Cuốn thập cẩm, món ăn tuyệt vời ngày Tết cho những người đang giảm cân

    MẠNH HOẠT |

    Mâm cơm ngày Tết ngập tràn các món chiên xào là nỗi sợ với người đang giảm cân. Nếu bạn cũng lo lắng điều này, hãy thử làm ngay món cuốn thập cẩm vừa đơn giản nhưng rất hấp dẫn mà không lo tăng cân.

    Nguyên liệu của món ăn chủ yếu là rau củ. Bạn có thể sử dụng: rau xà lách, cà rốt, dưa chuột, bắp cải tím cho dễ ăn. Ngoài ra cũng cần có thêm bún gạo lứt, tôm, thịt, đậu phụ, trứng cút, ức gà và bánh tráng. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Nguyên liệu của món ăn chủ yếu là rau củ. Bạn có thể sử dụng: rau xà lách, cà rốt, dưa chuột, bắp cải tím cho dễ ăn. Ngoài ra cũng cần có thêm bún gạo lứt, tôm, thịt, đậu phụ, trứng cút, ức gà và bánh tráng. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Các loại rau củ nhặt, rửa sạch rồi bào sợi hoặc thái lát tùy thích. Các nguyên liệu như tôm, thịt, trứng, ức gà rửa rồi luộc chín. Sau đó cắt miếng vừa ăn. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Các loại rau củ nhặt, rửa sạch rồi bào sợi hoặc thái lát tùy thích. Các nguyên liệu như tôm, thịt, trứng, ức gà rửa rồi luộc chín. Sau đó cắt miếng vừa ăn. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Công thức làm nước sốt bơ đậu phộng chấm gỏi cuốn gồm: 3 thìa bơ đậu phộng, 1.5 thìa nước tương (sử dụng tương đậu nành), 1 thìa cafe tương ớt (có thể thêm chút đường nếu bạn thích ăn ngọt). Khuấy hỗn hợp, cho thêm vài thìa nước nóng vào khuấy đều (lượng nước tuỳ vào sở thích độ sánh của sốt bơ). Ảnh và công thức: Loan Trần
    Công thức làm nước sốt bơ đậu phộng chấm gỏi cuốn gồm: 3 thìa bơ đậu phộng, 1.5 thìa nước tương (sử dụng tương đậu nành), 1 thìa cafe tương ớt (có thể thêm chút đường nếu bạn thích ăn ngọt). Khuấy hỗn hợp, cho thêm vài thìa nước nóng vào khuấy đều (lượng nước tuỳ vào sở thích độ sánh của sốt bơ). Ảnh và công thức: Loan Trần
    Như vậy đã xong tất cả các bước. Khi ăn bạn chỉ cần xếp lần lượt các nguyên liệu vào bánh tráng rồi cuộn lại, chấm với sốt đã chuẩn bị. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Như vậy đã xong tất cả các bước. Khi ăn bạn chỉ cần xếp lần lượt các nguyên liệu vào bánh tráng rồi cuộn lại, chấm với sốt đã chuẩn bị. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Món ăn là sự kết hợp của các nguyên liệu rất tốt cho người đang giảm cân vì vậy bạn có thể yên tâm thưởng thức trong dịp tết. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Món ăn là sự kết hợp của các nguyên liệu rất tốt cho người đang giảm cân vì vậy bạn có thể yên tâm thưởng thức trong dịp Tết. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Vừa đơn giản, nhanh gọn nhưng vẫn đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời trong thực đơn ngày tết của bạn. Ảnh và công thức: Loan Trần
    Vừa đơn giản, nhanh gọn nhưng vẫn đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời trong thực đơn ngày Tết của bạn. Ảnh và công thức: Loan Trần

    MẠNH HOẠT
    TIN LIÊN QUAN
    Thực phẩm hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Ảnh đồ họa: Mạnh Hoạt

    5 thực phẩm người muốn giảm cân nên thêm ngay vào chế độ ăn mỗi ngày

    Mạnh Hoạt (Theo Eat This Not That) |

    Chế độ dinh dưỡng quyết định rất nhiều đến quá trình giảm cân. Eat This Not That đã gợi ý 5 loại thực phẩm hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

    6 điều nhất định phải biết khi bắt đầu giảm cân. Đồ họa: Ngọc Ánh.

