7 mẹo nhỏ giúp chữa đau họng hiệu quả

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Những ngày thời tiết thay đổi, đau họng là chứng bệnh rất dễ mắc phải ở bất cứ lứa tuổi nào. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp cơn đau họng giảm rõ rệt, theo Brightside.
    Muối có thể giúp chữa đau họng bằng cách kéo chất nhầy ra khỏi mô bị viêm. Trộn khoảng nửa thìa cà phê muối ăn với nước ấm, khuấy cho đến khi muối tan hết. Hãy súc miệng với nó trong vài giây. Nếu cổ họng vẫn còn đau, hãy lặp lại việc làm này vài lần trong ngày. Có thể thêm nước cốt chanh để giúp hỗn hợp tiêu diệt nhiều vi rút, vi khuẩn hơn.
    Muối có thể giúp chữa đau họng bằng cách kéo chất nhầy ra khỏi mô bị viêm. Trộn khoảng nửa thìa cà phê muối ăn với nước ấm, khuấy cho đến khi muối tan hết. Hãy súc miệng với nước muối trong vài giây và lặp lại vài lần trong ngày. Có thể thêm nước cốt chanh để giúp tiêu diệt nhiều virus, vi khuẩn hơn.
    Mật ong là chất giảm ho tự nhiên. Chỉ cần một thìa mật ong là đủ để giúp giảm đau họng về đêm, đặc biệt là ở trẻ em. Nếu không thích mùi vị của mật ong, chỉ cần thêm nó vào trà hoặc nước ấm. Thậm chí có thể để đông lạnh mật ong để làm kẹo mật ong, sử dụng dễ dàng.
    Mật ong là chất giảm ho tự nhiên. Chỉ cần một thìa mật ong là đủ để giúp giảm đau họng về đêm, đặc biệt là ở trẻ em. Nếu không thích mùi vị của mật ong, chỉ cần thêm mật ong vào trà hoặc nước ấm để uống dễ dàng hơn.
    Nhai tỏi là cách tuyệt vời để giúp làm dịu cổ họng. Nhờ chất hóa học allicin, nó có thể tiêu diệt vi khuẩn làm tổn thương cổ họng. Chỉ cần gọt vỏ một cây đinh hương tươi, cắt đôi và ngậm cả hai miếng ở giữa má.
    Nhai tỏi là cách tuyệt vời để giúp làm dịu cổ họng. Nhờ chất hóa học allicin, tỏi có thể tiêu diệt vi khuẩn làm tổn thương cổ họng.
    Giấm táo là phương pháp chữa trị đau họng. Để làm hỗn hợp này, hãy trộn nửa cốc giấm táo với một thìa cà phê muối. Sau khi muối tan, hòa vào một cốc nước ấm. Dùng hỗn hợp để súc miệng sau mỗi 15 phút.
    Giấm táo là phương pháp chữa trị đau họng. Để làm hỗn hợp này, hãy trộn nửa cốc giấm táo với một thìa cà phê muối. Sau khi muối tan, hòa vào một cốc nước ấm. Dùng hỗn hợp để súc miệng sau mỗi 15 phút.
    Dầu dừa là thành phần phổ biến trong các công thức nấu ăn. Ngoài ra, nó có nhiều lợi ích sức khỏe có thể làm dịu cơn đau họng. Dầu dừa giúp chống lại nhiễm trùng, chống viêm, làm trơn tru cổ họng. Có thể thêm một thìa dầu vào trà, nước hoặc thậm chí một số món súp yêu thích.
    Dầu dừa là thành phần phổ biến trong các công thức nấu ăn. Ngoài ra, nó có nhiều lợi ích sức khỏe có thể làm dịu cơn đau họng. Dầu dừa giúp chống lại nhiễm trùng, chống viêm. Có thể thêm một thìa dầu dừa vào trà, nước hoặc thậm chí một số món súp yêu thích.
    Sữa có thể giúp làm dịu cổ họng. Pha sữa với mật ong hoặc sô cô la có thể giúp sữa đặc hơn và bao phủ cổ họng. Ngoài ra, khi đau họng hay ốm, sữa cũng là nguồn calo nạp vào cơ thể hiệu quả nếu bạn chán ăn.
    Sữa có thể giúp làm dịu cổ họng. Pha sữa với mật ong hoặc socola có thể giúp sữa đặc hơn và làm ấm cổ họng. Ngoài ra, khi đau họng hay ốm, sữa cũng là nguồn calo nạp vào cơ thể hiệu quả nếu bạn chán ăn.
    Một giấc ngủ ngắn có thể có tác dụng rất lớn với cơn đau họng. Bí quyết là giữ cho đầu ở vị trí cao hơn trong khi ngủ. Kê cao đầu bởi từ 2-3 chiếc gối thay vì một chiếc. Điều này không chỉ giúp thở dễ dàng hơn mà còn giúp ngậm miệng lại, tránh cho cổ họng bị kích thích thêm.
    Một giấc ngủ ngắn có thể có tác dụng rất lớn với cơn đau họng. Hãy giữ cho đầu ở vị trí cao hơn trong khi ngủ bằng cách kê cao đầu bởi từ 2-3 chiếc gối thay vì một chiếc. Điều này không chỉ giúp chúng ta thở dễ dàng hơn mà còn giúp ngậm miệng, tránh cho việc cổ họng bị kích thích thêm.
    Việt Anh (Theo Brightside)
    TIN LIÊN QUAN

