3 loại trà thảo mộc giúp làm sạch ruột hiệu quả

THỤC NHI (THEO THEO AMELIORETASANTE) |

Nhờ cơ chế tác động trực tiếp vào hệ thống tiêu hóa, trà thải độc ruột có thể tiêu diệt mảng bám và loại bỏ những chất độc tích tụ lâu năm trên thành ruột. Dưới đây là 3 loại trà thảo mộc giúp làm sạch ruột hiệu quả.

Trà atiso 

Trà atiso rất giàu vitamin, khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Thường xuyên bổ sung trà atiso sẽ giúp thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể cũng như làm sạch các chất cặn bã tích tụ trong ruột kết.

Đối với atiso tươi, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 10 - 20g sắc với 1 lít nước. Đối với hoa atiso khô, mỗi ngày nên pha khoảng 1,5 lít nước trà và sử dụng trong ngày. Ngoài ra, nếu sử dụng trà dạng túi lọc, bạn chỉ nên uống 2-3 túi. Để tăng mùi vị, có thể thêm mật ong trong quá trình sử dụng.

Trà gừng 

Trà gừng có công dụng chống viêm, giảm cholesterol xấu và hỗ trợ điều trị các bệnh do thay đổi thời tiết. Bên cạnh đó, gừng còn có đặc tính kháng khuẩn, đào thải các chất cặn bã ra khỏi ruột già và thúc đẩy hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

Gừng mua về gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng. Đun sôi nước rồi cho 4-6 lát gừng vào nồi. Tiếp tục nấu thêm trong 10 phút là có thể cho ra ly và sử dụng. Nên uống trà gừng lúc còn nóng.

Trà bạc hà 

Trà bạc hà mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm chuột rút, ngăn ngừa táo bón và cải thiện các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Không chỉ vậy, trà bạc hà còn giúp làm sạch ruột, thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể thưởng thức trà bạc hà vào bất cứ thời điểm nào trong ngày miễn là trà còn nóng.

Chuẩn bị 20g lá bạc hà tươi, 20g bồ công anh, 200ml nước lọc và 1 thìa mật ong. Việc bạn cần làm bây giờ là đun sôi nước, cho lá bạc hà và bồ công anh vào. Tiếp tục nấu thêm 15 phút. Chờ trà bớt nóng thì lọc lấy nước, cho mật ong vào và sử dụng.

THỤC NHI (THEO THEO AMELIORETASANTE)
TIN LIÊN QUAN

Bí mật để tạo nên tình yêu vĩnh cửu

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Tình yêu vĩnh cửu là sự đồng thuận của cả hai người, cùng tạo dựng một tình yêu bền chặt, lâu dài. Trang Boldsky đã bật mí cho bạn những bí mật để có một tình yêu vĩnh cửu.

Lợi ích của trà tầm ma đối với sức khỏe

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS) |

Theo Organic Facts, trà tầm ma mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và làm đẹp da. Dưới đây là 5 lợi ích của trà tầm ma đối với sức khỏe.

Những cách khử mùi hôi trên quần áo hiệu quả

THỤC NHI (THEO AMELIORETASANTE) |

Đôi khi mùi hôi vẫn tồn tại trên quần áo ngay cả khi đã giặt. Để tránh trường hợp phải tốn thời gian giặt lại, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ nhưng mang lại hiệu quả cao dưới đây.

Chelsea thua tối thiểu Dortmund tại vòng 1/8 Champions League

Văn An |

Rạng sáng 16.2 (giờ Việt Nam), trận đấu lượt đi giữa Dortmund và Chelsea tại vòng 1/8 Champions League kết thúc với chiến thắng tối thiểu thuộc về đội chủ nhà.

Tin sáng: WHO họp khẩn về virus truyền nhiễm nan y giết chết nhiều người

NHÓM PV |

PODCAST 16.2: Không khí lạnh suy yếu dần, nắng ấm quay lại miền Bắc; Kẻ xâm hại con gái ruột lãnh án 16 năm tù; Virus truyền nhiễm nan y giết chết nhiều người, WHO họp khẩn;...

Những mẻ lưới dính đầy ốc mỡ cập làng chài Mũi Né, ngư dân kiếm tiền triệu

DUY TUẤN |

Bình Thuận - Những ngày qua, ngư dân Mũi Né trúng luồng ốc mỡ nên thúng nào cập bờ cũng đầy ốc mỡ dính lưới. Mỗi ký ốc mỡ được thu mua giá khoảng 30 nghìn đồng nên thúng nào đánh được hơn 1 tạ đều kiếm được tiền triệu.

PSG đã lạc đường khi chỉ tập trung vào các siêu sao

VIỆT HÙNG |

Thất bại trước Bayern trên sân nhà trong trận lượt đi vòng 1/8 Champions League có thể khiến PSG thêm lần nữa rời khỏi cuộc đua danh hiệu từ rất sớm.

Cầu thủ nhí Thái Lan được giải cứu khỏi hang năm 2018 qua đời ở Anh

Thanh Hà |

Duangphet Phromthep, 1 trong 12 người được giải cứu khỏi hang động ngập nước ở Thái Lan sau chiến dịch kéo dài hàng tuần thu hút sự chú ý toàn cầu vào năm 2018, đã qua đời ở Anh, các quan chức Anh và Thái Lan thông báo ngày 15.2.

Bí mật để tạo nên tình yêu vĩnh cửu

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Tình yêu vĩnh cửu là sự đồng thuận của cả hai người, cùng tạo dựng một tình yêu bền chặt, lâu dài. Trang Boldsky đã bật mí cho bạn những bí mật để có một tình yêu vĩnh cửu.

Lợi ích của trà tầm ma đối với sức khỏe

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS) |

Theo Organic Facts, trà tầm ma mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và làm đẹp da. Dưới đây là 5 lợi ích của trà tầm ma đối với sức khỏe.

Những cách khử mùi hôi trên quần áo hiệu quả

THỤC NHI (THEO AMELIORETASANTE) |

Đôi khi mùi hôi vẫn tồn tại trên quần áo ngay cả khi đã giặt. Để tránh trường hợp phải tốn thời gian giặt lại, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ nhưng mang lại hiệu quả cao dưới đây.