5 thói quen phổ biến nhưng gây tổn hại sức khoẻ nhiều người mắc phải

Hải Ngọc (theo Bright Side) |

Trang Bright Side đã đưa ra một số thói quen bình thường mà chúng ta hay làm nhưng lại có thể gây tổn hại đến sức khoẻ.

Đeo kính râm kém chất lượng

Trong nỗ lực tiết kiệm tiền, các nhà sản xuất sử dụng nhựa rẻ tiền để bảo vệ mắt của khách hàng khỏi tia cực tím, trong ánh sáng mặt trời chói chang, có thể dẫn đến bỏng võng mạc. Bóng râm làm cho đồng tử của chúng ta giãn ra và nhận được liều lượng gấp đôi tia cực tím, điều này thậm chí còn có hại hơn so với việc không đeo kính râm.

Đeo kính râm kém chất lượng có thể làm hỏng mắt. Ảnh: Bright Side

Tia UV dư thừa có thể gây đục thủy tinh thể, làm hỏng mắt của bạn, hoặc thậm chí dẫn đến ung thư.

Uống quá nhiều nước

Uống nhiều nước không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe, mặc dù uống quá ít cũng vậy. Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng nhu cầu nước của cơ thể là riêng lẻ. Nếu bạn di chuyển nhiều và chơi thể thao, hãy uống nhiều hơn. Nếu bạn có vấn đề về thận hoặc tim mạch, tốt hơn là hãy uống ít hơn.

Không phải lúc nào uống nhiều nước cũng tốt cho sức khoẻ. Ảnh: Bright Side

Trong cả hai trường hợp, cách tốt nhất để tìm ra nhu cầu hàng ngày của bạn là khát - nếu bạn không cảm thấy nó, thì đừng thúc ép nó.

Tự điều trị bằng bình nước nóng

Chườm lạnh hoặc chườm nóng lên chỗ đau là cách ưa thích của chúng ta để giảm đau, nhưng có cả một danh sách các bệnh không cần dùng đến bình nước nóng.

Có một số bệnh không nên chườm nóng. Ảnh: Bright Side

Chúng bao gồm chảy máu, viêm cấp tính trong bụng (viêm ruột thừa, viêm túi mật, viêm tụy), và trong vài giờ đầu và vài ngày sau khi bị bong gân hoặc chấn thương. Các quy trình nhiệt có hại không khác như điều trị ung thư.

Ăn tại bàn làm việc

Nơi làm việc có nhiều loại khác nhau, nhưng hầu hết chúng đều không phù hợp với việc ăn uống và nguy hiểm hơn là tích tụ hàng tấn vi khuẩn không tốt cho tiêu hóa.

Ăn tại bàn làm việc sẽ có nhiều vi khuẩn. Ảnh: Bright Side

Hãy nhớ rằng mùi thức ăn có thể làm phiền đồng nghiệp, não cần nghỉ ngơi, chân cần tập luyện và dạ dày không thể tiêu hóa thức ăn vì não không tập trung tiêu thụ.

Mang giày dép hở

Mặc hở mọi thứ là điều thông thường trong mùa hè, bao gồm cả giày dép. Tuy nhiên, rủi ro là gì? Rất có thể bạn sẽ bị tổn thương chân khi đi giày hở và có thể có bất kỳ vết thương nhỏ nào, có thể là vết côn trùng cắn hoặc vết phồng rộp, đều dễ dàng bị nhiễm trùng. Và tình trạng nhiễm trùng đó có thể lan ra toàn bộ cơ thể của bạn.

Mang giày dép hở sẽ khiến chân có thể bị tổn thương. Ảnh: Bright Side
Mang giày dép hở sẽ khiến chân có thể bị tổn thương. Ảnh: Bright Side
Hải Ngọc (theo Bright Side)
TIN LIÊN QUAN

Cây bạch đàn và những lợi ích không ngờ cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitstimes) |

Cây bạch đàn là loại cây được khai thác nhiều để lấy gỗ và lấy dầu. Tuy nhiên, loại cây này còn có nhiều công dụng cho sức khoẻ mà nhiều người không ngờ tới.

Quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khoẻ không đúng bản chất sản phẩm

Lệ Hà |

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đưa ra cảnh báo về việc một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe đang quảng cáo không đúng bản chất sản phẩm, quảng cáo như thuốc chữa bệnh, quảng cáo có dấu hiệu lừa dối người tiêu dùng.

Bắp cải tí hon và những lợi ích không ngờ cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitstimes) |

Cải Brussels (hay còn gọi là bắp cải tí hon) có quan hệ gần gũi với cải xoăn, súp lơ, cải xanh. Loại cải này thường được nấu chín để làm món ăn phụ hoặc món chính bổ dưỡng.

Rét buốt 13 độ C, người dân vẫn chen chân đến chợ hoa Quảng An ngày cận Tết

Minh Hà - Việt Anh |

Mặc dù Hà Nội đang rét buốt, nhiệt độ về đêm giảm sâu dưới 13 độ C nhưng chợ hoa Quảng An (Tây Hồ, Hà Nội) vẫn tấp nập, nhộn nhịp người bán, kẻ mua trong những ngày cận Tết Nguyên đán 2023.

Giờ thứ 9: Điếng người khi biết con nuôi của chồng chính là con riêng (P1)

Nhóm PV |

Trong cuộc sống hiện đại, quan niệm "con nào cũng là con" được rất nhiều người ủng hộ. Và dù rằng là con trai hay gái cũng được yêu thương, chăm sóc như nhau. Tuy nhiên, vẫn có những người còn giữ những tư tưởng cổ hủ, lạc hậu, mong muốn có một cậu con trai để nối dõi và để hương hỏa cho ông bà tổ tiên. Vì lí do đó, nhiều người đã đánh mất niềm hạnh phúc của gia đình và những đứa con của chính họ.

Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hòa – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. 

Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

Bản tin dự báo thời tiết đêm nay và ngày mai 19.1

NHÓM PV |

Dự báo thời tiết mới nhất 19.1: Khu vực Nam Bộ ngày mai có mây, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, ngày nắng, đêm không mưa.

Hà Nội: Tết vẫn chưa về đến... làng chài

Kim Sơn |

Hà Nội - Những ngày này không khí xuân đã tràn ngập khắp phố phường, người người nhà nhà ra đường sắm Tết. Tuy nhiên, ở làng chài Văn Đức (Gia Lâm) người dân vẫn đang tất bật mưu sinh, kiếm con tôm con cá cho bữa ăn hàng ngày.

Nhiều lý do để trừ, cắt thưởng Tết của người lao động

Bảo Hân |

Vụ việc một công ty tại Bạc Liêu có thông báo về việc cắt thưởng cuối năm do không like, share bài của giám đốc đang thu hút sự chú ý của dư luận.

Cây bạch đàn và những lợi ích không ngờ cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitstimes) |

Cây bạch đàn là loại cây được khai thác nhiều để lấy gỗ và lấy dầu. Tuy nhiên, loại cây này còn có nhiều công dụng cho sức khoẻ mà nhiều người không ngờ tới.

Quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khoẻ không đúng bản chất sản phẩm

Lệ Hà |

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đưa ra cảnh báo về việc một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe đang quảng cáo không đúng bản chất sản phẩm, quảng cáo như thuốc chữa bệnh, quảng cáo có dấu hiệu lừa dối người tiêu dùng.

Bắp cải tí hon và những lợi ích không ngờ cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitstimes) |

Cải Brussels (hay còn gọi là bắp cải tí hon) có quan hệ gần gũi với cải xoăn, súp lơ, cải xanh. Loại cải này thường được nấu chín để làm món ăn phụ hoặc món chính bổ dưỡng.