    5 loại thức uống cải thiện tình trạng đau họng

    HẠ MÂY (Theo food.ndtv) |

    Đau họng là một triệu chứng thường gặp khi mắc các bệnh như cảm lạnh thông thường, cảm cúm, dị ứng... Dưới đây là một vài thức uống với các nguyên liệu dễ tìm sẽ giúp chúng ta cải thiện tình trạng này.

    Súc miệng bằng trà hoa cúc giúp mẹ bầu giảm đau họng. Ảnh: AFP

    4 cách giảm đau họng cho phụ nữ mang thai

    THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

    Theo Stylecraze, đau họng là một trong những vấn đề mà mẹ bầu nào cũng sẽ gặp phải trong quá trình mang thai. Dưới đây là 4 cách làm giảm đau họng mà mẹ bầu nên biết.

    Những cách sử dụng giấm táo chữa đau họng

    ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

    Giấm táo không chỉ được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là những cách sử dụng giấm táo để chữa đau họng.

    Hai người biểu tình của nhóm MoveON kêu gọi tăng thuế với người giàu và các tập đoàn ở Tampa, Florida, tháng 5.2021. Ảnh: AFP

    Chênh lệch sốc giữa tài sản 1% người giàu nhất thế giới và 99% còn lại

    Song Minh |

    1% người giàu nhất thế giới đã trở nên giàu có hơn rất nhiều, nhanh hơn rất nhiều so với 99% phần còn lại của thế giới.

    Mac Pro được ra mắt lần cuối vào năm 2019. Ảnh: Gizchina

    Apple đang ấp ủ gì với dòng Mac Pro mới?

    Anh Vũ |

    Đã bước sang năm thứ tư kể từ lần cuối cùng Apple tung ra máy tính Mac Pro, mẫu máy tính mãnh mẽ nhất mà hãng có thể sản xuất. Vậy điều gì đang diễn ra với Mac Pro, và liệu nó có được làm mới vào năm 2023 hay không?

    Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

    Yến Nhi |

    Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

    Đỗ Hùng Dũng và các đồng đội đã khép lại hành trình tại AFF Cup 2022 với ngôi á quân. Ảnh: Thanh Vũ

    Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

    AN NGUYÊN |

    Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

    Bà Nguyễn Lan Anh và Nguyễn Thị Ngọc (từ phải qua). Ảnh chụp lại màn hình

    Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

    Việt Dũng |

    Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

    5 loại thức uống cải thiện tình trạng đau họng

    HẠ MÂY (Theo food.ndtv) |

    Đau họng là một triệu chứng thường gặp khi mắc các bệnh như cảm lạnh thông thường, cảm cúm, dị ứng... Dưới đây là một vài thức uống với các nguyên liệu dễ tìm sẽ giúp chúng ta cải thiện tình trạng này.

    Súc miệng bằng trà hoa cúc giúp mẹ bầu giảm đau họng. Ảnh: AFP

    4 cách giảm đau họng cho phụ nữ mang thai

    THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

    Theo Stylecraze, đau họng là một trong những vấn đề mà mẹ bầu nào cũng sẽ gặp phải trong quá trình mang thai. Dưới đây là 4 cách làm giảm đau họng mà mẹ bầu nên biết.

    Những cách sử dụng giấm táo chữa đau họng

    ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

    Giấm táo không chỉ được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là những cách sử dụng giấm táo để chữa đau họng.