1. Băng gạc y tế, bông, băng keo
Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ khuyến nghị mỗi gia đình nên dự trữ các loại băng cá nhân, băng vết thương.
Bạn có thể dự trữ: 25 băng dính các loại, một cuộn băng dính, 10 miếng gạc vô trùng, hai cuộn băng. và hai băng gạc nén thấm hút 5x9 inch .
2. Thuốc giảm đau không kê đơn
Đau, nhức là các triệu chứng phổ biến, nhất là đau đầu, được gặp ở tất cả các đối tượng. Trong trường hợp này, bạn thể dự trữ sẵn các loại thuốc có thành phần giảm đau như Acetaminophen, aspirin, panadol extra,... Với những trường hợp đau đầu, đau nửa đầu kéo dài cần đến gặp bác sĩ thăm khám và điều trị.
3. Thuốc hạ sốt
Cảm cúm là căn bệnh truyền nhiễm, căn bệnh rất dễ lây nhiễm sang trẻ bởi trẻ nhỏ có sức đề kháng tương đối yếu so với người lớn.
Bạn nên dự trữ hai loại thuốc hạ sốt, cảm cúm. Một loại dành cho người lớn, một loại dành cho bé. Thuốc dành cho người lớn như paracetamol dạng viên và paracetamol dạng bột dành cho trẻ nhỏ. Các loại thuốc trị cảm cúm thông thường như tiffy,...
4. Nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý (Nacl 20%) là loại thuốc phổ biến, giá rẻ. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mắt, mũi khi có dị vật; dùng nước muối sinh lý để súc miệng; vệ sinh các vết thương hở;...
5. Thuốc sát trùng
Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ khuyến nghị, bạn có thể dự trữ các loại thuốc sát trùng như Oxy già, cồn ethanol 70 độ dùng để rửa các vết thương mới, vết thương ngoài da.
6. Cặp nhiệt độ
Với những nghi ngờ người ốm có biểu hiện của sốt, để chẩn đoán chính xác nhất cần có chiếc cặp nhiệt độ. Cặp nhiệt độ giúp bạn có thể kiểm soát và theo dõi được nhiệt độ của người ốm. Cặp nhiệt độ có 2 loại, cặp nhiệt độ thủy ngân và cặp nhiệt độ điện tử.
7. Máy đo huyết áp
Đối với những gia đình có người già, hay người mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch, thì bạn nên dự trữ một máy đo huyết áp để kiểm soát và theo dõi tần số huyết áp.
8. Túi chườm nóng/lạnh
Các vết thương được chườm lạnh giúp làm tê cơn đau, giảm sưng và hạn chế bầm tím. Cleveland Clinic và AAD lưu ý rằng chườm lạnh thậm chí có thể làm dịu da ngứa.
9. Kem chống ngứa
Kem hydrocortisone 1% không kê đơn có thể làm dịu các nốt ngứa như vết bọ cắn.
Bác sĩ da liễu Ethan Lerner của Trường Y Harvard nói với tạp chí Consumer Reports : “Kem hydrocortisone 1% cũng tốt cho các vết mẩn ngứa - chẳng hạn như phản ứng da do niken trong đồ trang sức, khóa và chun trên quần áo và các chất gây kích ứng trong các sản phẩm giặt là.
Nhưng bạn không nên sử dụng kem hydrocortisone trong hơn hai tuần, vì chúng có thể làm mỏng da, theo Mayo Clinic. Đi khám bác sĩ da liễu nếu tình trạng ngứa của bạn không cải thiện sau hai tuần sử dụng hydrocortisone.
10. Thuốc ho
Theo Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (AAFP), hầu hết các cơn ho sẽ tự biến mất và không cần điều trị, nhưng thuốc có thể giúp ích khi cơn ho khiến bạn không ngủ được .
Thuốc ho không kê đơn có chứa dextromethorphan, có tác dụng ức chế phản xạ ho, hoặc guaifenesin giúp làm loãng chất nhầy. Nhưng hãy đi khám bác sĩ nếu ho kéo dài vài tuần hoặc kèm theo đờm đặc màu xanh lục, thở khò khè, sốt hoặc khó thở.
11. Thuốc trị dị ứng
Bạn có thể ra nhà thuốc và hỏi mua các loại thuốc trị dị ứng nằm trong danh mục thuốc không kê đơn.
12. Kem chống nắng
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo nên thoa kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài.
Kem chống nắng có tác dụng chống các tia bức xạ cực tím có hại từ mặt trời. Giúp bạn phòng tránh các bệnh ung thư da, lão hoá,...
Bạn chỉ nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50.
13. Kem dưỡng
AAD cho biết, kem dưỡng như vaseline giúp làm dịu da khô, ngăn ngừa nứt nẻ, bù nước cho móng tay khô, điều trị hăm tã và tăng tốc độ chữa lành vết thương.
