Thói quen tắm gội mùa đông khiến bạn dễ bị cảm lạnh, đột quỵ

Thanh Vân (Theo Brightside) |

Việc tắm, gội vào ban đêm rất có hại cho sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ. Cần tránh thói quen xấu này.
1. Gội đầu sau 22h: Bất kể mùa đông hay mùa hè, bạn cũng tuyệt đối không tắm sau 22h. Gội đầu vào buổi đêm khiến máu khó lưu thông, đó là lí do một vào người cảm thấy đau đầu, đau nhức vai gáy, mỏi cổ sau khi gội đầu vào ban đêm. Thói quen gội đầu vào ban đêm có thể khiến bạn bị cảm lạnh, dây lần kinh bị co lại gây tắc nghẽn mạch máu, điều đó có thể khiến bạn tai biến, đột quỵ, tử vong bất cứ lúc nào.
1. Gội đầu sau 22h: Bất kể mùa đông hay mùa hè, bạn cũng tuyệt đối không tắm sau 22h. Gội đầu vào buổi đêm khiến máu khó lưu thông, đó là lí do một vào người cảm thấy đau đầu, đau nhức vai gáy, mỏi cổ sau khi gội đầu vào ban đêm. Thói quen gội đầu vào ban đêm có thể khiến bạn bị cảm lạnh, dây thần kinh bị co lại gây tắc nghẽn mạch máu, điều đó có thể khiến bạn bị tai biến, đột quỵ, tử vong bất cứ lúc nào.
2. Tắm đêm có thể ảnh hưởng tới tim mạch: Một số người sau khi tắm nước nóng vào buổi đêm thường cảm thấy người mệt mỏi, tim đập nhanh. Điều này là do nước nóng làm tăng huyết áp của bạn.
2. Tắm đêm có thể ảnh hưởng tới tim mạch: Một số người sau khi tắm nước nóng vào buổi đêm thường cảm thấy người mệt mỏi, tim đập nhanh. Điều này là do nước nóng làm tăng huyết áp của bạn.
3. Gội đầu trước, tắm sau: Chắc chắn nhiều người đã từng tắm theo trình tự này. Thói quen gội đầu trước tưởng chừng vô hại tuy nhiên nó lại gây nhiều tác hại cho cơ thể. Việc gội đầu trước khi tắm khiến cơ thể chưa kịp thích ứng với nhiệt độ nước nhất là khi trời lạnh. Khi đó, mạch máu sẽ dễ đông và co lại, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị cảm lạnh.
3. Gội đầu trước, tắm sau: Chắc chắn nhiều người đã từng tắm theo trình tự này. Thói quen gội đầu trước tưởng chừng vô hại tuy nhiên nó lại gây nhiều tác hại cho cơ thể. Việc gội đầu trước khi tắm khiến cơ thể chưa kịp thích ứng với nhiệt độ nước nhất là khi trời lạnh. Khi đó, mạch máu sẽ dễ đông và co lại, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị cảm lạnh.
4. Bước từ phòng nóng sang phòng lạnh: Sau khi tắm nước nóng, bạn bước đột ngột ra phòng lạnh sẽ khiến huyết áp bị thay đổi đột ngột, giãn mạch, từ đó khiến bạn dễ bị đau đầu, chóng mặt, thậm chí cảm lạnh.
4. Gội nước lạnh vì sợ hỏng tóc: Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước lạnh vì sợ hỏng tóc, tuy nhiên, nước lạnh sẽ khiến các mạch máu ở da đầu co lại đột ngột, khiến bạn bị cảm lạnh. Theo khuyến cáo, trong những ngày lạnh, nhiệt độ thích hợp nhất để gội đầu là khoảng 40 độ C.
a
4. Bước ngay ra phòng lạnh sau khi vừa tắm nước nóng: Ngâm mình trong nước nóng là sở thích của nhiều người, tuy nhiên sau khi tắm nước nóng, bạn cần phải chờ cho cơ thể thích nghi từ từ với nhiệt độ môi trường, lau khô người rồi mới bước ra khỏi phòng tắm. Bởi sau khi tắm nước nóng, bạn bước lập tức bước ra phòng lạnh sẽ khiến huyết áp bị thay đổi đột ngột, giãn mạch, từ đó khiến bạn dễ bị đau đầu, chóng mặt, thậm chí cảm lạnh.
Thanh Vân (Theo Brightside)
TIN LIÊN QUAN

4 thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Đột quỵ dần phổ biến ở cả người cao tuổi và người trẻ, gây hậu quả nghiêm trọng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới vấn đề này, trong đó tác động lớn nhất là thói quen hàng ngày. Dưới đây là 4 điều có thể đẩy nhanh một cơn đột quỵ mà chúng ta nên tránh.

TP. Sầm Sơn thông tin về việc nam thanh niên bị đột quỵ sau cuộc cưỡng chế

XUÂN HÙNG - QUÁCH DU |

Thanh Hóa - Sau khi xảy ra sự việc một nam thanh niên (ở TP.Sầm Sơn, Thanh Hóa) bị đột quỵ, nghi do bị sốc khi thấy ngôi nhà của gia đình bị cưỡng chế, phá dỡ để giải phóng mặt bằng, nhiều người dân bức xúc đã tập trung đến trước trụ sở ủy ban xã để gây áp lực. Ngày 15.1, lãnh đạo TP. Sầm Sơn đã trả lời về sự việc trên.

Cứu sống bệnh nhân đột quỵ nguy kịch do vỡ túi phình động mạch nguy hiểm

Thảo Ngân |

Cần Thơ - Thông tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long ngày 5.1 cho biết, các bác sĩ vừa can thiệp nội mạc, giúp thành công trường hợp người bệnh bị đột quỵ cấp do vỡ túi phình động mạch gây xuất huyết dưới nhện.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

4 thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Đột quỵ dần phổ biến ở cả người cao tuổi và người trẻ, gây hậu quả nghiêm trọng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới vấn đề này, trong đó tác động lớn nhất là thói quen hàng ngày. Dưới đây là 4 điều có thể đẩy nhanh một cơn đột quỵ mà chúng ta nên tránh.

TP. Sầm Sơn thông tin về việc nam thanh niên bị đột quỵ sau cuộc cưỡng chế

XUÂN HÙNG - QUÁCH DU |

Thanh Hóa - Sau khi xảy ra sự việc một nam thanh niên (ở TP.Sầm Sơn, Thanh Hóa) bị đột quỵ, nghi do bị sốc khi thấy ngôi nhà của gia đình bị cưỡng chế, phá dỡ để giải phóng mặt bằng, nhiều người dân bức xúc đã tập trung đến trước trụ sở ủy ban xã để gây áp lực. Ngày 15.1, lãnh đạo TP. Sầm Sơn đã trả lời về sự việc trên.

Cứu sống bệnh nhân đột quỵ nguy kịch do vỡ túi phình động mạch nguy hiểm

Thảo Ngân |

Cần Thơ - Thông tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long ngày 5.1 cho biết, các bác sĩ vừa can thiệp nội mạc, giúp thành công trường hợp người bệnh bị đột quỵ cấp do vỡ túi phình động mạch gây xuất huyết dưới nhện.