    6 điều nhất định phải biết khi bắt đầu giảm cân

    NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn đang vật lộn để giảm cân, có 6 lời khuyên nhất định phải thực hiện để đạt hiệu quả.

    Eat This Not That đã gợi ý một số công thức nấu ăn từ bánh mì sandwich vừa thơm ngon, vừa giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh đồ hoa: Gia Linh

    Bật mí 5 công thức giảm cân đơn giản với bánh mì sandwich

    GIA LINH (EAT THIS NOT THAT) |

    Eat This Not That đã gợi ý một số công thức nấu ăn đơn giản với bánh mì sandwich vừa ngon miệng, vừa giúp giảm cân hiệu quả.

    3 phim Việt ra rạp đúng mùng 1 Tết: Tác phẩm nào có khả năng thắng thế?

    Chí Long |

    3 phim điện ảnh Việt đồng loạt ra mắt đúng mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là Chị chị em em 2, Siêu lừa gặp siêu lầy và Nhà bà Nữ.

    Cá nướng que tre Thái Xuyên - một món ăn quen thuộc thường được dùng vào những dịp lễ Tết. Ảnh: Nguyễn Thúy.

    Thái Bình: Cả làng đỏ lửa nướng cá ngày đêm vẫn không đủ hàng bán Tết

    Nguyễn Thúy |

    Cận kề Tết Nguyên đán, làng nướng cá nổi tiếng ở Thái Xuyên (Thái Bình) luôn tất bật với các lò than đỏ hồng, hoạt động hết công suất để cho ra những mẻ cá nướng vàng óng, săn chắc, thơm nức phục vụ khách hàng dịp cuối năm.

    Tiến Linh là điểm sáng của tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2022. Ảnh: Minh Dân

    Quả bóng vàng 2022: Tiến Linh sáng cửa

    Thanh Vũ |

    Nhìn vào phong độ hiện tại, có thể thấy tiền đạo Nguyễn Tiến Linh xứng đáng giành quả bóng vàng 2022.

    đầu tư

    Kênh đầu tư nào sẽ được hưởng lợi trong năm 2023?

    Thái Mạnh |

    Trong bối cảnh thị trường tài chính vẫn còn nhiều yếu tố khó lường, thì một số kênh đầu tư như chứng khoán, bất động sản sẽ được hưởng lợi nhờ định giá hấp dẫn và các chính sách được thúc đẩy trong năm nay.

    Xe ôm, bốc vác "chuyển nghề" chở thuê đào, quất những ngày cận Tết

    Trần Tuấn - Nguyễn Kế |

    Bắc Giang - Thay vì làm nhưng công việc như xe ôm, bốc vác, nhiều lao động tự do ở TP.Bắc Giang chuyển sang làm nghề chở thuê đào, quất những ngày cận Tết, thu nhập khoảng 1 triệu đồng/ngày.

    Thực phẩm hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Ảnh đồ họa: Mạnh Hoạt

    5 thực phẩm người muốn giảm cân nên thêm ngay vào chế độ ăn mỗi ngày

    Mạnh Hoạt (Theo Eat This Not That) |

    Chế độ dinh dưỡng quyết định rất nhiều đến quá trình giảm cân. Eat This Not That đã gợi ý 5 loại thực phẩm hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

    6 điều nhất định phải biết khi bắt đầu giảm cân. Đồ họa: Ngọc Ánh.

    6 điều nhất định phải biết khi bắt đầu giảm cân

    NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn đang vật lộn để giảm cân, có 6 lời khuyên nhất định phải thực hiện để đạt hiệu quả.

    Eat This Not That đã gợi ý một số công thức nấu ăn từ bánh mì sandwich vừa thơm ngon, vừa giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh đồ hoa: Gia Linh

    Bật mí 5 công thức giảm cân đơn giản với bánh mì sandwich

    GIA LINH (EAT THIS NOT THAT) |

    Eat This Not That đã gợi ý một số công thức nấu ăn đơn giản với bánh mì sandwich vừa ngon miệng, vừa giúp giảm cân hiệu quả.