đây không phải hiện tượng sinh lý bình thường mà nó có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nên cần được khắc phục sớm.

Uống một thìa dầu ô liu vào buổi sáng và lợi ích thần kỳ ít người biết

BẠCH CÚC (THEO BRIGHT SIDE) |

Hầu hết chúng ta sử dụng dầu ô liu như một loại dầu nấu ăn và dầu chấm, nhưng trên thực tế, uống nó sẽ cho phép bạn nhận được lợi ích tối đa.

Đức giục Châu Âu xây đường ống dẫn khí đốt mới thay thế của Nga

Khánh Minh |

Thủ tướng Đức Olaf Scholz ủng hộ đề xuất về đường ống dẫn khí đốt mới của Châu Âu, thay thế cho các đường ống từ Nga.

Hòa Bình: Mưa lũ làm nhiều tuyến đường sạt lở, gây ách tắc giao thông

Trần Trọng |

Hòa Bình - Do ảnh hưởng của cơn bão số 2, trên địa bàn tỉnh đã xảy ra tình trạng mưa lũ, sạt lở tại nhiều tuyến đường lớn gây ách tắc giao thông cục bộ.

Lý do giá xăng không giảm 1.700 đồng/lít trong kỳ điều chỉnh 11.8

Anh Tuấn |

Việc tiếp tục trích Quỹ bình ổn xăng dầu ở mức cao khiến giá xăng chiều 11.8 chỉ giảm dưới 1.000 đồng/lít. Nếu giảm hơn 1.600 đồng/lít, giá mặt hàng này đã có thể về mức 23.000 đồng/lít.

Cựu Trưởng phòng Cảnh sát kinh tế Hà Nội đề nghị được tòa trả tự do

Việt Dũng |

Hà Nội - Ông Phùng Anh Lê - cựu Trưởng Phòng Cảnh sát kinh tế Hà Nội, cựu Trưởng Công an quận Tây Hồ cho rằng không phạm tội như cáo buộc và đề nghị toà trả tự do.

Cách để giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Đường trong máu càng cao thì mức độ nguy hiểm bạn gặp phải càng lớn. Nhưng bạn vẫn có thể giảm lượng đường hàng ngày thông qua những cách sau đây.

Những giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn ngừng ngáy ngủ

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSIDE) |

Ngáy ngủ là tình trạng thường gặp ở rất nhiều người. Tuy nhiên, đây không phải hiện tượng sinh lý bình thường mà nó có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nên cần được khắc phục sớm.

Uống một thìa dầu ô liu vào buổi sáng và lợi ích thần kỳ ít người biết

BẠCH CÚC (THEO BRIGHT SIDE) |

Hầu hết chúng ta sử dụng dầu ô liu như một loại dầu nấu ăn và dầu chấm, nhưng trên thực tế, uống nó sẽ cho phép bạn nhận được lợi ích tối đa.