12 thực phẩm mẹ bầu cần tránh xa

H.A (T/H) |

Trong thời gian mang thai, dinh dưỡng mà mẹ bầu lựa chọn sẽ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần tìm hiểu thật kĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Rau ngót

Trong rau ngót có chứa chất Papaverin có tác dụng gây kích thích cơ trơn tử cung, khiến tử cung co thắt. Do vậy, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên ăn rau ngót, đặc biệt những người có tiền sử sinh non, sảy thai, động thai, hiếm muộn, đang mang thai 3 tháng đầu càng phải tránh xa món rau này.

Mẹ bầu không nên ăn rau ngót.
Mẹ bầu không nên ăn rau ngót.

Măng

Trong măng có chứa hoạt chất Cyanide (khoảng 230mg/kg) là một độc tố có thể gây hại cho thai.

Đu đủ xanh

Chất nhựa có trong đu đủ xanh chứa một số loại enzym gây co thắt tử cung khiến mẹ bầu bị đau bụng, động thai.

Dứa

Quả dứa (nhất là dứa xanh) chứa chất bromelain có khả năng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung. Do vậy, mẹ bầu nên kiêng loại quả này trong thời kỳ đầu bầu bí.

Mẹ bầu không nên ăn dứa.
Mẹ bầu không nên ăn dứa.

Dưa cà muối

Trong quá trình muối dưa cà, đặc biệt là 1-2 ngày đầu (muối xổi) các vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric. Khi hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần tức là độ chua tăng lên sẽ rất có hại có sức khỏe mẹ bầu.

Cá chứa thủy ngân

Mẹ bầu nên hạn chế hoặc không nên ăn các loại cá biển đại dương có kích thước lớn như cá kình, cá kiếm, cá thu... do chúng thường bị nhiễm một lượng lớn thủy ngân. Nếu thường xuyên ăn các loại cá biển nhiễm độc thì thai nhi dễ bị dị dạng, chậm phát triển trí tuệ do tổn thương não.

Gan động vật

Mặc dù gan động vật chứa nhiều vitamin A, nhưng nếu mẹ bầu ăn quá nhiều có thể gây dị dạng thai nhi. Đồng thời, gan vốn là cơ quan giải độc, nơi chứa nhiều chất độc hại trong cơ thể lợn, gà... nên hạn chế ăn.

Trứng sống

Trứng sống có khả năng chứa vi khuẩn Salmonella rất cao, vì vậy mẹ bầu cần thay đổi thói quen ăn trứng khoa học. Không ăn trứng lòng đào hoặc kem trứng đánh bông.

Mẹ bầu không nên ăn trứng lòng đào/ trứng đánh kem bông.
Mẹ bầu không nên ăn trứng lòng đào/ trứng đánh kem bông.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Đồ chiên rán đặc biệt là thức ăn nhanh chứa nhiều các chất béo không lành mạnh khiến hệ tiêu hóa của mẹ bầu phải làm việc quá sức gây đầy hơi, khó tiêu, dễ bị ợ chua. Ngoài ra, các loại chất béo này có thể khiến mẹ bầu tăng cân quá mức dẫn tới nguy cơ tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ.

Sữa và các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng

Mẹ bầu cần tránh xa các loại sữa tươi hoặc các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng như phô mai mềm vì chúng có khả năng nhiễm vi khuẩn Listeria có khả năng gây sẩy thai.

Rượu và đồ uống có cồn

Mẹ bầu cần tuyệt đối sử dụng rượu và các loại đồ uống chứa cồn để không gây tổn thương cho thai nhi, đặc biệt là hội chứng ngộ độc rượu thai nhi.

Mẹ bầu không nên uống rượu và những đồ uống có cồn khác.
Mẹ bầu không nên uống rượu và những đồ uống có cồn khác.

Cà phê

Uống nhiều cà phê có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh của trẻ sinh ra sau này.

H.A (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Người bệnh lơ mơ về bệnh Glôcôm, gia tăng tỉ lệ người mù

L.Hà |

Nhiều bệnh nhân mắc bệnh Glôcôm (hay còn gọi là thiên đầu thống) nhập viện trong tình trạng muộn, thị lực rất thấp, nguy cơ mù lòa cao. Cũng có nhiều bệnh nhân đến điều trị nhưng không tuân thủ hướng dẫn của thầy thuốc và phác đồ điều trị nên nguy cơ tái phát rất cao.

Một dấu hiệu của bệnh ung thư bạn không thể bỏ qua dù chỉ xảy ra 1 lần

Thảo My |

Nhiều người bỏ qua thời điểm chữa bệnh tốt nhất vì không chú ý đến những triệu chứng nhỏ nhất trên cơ thể.

Men gan cao: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa chỉ số men gan tăng

Linh Linh |

Men gan cao là dấu hiệu thể hiện sự bất ổn của lá gan. Nếu không nắm rõ các nguyên nhân, triệu chứng và theo dõi sát sao chỉ số men gan tăng để đưa ra cách chữa phù hợp thì bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Khởi tố cựu Cục trưởng Cục đăng kiểm Việt Nam

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm tại các trung tâm đăng kiểm, cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM vừa khởi tố thêm 5 bị can khác.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Người bệnh lơ mơ về bệnh Glôcôm, gia tăng tỉ lệ người mù

L.Hà |

Nhiều bệnh nhân mắc bệnh Glôcôm (hay còn gọi là thiên đầu thống) nhập viện trong tình trạng muộn, thị lực rất thấp, nguy cơ mù lòa cao. Cũng có nhiều bệnh nhân đến điều trị nhưng không tuân thủ hướng dẫn của thầy thuốc và phác đồ điều trị nên nguy cơ tái phát rất cao.

Một dấu hiệu của bệnh ung thư bạn không thể bỏ qua dù chỉ xảy ra 1 lần

Thảo My |

Nhiều người bỏ qua thời điểm chữa bệnh tốt nhất vì không chú ý đến những triệu chứng nhỏ nhất trên cơ thể.

Men gan cao: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa chỉ số men gan tăng

Linh Linh |

Men gan cao là dấu hiệu thể hiện sự bất ổn của lá gan. Nếu không nắm rõ các nguyên nhân, triệu chứng và theo dõi sát sao chỉ số men gan tăng để đưa ra cách chữa phù hợp thì bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm.