Thói quen tắm gội mùa đông khiến bạn dễ bị cảm lạnh, đột quỵ

Thanh Vân (Theo Brightside) |

Việc tắm, gội vào ban đêm rất có hại cho sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ. Cần tránh thói quen xấu này.
1. Gội đầu sau 22h: Bất kể mùa đông hay mùa hè, bạn cũng tuyệt đối không tắm sau 22h. Gội đầu vào buổi đêm khiến máu khó lưu thông, đó là lí do một vào người cảm thấy đau đầu, đau nhức vai gáy, mỏi cổ sau khi gội đầu vào ban đêm. Thói quen gội đầu vào ban đêm có thể khiến bạn bị cảm lạnh, dây lần kinh bị co lại gây tắc nghẽn mạch máu, điều đó có thể khiến bạn tai biến, đột quỵ, tử vong bất cứ lúc nào.
1. Gội đầu sau 22h: Bất kể mùa đông hay mùa hè, bạn cũng tuyệt đối không tắm sau 22h. Gội đầu vào buổi đêm khiến máu khó lưu thông, đó là lí do một vào người cảm thấy đau đầu, đau nhức vai gáy, mỏi cổ sau khi gội đầu vào ban đêm. Thói quen gội đầu vào ban đêm có thể khiến bạn bị cảm lạnh, dây thần kinh bị co lại gây tắc nghẽn mạch máu, điều đó có thể khiến bạn bị tai biến, đột quỵ, tử vong bất cứ lúc nào.
2. Tắm đêm có thể ảnh hưởng tới tim mạch: Một số người sau khi tắm nước nóng vào buổi đêm thường cảm thấy người mệt mỏi, tim đập nhanh. Điều này là do nước nóng làm tăng huyết áp của bạn.
2. Tắm đêm có thể ảnh hưởng tới tim mạch: Một số người sau khi tắm nước nóng vào buổi đêm thường cảm thấy người mệt mỏi, tim đập nhanh. Điều này là do nước nóng làm tăng huyết áp của bạn.
3. Gội đầu trước, tắm sau: Chắc chắn nhiều người đã từng tắm theo trình tự này. Thói quen gội đầu trước tưởng chừng vô hại tuy nhiên nó lại gây nhiều tác hại cho cơ thể. Việc gội đầu trước khi tắm khiến cơ thể chưa kịp thích ứng với nhiệt độ nước nhất là khi trời lạnh. Khi đó, mạch máu sẽ dễ đông và co lại, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị cảm lạnh.
3. Gội đầu trước, tắm sau: Chắc chắn nhiều người đã từng tắm theo trình tự này. Thói quen gội đầu trước tưởng chừng vô hại tuy nhiên nó lại gây nhiều tác hại cho cơ thể. Việc gội đầu trước khi tắm khiến cơ thể chưa kịp thích ứng với nhiệt độ nước nhất là khi trời lạnh. Khi đó, mạch máu sẽ dễ đông và co lại, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị cảm lạnh.
4. Bước từ phòng nóng sang phòng lạnh: Sau khi tắm nước nóng, bạn bước đột ngột ra phòng lạnh sẽ khiến huyết áp bị thay đổi đột ngột, giãn mạch, từ đó khiến bạn dễ bị đau đầu, chóng mặt, thậm chí cảm lạnh.
4. Gội nước lạnh vì sợ hỏng tóc: Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước lạnh vì sợ hỏng tóc, tuy nhiên, nước lạnh sẽ khiến các mạch máu ở da đầu co lại đột ngột, khiến bạn bị cảm lạnh. Theo khuyến cáo, trong những ngày lạnh, nhiệt độ thích hợp nhất để gội đầu là khoảng 40 độ C.
a
4. Bước ngay ra phòng lạnh sau khi vừa tắm nước nóng: Ngâm mình trong nước nóng là sở thích của nhiều người, tuy nhiên sau khi tắm nước nóng, bạn cần phải chờ cho cơ thể thích nghi từ từ với nhiệt độ môi trường, lau khô người rồi mới bước ra khỏi phòng tắm. Bởi sau khi tắm nước nóng, bạn bước lập tức bước ra phòng lạnh sẽ khiến huyết áp bị thay đổi đột ngột, giãn mạch, từ đó khiến bạn dễ bị đau đầu, chóng mặt, thậm chí cảm lạnh.
Thanh Vân (Theo Brightside)
TIN LIÊN QUAN

4 thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Đột quỵ dần phổ biến ở cả người cao tuổi và người trẻ, gây hậu quả nghiêm trọng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới vấn đề này, trong đó tác động lớn nhất là thói quen hàng ngày. Dưới đây là 4 điều có thể đẩy nhanh một cơn đột quỵ mà chúng ta nên tránh.

TP. Sầm Sơn thông tin về việc nam thanh niên bị đột quỵ sau cuộc cưỡng chế

XUÂN HÙNG - QUÁCH DU |

Thanh Hóa - Sau khi xảy ra sự việc một nam thanh niên (ở TP.Sầm Sơn, Thanh Hóa) bị đột quỵ, nghi do bị sốc khi thấy ngôi nhà của gia đình bị cưỡng chế, phá dỡ để giải phóng mặt bằng, nhiều người dân bức xúc đã tập trung đến trước trụ sở ủy ban xã để gây áp lực. Ngày 15.1, lãnh đạo TP. Sầm Sơn đã trả lời về sự việc trên. 

Cứu sống bệnh nhân đột quỵ nguy kịch do vỡ túi phình động mạch nguy hiểm

Thảo Ngân |

Cần Thơ - Thông tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long ngày 5.1 cho biết, các bác sĩ vừa can thiệp nội mạc, giúp thành công trường hợp người bệnh bị đột quỵ cấp do vỡ túi phình động mạch gây xuất huyết dưới nhện.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Người hàng xóm kỳ lạ (phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Vợ chồng tôi cũng không biết vì sao người hàng xóm thường ngồi ở bậc thềm nhà tôi. Bà bảo, bà thích ngồi ở đó rồi không nói thêm gì nữa… Người hàng xóm bí ẩn này là ai? Câu trả lời có trong phần 2 của podcast Giờ thứ 9 ngày hôm nay.

Hai người hốt hoảng đi cấp cứu vì uống nhầm nước làm mát động cơ ô tô

Thùy Linh |

Vừa qua, Khoa Hồi sức nội khoa và chống độc, Trung tâm Hồi sức tích cực, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận một cặp vợ chồng (ở Long Biên, Hà Nội) nhập viện cấp cứu trong tình trạng hốt hoảng lo sợ do vừa uống nhầm nước làm mát động cơ ô tô.

Người nghèo Ấn Độ vật lộn với nắng nóng kỷ lục

Hồng Hạnh |

Khi Ấn Độ hứng chịu đợt nắng nóng kỷ lục kéo dài, những người lao động nghèo của nước này - phần lớn thường làm việc ngoài trời - phải đối mặt với nhiều rủi ro.

Nhiều khu đất “vàng” Đồng Nai sẽ đấu giá trong năm 2022 và các năm kế tiếp

HÀ ANH CHIẾN |

Đồng Nai - UBND tỉnh Đồng Nai vừa ban hành kế hoạch đấu giá quyền sử dụng đất năm 2022 và các năm tiếp theo với tổng diện tích hơn 780 ha, thuộc 105 thửa đất tại các huyện, thành phố. Trong số các khu đất được đưa ra đấu giá, ở TP.Biên Hòa, huyện Long Thành, huyện Trảng Bom, huyện Thống Nhất... có một số khu đất nằm ở vị trí vàng, đắc địa.

SEA Games 31: VĐV Việt Nam gặp sự cố hy hữu khi thi chung kết bắn súng

Thanh Vũ |

Xạ thủ Hà Minh Thành của đội tuyển bắn súng Việt Nam đã gặp sự cố hy hữu trong trận chung kết 25m súng ngắn nhanh nam tại SEA Games 31.

4 thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Đột quỵ dần phổ biến ở cả người cao tuổi và người trẻ, gây hậu quả nghiêm trọng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới vấn đề này, trong đó tác động lớn nhất là thói quen hàng ngày. Dưới đây là 4 điều có thể đẩy nhanh một cơn đột quỵ mà chúng ta nên tránh.

TP. Sầm Sơn thông tin về việc nam thanh niên bị đột quỵ sau cuộc cưỡng chế

XUÂN HÙNG - QUÁCH DU |

Thanh Hóa - Sau khi xảy ra sự việc một nam thanh niên (ở TP.Sầm Sơn, Thanh Hóa) bị đột quỵ, nghi do bị sốc khi thấy ngôi nhà của gia đình bị cưỡng chế, phá dỡ để giải phóng mặt bằng, nhiều người dân bức xúc đã tập trung đến trước trụ sở ủy ban xã để gây áp lực. Ngày 15.1, lãnh đạo TP. Sầm Sơn đã trả lời về sự việc trên. 

Cứu sống bệnh nhân đột quỵ nguy kịch do vỡ túi phình động mạch nguy hiểm

Thảo Ngân |

Cần Thơ - Thông tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long ngày 5.1 cho biết, các bác sĩ vừa can thiệp nội mạc, giúp thành công trường hợp người bệnh bị đột quỵ cấp do vỡ túi phình động mạch gây xuất huyết dưới nhện.