Giảm đau bụng kinh
Để giảm bớt cơn đau bụng kinh một cách tự nhiên, ăn một ít socolaa đen là giải pháp hoàn hảo. Socola đen có chứa cacao sẽ làm dịu cơn đau.
Bên cạnh đó, socola đen có chứa chất dinh dưỡng magiê. Cơ thể của bạn cần magiê để duy trì sức khỏe. Nếu bạn đang bị đau ở những vùng như hông, đùi và bụng, magiê trong socola đen còn là một giải pháp để khắc phục nhanh chóng, làm dịu các cơ tử cung của bạn.
Giảm nguy cơ béo phì
Nếu bạn nghĩ rằng cacao gây tăng cân, thì đó là một sai lầm. Trừ khi bạn tiêu thụ quá nhiều, nếu không thì với liều lượng nhỏ, nó thực sự có thể giúp kiểm soát cân nặng của bạn.
Cacao bao gồm các chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực và rất tốt cho sức khỏe. Cacao cũng ít chất béo và đường, làm tăng mức năng lượng của bạn và đồng thời khiến bạn cảm thấy no. Vì vậy, nếu bạn muốn có một giải pháp giảm cân lành mạnh, nhưng vẫn thèm đồ ngọt, thì bột cacao là một phương án hiệu quả.
Hỗ trợ những người bị hen suyễn và dị ứng
Ca cao có chứa 2 hợp chất đặc biệt là theobromine và theophylline, cả hai đều được coi là chất chống hen suyễn. Loại đầu tiên, theobromine - giúp làm dịu đường thở trong phổi của bạn và giảm nguy cơ dị ứng; trong khi theophylline giúp đường thở của bạn thư giãn đồng thời có chất chống viêm.
Cải thiện chức năng miễn dịch
Cacao rất tốt cho khả năng miễn dịch vì nó có chất chống oxy hóa giúp tăng cường lưu lượng máu, làm cho đường ruột của bạn khỏe mạnh hơn và giúp bạn cảm thấy ít căng thẳng hơn. Ngoài ra, cacao còn có flavonols - chất giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa đông máu và giảm viêm.
Cacao có lợi cho răng
Cacao rất tốt để bảo vệ nướu răng của bạn, ngoài ra nó còn chứa polyphenol giúp chống lại axit xâm nhập vào men răng (chất trắng bao phủ răng).
