4 loại hoa vừa đẹp vừa giúp cải thiện tâm trạng

THANH NGỌC |

Theo Boldsky, áp lực từ công việc và cuộc sống làm con người thường xuyên rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng. Dưới đây là 4 loại hoa giúp cải thiện tâm trạng.

Hoa hồng

Hoa hồng thường gắn với những cung bậc cảm xúc của tình yêu và tình cảm. Mỗi màu sắc của hoa hồng biểu thị một ý nghĩa khác nhau, nhưng đều giúp ích trong việc cải thiện tâm trạng.

Điều này là do màu sắc và mùi của hoa hồng khiến thị giác và khứu giác hoạt động mạnh mẽ, tác động vào các xung thần kinh, giúp trí não thư giãn, dễ chịu.

Hoa cúc

Hoa cúc không chỉ được dùng để trang trí, mà còn có tác dụng làm dịu thần kinh. Hương vị êm dịu và hương thơm của trà hoa cúc sẽ khiến cho tâm trạng tốt hơn, giảm lo lắng, căng thẳng.

Bên cạnh đó, chiết xuất của hoa cúc còn được biết đến với tác dụng giải quyết tình trạng rối loạn giấc ngủ ở người già. Vì vậy, ngắm hoa cúc và uống trà hoa cúc hàng ngày là cách đơn giản giúp tinh thần năng động và trẻ hóa.

Hoa oải hương

Ngửi dầu hoa oải hương sẽ làm giảm mức độ căng thẳng và lo lắng. Bên cạnh đó, ngắm hoa oải hương sẽ giúp các tế bào của mắt thư giãn, tăng khả năng tập trung.

Ngoài ra, hoa oải hương còn làm giảm đáng kể khả năng mắc bệnh trầm cảm ở một số người, đặc biệt là vấn đề trầm cảm sau sinh của phụ nữ.

Hướng dương

Màu vàng và mùi thơm của hoa hướng dương rất tốt cho tâm trạng con người. Thêm vào đó, trong hoa hướng dương còn có sự hiện diện của phenylalanin. Hợp chất này hoạt động trên các hormone, giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu.

Nên cắm hoa hướng dương đã nở rộ để đạt được hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, có thể phơi khô cánh hoa hướng dương để thêm vào trà, làm nước uống.

THANH NGỌC
TIN LIÊN QUAN

4 lợi ích ngạc nhiên của củ su hào mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, su hào không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và cải thiện chức năng của gan.

6 lợi ích dinh dưỡng của nước hầm xương mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO MEDICAL NEWS TODAY) |

Theo Medical News Today, nước hầm xương có lợi cho xương khớp và hệ tiêu hóa. Dưới đây là 6 lợi ích dinh duỡng của nước hầm xương mà bạn không thể bỏ qua.

5 loài hoa ăn được và lợi ích bất ngờ mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr Axe, hoa không chỉ được dùng để trang trí mà còn có thể ăn được, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại hoa ăn được mà bạn nên biết.

TPHCM thu phí đỗ ôtô dưới lòng đường được 8,5 tỉ đồng sau gần 4 năm

MINH QUÂN |

TPHCM - Từng kỳ vọng thu hàng chục tỉ đồng mỗi tháng từ thu phí đỗ ôtô dưới lòng đường, nhưng sau gần 4 năm triển khai, TPHCM chỉ thu được hơn 8,5 tỉ đồng.

Chủ tịch Nguyễn Hữu Thắng thay HLV Trần Minh Chiến dẫn dắt TPHCM

Thanh Vũ |

Câu lạc bộ TPHCM vừa có sự điều chỉnh nhân sự trên băng ghế huấn luyện trước trận gặp Bình Định ở vòng 12 Night Wolf V.League 2022 khi huấn luyện viên Trần Minh Chiến sẽ không tiếp tục dẫn dắt đội.

Chứng khoán: Vượt qua lo ngại yếu tố vĩ mô, nhóm ngành nào sẽ hưởng lợi?

LÂM ANH |

Những diễn biến tích cực của điểm số và thanh khoản chứng khoán gần đây cho thấy tâm lý của nhà đầu tư phần nào đã giảm bớt các lo ngại từ các yếu tố vĩ mô như lạm phát, tăng trưởng tín dụng. Tuy nhiên, việc có hay không nới room tín dụng vẫn được các chuyên gia đánh giá sẽ tiếp tục ảnh hưởng tới thị trường chứng khoán, đặc biệt là cổ phiếu ngành ngân hàng.

Nông dân vùng cao bỏ ruộng đi làm thuê vì giá phân bón quá cao

Văn Đức |

Lào Cai - Người dân vùng cao đang gặp khó khăn do giá phân bón, giống và các mặt hàng vật tư nông nghiệp tăng cao.

Nga hưởng lợi từ trừng phạt của phương Tây, nhưng vẫn chưa bằng Mỹ

Ngọc Vân |

Các biện pháp trừng phạt của phương Tây có lợi cho nền kinh tế Nga, nhưng Mỹ mới là nước hưởng lợi nhất.

4 lợi ích ngạc nhiên của củ su hào mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, su hào không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và cải thiện chức năng của gan.

6 lợi ích dinh dưỡng của nước hầm xương mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO MEDICAL NEWS TODAY) |

Theo Medical News Today, nước hầm xương có lợi cho xương khớp và hệ tiêu hóa. Dưới đây là 6 lợi ích dinh duỡng của nước hầm xương mà bạn không thể bỏ qua.

5 loài hoa ăn được và lợi ích bất ngờ mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr Axe, hoa không chỉ được dùng để trang trí mà còn có thể ăn được, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại hoa ăn được mà bạn nên biết.