Chọn chất liệu cotton nguyên chất
Các tuyến mồ hôi ở lòng bàn chân phát triển tốt, dễ đổ mồ hôi. Việc chọn tất kín sẽ khiến chân chúng ta bị ngột ngạt, mồ hôi cũng sẽ bị tất thấm hút, có lợi cho việc sinh sản vi khuẩn và nấm.
Từ đó, có thể gây nấm da chân và các vấn đề khác. Vì vậy, nên đi tất làm bằng cotton nguyên chất khi ngủ.
Không đi tất quá chật
Việc đi tất quá chật sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu của bàn chân. Trong khi đó, lưu thông máu thông suốt chính là chìa khóa để giữ ấm cho bàn chân.
Đặc biệt đối với người cao tuổi, đi tất quá chật trong thời gian dài có thể khiến huyết áp tăng cao, đồng thời có thể gây ra những cảm giác khó chịu như lạnh chân, sưng phù bàn chân, thậm chí tê chân.
Đông dày, hè mỏng
Chọn tất mỏng vào mùa xuân và mùa hè có thể làm giảm độ ẩm của da chân mà không ảnh hưởng đến quá trình tản nhiệt thông thường.
Vào mùa thu đông, thời tiết hanh khô, nhiệt độ xuống thấp, bạn có thể chọn tất cotton hoặc tất len để tăng thêm độ ấm.
