6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm

    NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Dâu tây, sữa,... là những thực phẩm không tốt cho người cảm cúm có thể bạn chưa biết.

    1. Dâu tây: Dâu tây được coi là siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng điều này chỉ đúng khi bạn không bị cảm cúm. Loại quả này có chứa histamine, một chất tạo ra các chất nhầy, gây khó chịu ở mũi và xoang của bạn. Nguồn: Eat This Not That.
    1. Dâu tây: Dâu tây được coi là siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng lại không tốt cho người bị cảm cúm. Loại quả này có chứa histamine, một chất tạo ra các chất nhầy, gây khó chịu ở mũi và xoang của bạn. Nguồn: Eat This Not That.
    2. Sữa: Sữa có thể làm đặc chất nhầy tạm thời, khiến các chất gây dị ứng có hại ở lại trong cơ thể bạn lâu hơn. Ngoài ra, các loại sữa nguyên kem cũng được chứng minh là có khả năng kích thích sản xuất chất nhờn, kéo dài cảm giác khó chịu của bạn. Nguồn: Eat This Not That.
    2. Sữa: Sữa có thể làm đặc chất nhầy tạm thời, khiến các chất gây dị ứng có hại ở lại trong cơ thể bạn lâu hơn. Ngoài ra, các loại sữa nguyên kem cũng được chứng minh là có khả năng kích thích sản xuất chất nhờn, kéo dài cảm giác khó chịu của bạn. Nguồn: Eat This Not That.
    3. Kem: Một số người ăn kem để làm dịu cảm giác đau họng. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến bạn ốm lâu hơn. Lý do là hầu hết kem được làm từ sữa đầy đủ chất béo, chứa nhiều chất béo bão hòa gây viêm. Ngoài ra, đường trong kem cũng có thể tăng tình trạng viêm nhiễm. Nguồn: Eat This Not That.
    3. Kem: Một số người ăn kem để làm dịu cảm giác đau họng. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến bạn ốm lâu hơn. Lý do là hầu hết kem được làm từ sữa đầy đủ chất béo, chứa nhiều chất béo bão hòa gây viêm. Ngoài ra, đường trong kem cũng có thể tăng tình trạng viêm nhiễm. Nguồn: Eat This Not That.
    4. Cà phê: Theo chuyên gia, cà phê khiến cơ thể mất nước và làm tình trạng đau mỏi cơ trở nên trầm trọng. Nguyên nhân là caffeine trong cà phê là một chất lợi tiểu, nó sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều. Nguồn: Eat This Not That.
    4. Cà phê: Theo chuyên gia, cà phê khiến cơ thể mất nước và làm tình trạng đau mỏi cơ trở nên trầm trọng. Nguyên nhân là caffeine trong cà phê là một chất lợi tiểu, nó sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều. Nguồn: Eat This Not That.
    5. Ớt: Ớt là thực phẩm bạn cần tránh khi cảm cúm, đặc biệt là khi bạn có triệu chứng sổ mũi. Loại quả này có chứa capsaicin, một chất gây kích thích đường mũi, khiến chất nhầy tiết ra nhiều hơn. Nguồn: Eat This Not That.
    5. Ớt: Ớt là thực phẩm bạn cần tránh khi cảm cúm, đặc biệt là khi bạn có triệu chứng sổ mũi. Loại quả này có chứa capsaicin, một chất gây kích thích đường mũi, khiến chất nhầy tiết ra nhiều hơn. Nguồn: Eat This Not That.
    6. Đu đủ: Tương tự như dâu tây, đu đủ cũng giải phóng nhiều histamine, làm cho đường mũi của bạn sưng lên, dẫn đến cảm giác nghẹt mũi và nghẹt mũi. Nguồn: Eat This Not That.
    6. Đu đủ: Tương tự như dâu tây, đu đủ cũng giải phóng nhiều histamine, làm cho đường mũi của bạn sưng lên, dẫn đến cảm giác nghẹt mũi và nghẹt mũi. Nguồn: Eat This Not That.
    NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT)
    TIN LIÊN QUAN
    Nhiều loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho người ốm (Ảnh ghép: Thanh Hoa)

    10 thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe cho người ốm

    Thanh Hoa (Theo Healthline) |

    Chế độ ăn uống tác động rất lớn trong hồi phục sức khỏe. Dưới đây là 10 loại thực phẩm ưu việt giúp bồi bổ cho người ốm.

    10 mẹo thông minh giúp bảo quản thực phẩm được lâu hơn

    THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE) |

    Giữ thực phẩm vừa tươi lâu, vừa đảm bảo được sức khỏe là mong muốn của tất cả mọi người. Sau đây là 10 mẹo thông minh giúp thực phẩm của bạn luôn tươi ngon và kéo dài được thời hạn sử dụng.

    Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu mangan, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ảnh: AFP

    8 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu mangan

    THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

    Theo Boldsky, mangan là một trong những khoáng chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như cải thiện sức khỏe xương khớp, tốt cho thị lực và tăng khả năng miễn dịch.

    Ông Trần Kỳ Hình, cựu Cục trưởng Đăng kiểm Việt Nam. Ảnh: Bảo Hân

    Khởi tố cựu Cục trưởng Cục đăng kiểm Việt Nam

    Việt Dũng |

    Mở rộng điều tra vụ án sai phạm tại các trung tâm đăng kiểm, cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM vừa khởi tố thêm 5 bị can khác.

    Từ ngày 19.1 nhiệt độ ở Hà Nội có xu hướng tăng. Ảnh: Vương Trần.

    Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

    AN AN |

    Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

    Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

    Phùng Nhung |

    Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

    Cây đào Nhật Tân thế "rồng bay" phủ riêu cổ kính được người thợ chăm sóc tỉ mỉ. Ảnh: Quỳnh Trang

    Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

    Quỳnh Trang |

    Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

    Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

    Bảo Bình - Dương Anh |

    Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

    Nhiều loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho người ốm (Ảnh ghép: Thanh Hoa)

    10 thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe cho người ốm

    Thanh Hoa (Theo Healthline) |

    Chế độ ăn uống tác động rất lớn trong hồi phục sức khỏe. Dưới đây là 10 loại thực phẩm ưu việt giúp bồi bổ cho người ốm.

    10 mẹo thông minh giúp bảo quản thực phẩm được lâu hơn

    THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE) |

    Giữ thực phẩm vừa tươi lâu, vừa đảm bảo được sức khỏe là mong muốn của tất cả mọi người. Sau đây là 10 mẹo thông minh giúp thực phẩm của bạn luôn tươi ngon và kéo dài được thời hạn sử dụng.

    Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu mangan, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ảnh: AFP

    8 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu mangan

    THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

    Theo Boldsky, mangan là một trong những khoáng chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như cải thiện sức khỏe xương khớp, tốt cho thị lực và tăng khả năng miễn dịch.