4 lợi ích tuyệt vời của hạt cà chua

THANH NGỌC |

Theo Boldsky, không chỉ giúp lưu thông máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông tốt cho sức khỏe tim mạch, hạt cà chua còn rất giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Giúp lưu thông máu

Chất gel bao phủ bên ngoài hạt cà chua có thể cải thiện tình trạng lưu thông máu. Vì vậy, khi ăn hạt cà chua sẽ tăng cường lưu lượng máu qua các mạch, giúp tim khỏe mạnh.

Ngăn ngừa cục máu đông

Hạt cà chua là một trong những thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ đông máu, hạn chế hình thành cục máu đông.

Mặt khác, hạt cà chua không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào như chảy máu hay loét dạ dày nên rất tốt cho sức khỏe của người bị huyết áp cao.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hạt cà chua có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều này là do hạt cà chua có thể ngăn ngừa hình thành cục máu đông và thúc đẩy lưu thông máu, từ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, hạt cà chua còn được dùng để thay thế aspirin ở những người huyết áp cao nhằm ổn định huyết áp, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Hạt cà chua có đủ lượng chất xơ cần thiết để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện tình trạng táo bón.

Bên cạnh đó hạt cà chua cũng chứa một lượng đáng kể các axit amin tiêu hóa và TMEn, có thể cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn. Có thể tách hạt cà chua để làm sốt thêm vào các món salad để giúp đường ruột khỏe mạnh.

Tuy nhiên, hạt cà chua có thể làm trầm trọng thêm bệnh sỏi thận do chứa nhiều oxalat, gây ra sự tích tụ canxi, hình thành sỏi trong thận. Đồng thời, hạt cà chua còn gây viêm túi thừa, viêm ruột kết.

THANH NGỌC
TIN LIÊN QUAN

Chế độ ăn uống kích thích mọc tóc không phải ai cũng biết

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo FOOD.NDTV, để có mái tóc chắc khỏe cần bổ sung vào chế độ ăn uống các chất như protein, sắt, biotin. Dưới đây là chế độ ăn uống kích thích mọc tóc mà bạn nên biết.

7 công dụng bất ngờ của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua

Thanh Ngọc (Theo Boldsky) |

Theo Boldsky, trứng cút giàu dinh dưỡng gấp 3- 4 lần trứng gà và có nhiều lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua.

Công dụng giảm cân bất ngờ từ cà chua

Minh Anh (theo Boldsky) |

Cà chua được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như làm đẹp da, tăng cường thị lực hay ngăn ngừa bệnh tật. Không chỉ vậy, cà chua còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, theo Boldsky.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Ông Park Hang-seo dặn dò cầu thủ tuyển Việt Nam trong ngày chia tay

AN NGUYÊN |

Kết thúc AFF Cup 2022, huấn luyện viên Park Hang-seo đã nói lời cuối cùng trên cương vị huấn luyện viên trưởng và bày tỏ tình cảm của mình với các cầu thủ tuyển Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital. 

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cận Tết, showroom xe ôtô cũ chấp nhận bán hòa, cắt lỗ để thu hồi vốn

LÂM ANH |

Cuối năm thường là mùa thu hoạch của thị trường xe ôtô cũ nhưng năm nay điều này đã không đến bởi việc ngân hàng siết cho vay, lãi suất cao đã khiến lượng khách hàng giảm đi đáng kể. Những ngày cuối cùng trước khi nghỉ Tết, chủ showroom chấp nhận bán hòa vốn hay thậm chí, bán cắt lỗ để thu hồi vốn trước Tết.

Chế độ ăn uống kích thích mọc tóc không phải ai cũng biết

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo FOOD.NDTV, để có mái tóc chắc khỏe cần bổ sung vào chế độ ăn uống các chất như protein, sắt, biotin. Dưới đây là chế độ ăn uống kích thích mọc tóc mà bạn nên biết.

7 công dụng bất ngờ của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua

Thanh Ngọc (Theo Boldsky) |

Theo Boldsky, trứng cút giàu dinh dưỡng gấp 3- 4 lần trứng gà và có nhiều lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua.

Công dụng giảm cân bất ngờ từ cà chua

Minh Anh (theo Boldsky) |

Cà chua được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như làm đẹp da, tăng cường thị lực hay ngăn ngừa bệnh tật. Không chỉ vậy, cà chua còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, theo Boldsky.