5 loại thức uống lành mạnh giúp bạn hạn chế bị sỏi thận

ÁNH NHIÊN (THEO BEAUTYEPIC) |

Dưới đây là 5 loại nước uống lành mạnh sẽ giúp bạn hỗ trợ hạn chế quá trình phát triển sỏi thận một cách hiệu quả:

1. Nước ép rễ bồ công anh

Nước ép từ rể bồ công anh sẽ giúp thải trừ lượng nước tiểu ra khỏi cơ thể, giảm đi tình trạng sỏi thận (Nguồn: Pinterest)

Khi uống nước ép từ rễ bồ công anh, lượng nước tiểu sẽ được tăng lên từ đó tăng thải trừ ra ngoài làm giảm đi bệnh sỏi thận. Điều này còn giúp bạn loại bỏ những chất thải không cần thiết, cũng như độc tố trong cơ thể. Tốt nhất, một người cần uống 3-4 tách bồ công anh mỗi ngày để nhận thấy những lợi ích.

Hiện này, đã có một số loại thực phẩm chức năng chiết xuất từ cây bồ công anh, một số người lựa chọn dùng nó để có hiệu quả hơn. Tuy nhiên so với những viên uống, việc uống nước ép bồ công anh tươi luôn là tốt nhất.

2. Nước ép cần tây

Ngoài đào thải sỏi thận ra khỏi cơ thể, cần tây còn có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.(Nguồn: Pinterest)

Số lần đi tiểu tăng lên bằng cách uống nước ép cần tây một cách thường xuyên. Do đó, sỏi thận được đào thải ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. Nó cũng có một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết để giảm viêm cũng như tăng cường tiêu hóa.

3. Nước ép lựu

Lụa là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin cùng với một số kali và chất xơ. (Nguồn: Pinterest)

Lựu là một loại trái cây tuyệt vời chứa nhiều vitamin khác nhau như B, C và K, cùng với một số kali và chất xơ. Các chất chống oxy hóa trong loại quả này giữ cho thận ở trạng thái khỏe mạnh và loại bỏ khả năng hình thành sỏi bằng cách giảm nồng độ axit trong nước tiểu.

4. Nước ép húng quế

Đối với những người bị sỏi thận, húng quế chữa bệnh bằng cách cân bằng chất lỏng, khoáng chất và axit uric. (Nguồn: Pinterest)

Húng quế có rất nhiều dược chất tốt cho cơ thể. Nó làm giảm các vấn đề về hô hấp và cũng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đối với những người bị sỏi thận, nó hoạt động bằng cách cân bằng chất lỏng, khoáng chất và axit uric, để cung cấp một giải pháp hiệu quả.

5. Mật ong và nước chanh

Chanh chứa hàm lượng citrate hiệu quả trong việc chống lại sỏi thận. (Nguồn Pinterest)

Sự kết hợp này tạo thành một thần dược lành mạnh mang đến những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Hàm lượng citrate trong chanh có hiệu quả trong việc chống lại sỏi thận. Bên cạnh đó, nó có hiệu quả trong việc thải độc tố ra khỏi cơ thể và chống lại các vấn đề về mụn.

Đây chỉ là một vài loại nước phổ biến và hiệu quả. Ngoài ra còn có nhiều loại thực phẩm khác giúp loại bỏ sỏi thận hoặc thậm chí ngăn ngừa sự hình thành của nó ngay từ khi mới phát hiện. Bên cạnh tất cả các biện pháp khắc phục, hãy tạo thói quen uống 8 - 10 cốc nước mỗi ngày để tránh hình thành sỏi thận.

ÁNH NHIÊN (THEO BEAUTYEPIC)
TIN LIÊN QUAN

5 nguyên nhân khiến bạn dễ mắc bệnh sỏi thận

Hồng Nhật (T/H) |

Sỏi thận là căn bệnh phổ biến về đường tiết niệu. Nhận biết được nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc căn bệnh này.

Muốn tăng cường sức mạnh cho thận hãy tích cực ăn những loại quả này

Công Phạm (T/H) |

Để tăng cường sức khỏe cho thận, giúp thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất thì những loại trái cây dưới đây chính là 1 sự lựa chọn tuyệt vời.

7 thực phẩm giúp thận khoẻ bạn nên ăn thường xuyên

Phương Linh (t/h) |

Thận là cơ quan có vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm có lợi để giúp thận khoẻ mạnh.

Hiệp định Paris là đỉnh cao thắng lợi của ngoại giao Việt Nam

Thanh Hà |

Hiệp định Paris là đỉnh cao thắng lợi của nền ngoại giao Việt Nam trong 30 năm chiến tranh giải phóng dân tộc, là minh chứng hùng hồn cho việc vận dụng nhuần nhuyễn phương châm "dĩ bất biến ứng vạn biến" của Chủ tịch Hồ Chí Minh.

Người nhà bệnh nhân mong chờ đón Tết ở bệnh viện không còn lạnh lẽo

MINH HÀ - HẢI DANH |

Hàng trăm người nhà bệnh nhân tại Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức vẫn phải chịu cảnh màn trời chiếu đất khi bệnh viện không có chỗ lưu trú. Vào thời điểm cận Tết, họ cảm thấy chạnh lòng, lo lắng phải đón Tết ở bệnh viện trong cảnh thiếu thốn, lạnh lẽo.

Xe khách đâm nhau trên đường dẫn cao tốc Đà Nẵng- Quảng Ngãi, 27 người thương vong

VIÊN NGUYỄN |

Quảng Ngãi - Một vụ tai nạn giao thông (TNGT) xảy ra trên đường dẫn cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi giữa 2 xe khách khiến 1 người chết, 26 người bị thương.

Những cách bài trí không gian sống đón Tết thú vị của sao Việt

DI PY, ẢNH: Nghệ sĩ cung cấp. |

Nhiều sao Việt như Ngọc Diễm, Đàm Thu Trang, Đàm Vĩnh Hưng bài trí tổ ấm đón Tết theo nhiều phong cách khác nhau.

Biếu Tết nhà nội, nhà ngoại bao nhiêu là đủ?

ANH THƯ |

Dịp cuối năm, nhiều gia đình lại "đau đầu" suy nghĩ biếu Tết bên nội, bên ngoại ra sao cho phù hợp, tỏ lòng hiếu thảo với bậc sinh thành.

5 nguyên nhân khiến bạn dễ mắc bệnh sỏi thận

Hồng Nhật (T/H) |

Sỏi thận là căn bệnh phổ biến về đường tiết niệu. Nhận biết được nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc căn bệnh này.

Muốn tăng cường sức mạnh cho thận hãy tích cực ăn những loại quả này

Công Phạm (T/H) |

Để tăng cường sức khỏe cho thận, giúp thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất thì những loại trái cây dưới đây chính là 1 sự lựa chọn tuyệt vời.

7 thực phẩm giúp thận khoẻ bạn nên ăn thường xuyên

Phương Linh (t/h) |

Thận là cơ quan có vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm có lợi để giúp thận khoẻ mạnh.