10 loại thực phẩm tốt người bị viêm dạ dày ruột siêu vi

ánh nhiên (theo Boldsky) |

Viêm dạ dày ruột siêu vi (cúm dạ dày) là tình trạng nhiễm trùng dạ dày và ruột do virus gây ra.

Cúm dạ dày là gì?

Mọi người thường nhầm lẫn bệnh cúm dạ dày với ngộ độc thực phẩm. Cúm dạ dày do virus như Norovirus gây ra. Cúm dạ dày có thể mất tới 10 ngày để giảm dần.

Trong thời gian bị cúm dạ dày, mọi người phải kiểm tra thực phẩm mình ăn và tăng cường uống nước để bù lại lượng điện giải bị mất do tiêu chảy và nôn mửa.

Chuối

Chuối rất giàu kali và vitamin B6 và là phương thuốc tự nhiên tốt nhất cho bệnh cúm dạ dày. Nó rất dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng tức thì, giúp bổ sung lượng khoáng chất và duy trì cân bằng điện giải.

Gừng

Gừng có cả đặc tính kháng khuẩn và kháng virus giúp giảm kích ứng dạ dày. Nó cũng giúp giảm các cơn nôn mửa và tiêu chảy bằng cách giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Thêm 1 thìa cà phê bột gừng vào một cốc nước ấm và uống.

Nước vo gạo

Cúm dạ dày thường khiến cơ thể mất nước. Cơm và nước vo gạo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bù nước cho cơ thể và bổ sung các khoáng chất cần thiết.

Chúng cũng hỗ trợ niêm mạc dạ dày và giúp giải quyết tình trạng nôn mửa và giảm lượng phân.

Trái cây tính axit thấp

Ăn các loại trái cây chứa nhiều nước và ít axit như dưa hấu, sung, dưa đỏ, đu đủ, đào, quả mọng và xoài giúp cung cấp đủ năng lượng để chống lại vi rút cúm dạ dày.

Tỏi

Tỏi có chứa allicin giúp tăng cường khả năng của các tế bào bạch cầu để chống lại nhiễm trùng hiệu quả, làm giảm các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng.

Giã nát 2-3 tép tỏi và uống với mật ong hàng ngày.

thực phẩm tốt giúp trị viêm dạ dày tại nhà
Đây là thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ bạn khi viêm dạ dày.

Bánh quy giòn

Bánh quy giòn giúp ổn định dạ dày đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất. Chúng ít chất xơ, tinh bột đơn giản, nhẹ nhàng cho dạ dày trong thời gian bị cúm dạ dày.

Quế

Quế giúp làm dịu dạ dày. Các đặc tính kháng nấm của nó giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh, kích thích hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tiêu chảy, buồn nôn và nôn mửa.

Việc cần làm: Trộn nửa thìa bột quế với một thìa mật ong và uống.

Bạc hà

Bạc hà là một loại thuốc chống an thần, giúp thư giãn các cơ của dạ dày và giảm đầy hơi trong dạ dày. Đặc tính kháng khuẩn của nó giúp tiêu diệt vi trùng gây bệnh và giảm các triệu chứng cảm cúm.

Đun sôi một nắm lá bạc hà trong nước. Lọc, để nguội và uống hoặc thêm mật ong.

Giấm táo

Giấm táo (ACV) là một nguồn cung cấp pectin giúp giảm kích ứng dạ dày, giúp giảm đầy hơi trong dạ dày. Hòa một thìa ACV vào một cốc nước và uống trước bữa ăn.

Nước dừa

Đối với giai đoạn đầu của bệnh cúm dạ dày, nước dừa có lợi trong việc bổ sung lượng nước đã mất trong cơ thể.

ánh nhiên (theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

Những thực phẩm hữu ích chống lại vi khuẩn gây loét dạ dày

Quang Minh (Theo Healthline) |

Ngoài việc dùng thuốc kháng sinh và thuốc ngăn chặn axit thì những thực phẩm súp lơ trắng, cải bắp, củ cải, táo, dâu đen, cà rốt, ớt chuông, mật ong,tỏi, trà xanh khử caffein, cam thảo, nghệ… cũng có thể chống lại vi khuẩn gây loét dạ dày.

CLB Đà Nẵng 2-1 Hà Nội: Đội khách rút ngắn tỉ số

AN NGUYÊN |

Pha dứt điểm tinh tế của Văn Quyết giúp câu lạc bộ Hà Nội rút gọn tỉ số xuống còn 1-2 trước Đà Nẵng.

Bùi Lan Hương nói gì về mối quan hệ đặc biệt của Khánh Ly - Trịnh Công Sơn?

DI PY |

Bùi Lan Hương đã có những chia sẻ cá nhân về mối quan hệ đặc biệt giữa  Trịnh Công Sơn và danh ca Khánh Ly.

Chứng khoán: Chỉ số VN-Index còn cơ hội tiếp tục đà hồi phục kỹ thuật

Thế Lâm |

Chỉ số chứng khoán VN-Index đã thoát hiểm trong tuần giao dịch vừa qua khi phiên cuối tuần trở lại sắc xanh nhẹ và kết tuần vẫn còn tăng hơn 13 điểm. Tuy nhiên, tuần giao dịch tới (4-8.7) xu hướng vẫn chưa rõ ràng.

Số ca sốt xuất huyết vẫn tăng nhanh, triệu chứng nào cần đi khám ngay?

AN AN - PHƯƠNG ANH |

Để tránh kịch bản bùng dịch sốt xuất huyết như các tỉnh phía nam, bác sĩ Vũ Quốc Đạt Giảng viên bộ môn truyền nhiễm (Trường Đại học Y Hà Nội) đã tư vấn về biện pháp phòng tránh căn bệnh này. 

5 ổ nhóm làm giả giấy phép lái xe, thu lợi 20 tỉ đồng

Việt Dũng |

Hà Nội - Trong vòng chưa đầy 2 năm làm giả giấy phép lái xe, rao qua các trang mạng xã hội, 5 ổ nhóm đã thu lời bất chính khoảng 20 tỉ đồng.

Belarus cáo buộc Ukraina tấn công tên lửa, cảnh báo đáp trả

Song Minh |

Tổng thống Alexander Lukashenko cáo buộc Ukraina tấn công tên lửa vào Belarus, cảnh báo sẽ đáp trả.

Phú Yên: Đầm Ô Loan, thắng cảnh quốc gia bị xâm hại nghiêm trọng

Hoài Luân |

Đầm Ô Loan là một đầm nước lợ ở Phú Yên, là một thắng cảnh cấp quốc gia của Việt Nam. Hằng năm, đầm mang lại nguồn thu nhập đáng kể cho ngư dân tại vùng này bởi sự phong phú về tài nguyên thủy sản. Tuy nhiên, thắng cảnh quốc gia này đang bị xâm hại bởi tình trạng lấn chiếm, khai thác thủy sản một cách bất chấp.

Những thực phẩm hữu ích chống lại vi khuẩn gây loét dạ dày

Quang Minh (Theo Healthline) |

Ngoài việc dùng thuốc kháng sinh và thuốc ngăn chặn axit thì những thực phẩm súp lơ trắng, cải bắp, củ cải, táo, dâu đen, cà rốt, ớt chuông, mật ong,tỏi, trà xanh khử caffein, cam thảo, nghệ… cũng có thể chống lại vi khuẩn gây loét dạ dày.