10 lợi ích khác của trà gừng đối với sức khỏe bạn nên biết

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Một lý trà gừng ấm, nóng vào những ngày se lạnh thì thật tuyệt. Uống trà gừng hàng ngày là cách tuyệt vời để bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tất. Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Đẩy lùi cảm giác buồn nôn

Một trong những lợi ích của trà gừng được nhiều người biết đến là nhanh chóng làm giảm cảm giác buồn nôn. Điều này rất hữu ích để ngăn ngừa nôn mửa, đau đầu và đau nửa đầu.

Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa

Trà gừng đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống tiêu hóa, gián tiếp cải thiện sự hấp thụ thức ăn và tránh đau dạ dày. Điều này cũng có thể giúp bạn tránh bị ợ hơi, cải thiện sự thèm ăn của bạn bằng cách giải phóng axit dịch vị. Uống trà gừng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và đảm bảo sự cân bằng của đường ruột.

Ngoài ra, một số bệnh về đại tràng cũng có thể được chữa khỏi nếu uống trà rừng thường xuyên.

Giảm viêm

Nó rất hữu ích để điều trị viêm khớp, như viêm khớp dạng thấp. Nó có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, sưng tấy và bọng nước ở các cơ và khớp bị đau. Trà gừng được khuyên dùng trong trường hợp bị nấm da chân để ngăn ngừa cảm giác đau, rát và ngứa.

Bệnh hen suyễn

Uống trà gừng có lợi trong trường hợp bị hen suyễn. Gừng giúp long đờm và mở rộng phổi, từ đó giúp phục hồi sau tình trạng khó thở. Nó cũng làm giảm dị ứng và hắt hơi liên tục.

Tuần hoàn máu

Uống một tách trà gừng để cải thiện lưu lượng máu, ngăn ngừa sốt, ớn lạnh và đổ mồ hôi trộm. Gừng chứa các hợp chất hoạt tính như khoáng chất và axit amin có ích trong việc lưu thông máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Miễn dịch

Nó chứa chất chống ôxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Uống một tách trà gừng hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ đột quỵ cũng như chất béo tích tụ trong động mạch. Trà gừng cũng làm giảm mức cholesterol và mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Giảm căng thẳng

Uống một tách trà gừng để cải thiện tâm trạng, giúp bạn sảng khoái và bình tĩnh. Trà gừng là một loại thuốc giảm căng thẳng đã được chứng minh nhờ hương thơm thư giãn của nó.

Giảm ho và lạnh

Uống một tách trà gừng nếu bạn thường xuyên bị ho và sổ mũi. Điều này giúp làm long đờm và cải thiện hệ hô hấp. Nó còn giúp làm ấm cơ thể và giúp bạn cảm thấy sảng khoái.

Bệnh Alzheimer

Thêm gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Trà gừng làm giảm sự mất đi của các tế bào não và bảo vệ các tế bào này lâu dài.

Giảm cân

Trà gừng đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình giảm cân và sống tích cực. Nó giúp đốt cháy mỡ thừa và không ảnh hưởng đến trọng lượng chung. Trà gừng có thể giúp bạn cảm thấy no, giúp giảm lượng calo và giảm cân.

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE)
TIN LIÊN QUAN

Sử dụng gừng đúng cách để hỗ trợ giảm cân

VY VY (THEO HEALTHLINE) |

Nếu được sử dụng đúng cách, gừng sẽ là một trong những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Những lợi ích tuyệt vời của củ gừng đối với sức khỏe

Hồng Nhật (Theo webmd) |

Gừng là loại thực phẩm quen thuộc có thể đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Những công dụng tuyệt vời của việc ngâm chân bằng nước muối gừng

Bạch Cúc (T/H) |

Ngâm chân bằng nước muối và gừng không chỉ là phương pháp giúp thư giãn mà còn có thể chữa trị được các bệnh về xương khớp. Đây là một phương pháp tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết đến.

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Ngoại tình, ly hôn - câu chuyện không có gì mới và khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Thật đáng buồn khi có nhiều người cho rằng, việc này rất bình thường, nó là xu hướng tự do của xã hội hiện đại, không phải thời phong kiến nên không cần câu nệ về điều tiếng, cũng không nên quy kết đẩy lên tầm vi phạm đạo đức, nhân cách hay cái gì đó quá nặng nề.

Nữ vận động viên bơi người Mỹ chia sẻ về khoảnh khắc sinh tử

TAM NGUYÊN |

Anita Alvarez bị ngất và chìm xuống bể khi đang thực hiện bài thi của mình tại Giải bơi vô địch thế giới.

Đảm bảo an toàn hạ du khi Thủy điện Hòa Bình mở cửa đáy thứ hai xả lũ

Vũ Long |

Cần đảm bảo an toàn hạ du khi Thủy điện Hòa Bình mở tiếp cửa đáy thứ 2 xả lũ từ 15 giờ ngày 25.6.2022.

Hà Nội: Toàn cảnh bãi rác Xuân Sơn sau lo ngại xảy ra sự cố môi trường

Tô Thế - Cát Tường |

Hà Nội - Lo ngại sự cố môi trường có thể xảy ra khi khu vực lưu chứa nước rỉ rác sắp hết, Công ty TNHH MTV Môi trường Đô thị Hà Nội (Urenco) đã tạm dừng hoạt động của Khu xử lý chất thải rắn Xuân Sơn (bãi rác Xuân Sơn).

Dự báo diễn biến thời tiết đáng chú ý nhất trong một tháng tới

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia đã đưa ra dự báo xu thế thời tiết đặc biệt trong vòng một tháng tới (tức từ nay đến ngày 20.7). Theo đó, trong khoảng thời kỳ giữa và cuối tháng 7 khả năng xuất hiện xoáy thuận nhiệt đới. 

Sử dụng gừng đúng cách để hỗ trợ giảm cân

VY VY (THEO HEALTHLINE) |

Nếu được sử dụng đúng cách, gừng sẽ là một trong những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Những lợi ích tuyệt vời của củ gừng đối với sức khỏe

Hồng Nhật (Theo webmd) |

Gừng là loại thực phẩm quen thuộc có thể đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Những công dụng tuyệt vời của việc ngâm chân bằng nước muối gừng

Bạch Cúc (T/H) |

Ngâm chân bằng nước muối và gừng không chỉ là phương pháp giúp thư giãn mà còn có thể chữa trị được các bệnh về xương khớp. Đây là một phương pháp tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết đến.