6 thực phẩm gây hại cho răng miệng ai cũng nên biết

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Bên cạnh việc đánh răng, chúng ta cũng cần chú ý tới thói quen sử dụng thực phẩm hàng ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng, theo Brightside.

    Rượu trắng không tốt cho men răng. Nó có thể dẫn tới tình trạng răng quá nhạy cảm, có thể gây ra gãy rụng.
    Rượu trắng không tốt cho men răng khi các chất có trong rượu có thể ảnh hưởng tới men răng và gây ra gãy rụng.
    Snack chiên là thực phẩm yêu thích của nhiều người, nó bao gồm các loại carbohydrate nhanh chóng chuyển thành glucose dưới tác động của nước bọt. Snack chiên còn để lại những mảng bám trên răng. Nên có thói quen súc miệng sau khi ăn.
    Những gói snack là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng snack bao gồm các loại carbohydrate chuyển thành glucose dưới tác động của nước bọt. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này có dễ dàng để lại những mảng bám trên răng. Hãy duy trì thói quen súc miệng sau khi ăn những món ăn vặt, trong đó có snack.
    Hoa quả sấy là loại thực phẩm thường có lượng đường lớn. Chúng còn có cấu trúc dính dẻo, rất dễ khiến đường dính lại vào răng sau khi ăn. Từ đó dẫn tới tình trạng sâu răng và hỏng men răng.
    Hoa quả sấy là loại thực phẩm thường có lượng đường lớn và có cấu trúc dính dẻo, rất dễ khiến đường dính lại vào răng sau khi ăn, từ đó dẫn tới tình trạng sâu răng và hỏng men răng.
    Thức ăn chứa nhiều tinh bột bám vào răng, thậm chí bám lâu ngày trong miệng. Tinh bột kích thích sự hình thành mảng bám trên răng. Bên cạnh đó, tinh bột biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt. Điều này có thể dẫn đến sâu răng và các vấn đề nghiêm trọng khác.
    Thực phẩm chứa nhiều tinh bột sẽ rất dễ hình thành các mảng bám trên răng. Bên cạnh đó, tinh bột biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt. Điều này có thể dẫn đến sâu răng và các vấn đề nghiêm trọng khác.
    Cũng giống như trái cây họ cam quýt, cà chua là thực phẩm có tính axit. Axit gây hại lớn cho răng, làm tăng độ nhạy cảm của răng. Vì vậy, để giữ được sức khỏe răng miệng, không nên nấu các món ăn từ cà chua quá thường xuyên và quá nhiều.
    Cũng giống như trái cây họ cam quýt, cà chua là thực phẩm có tính axit. Axit này có thể gây hại cho răng, làm tăng độ nhạy cảm của răng. Để giữ được sức khỏe răng miệng, không nên nấu các món ăn từ cà chua quá thường xuyên và quá nhiều.
    Kẹo cao su không đường có thể an toàn cho răng. Tuy nhiên, sự nguy hiểm của nó không đến từ đường mà là ảnh hưởng của nó đối với vật liệu trám, mão răng và cầu răng. Bên cạnh đó, khi nhai kẹo cao su, việc sản xuất nước bọt tăng lên, dẫn đến sản xuất kiềm. Chất kiềm ăn mòn chất trám và men răng.
    Kẹo cao su không đường là sự lựa chọn của nhiều người bởi nó ít gây béo. Tuy nhiên, dù không có đường nhưng trong kẹo cao su vẫn chứa các chất có thể gây ảnh hưởng tới răng. Bên cạnh đó, khi nhai kẹo cao su, việc sản xuất nước bọt tăng lên. Lượng kiềm trong nước bọt tăng cũng sẽ làm mòn chất trám và men răng.
    Việt Anh (Theo Brightside)
    TIN LIÊN QUAN

    6 bài tập đơn giản vừa giảm cân vừa giúp sống lâu ai cũng nên biết

    Linh Phương (Theo Brightside) |

    Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục là cách tốt nhất để giảm bớt căng thẳng. Dưới đây sẽ là 6 bài tập thể dục đơn giản và thú vị mà người Nhật làm giúp giảm cân, giữ dáng và kéo dài tuổi thọ, theo Bright side.

    6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm. Đồ họa: Ngọc Ánh.

    6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm

    NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Dâu tây, sữa,... là những thực phẩm không tốt cho người cảm cúm có thể bạn chưa biết.

    Những lưu ý vàng khi sử dụng thực phẩm khô trong ngày Tết

    NGUYỄN LY |

    Ẩm thực ngày Tết cổ truyền Việt Nam vô cùng phong phú. Ngoài những món ăn tươi như thịt, cá, rau xanh… thì cũng có những món thịt, cá, rau nhưng ở dạng phơi, sấy khô. Theo các chuyên gia, việc sử dụng các loại thực phẩm này cần có những lưu ý đảm bảo sức khỏe tối đa.

    Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

    Yến Nhi |

    Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

    Đỗ Hùng Dũng và các đồng đội đã khép lại hành trình tại AFF Cup 2022 với ngôi á quân. Ảnh: Thanh Vũ

    Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

    AN NGUYÊN |

    Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

    Bà Nguyễn Lan Anh và Nguyễn Thị Ngọc (từ phải qua). Ảnh chụp lại màn hình

    Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

    Việt Dũng |

    Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

    Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

    MINH QUÂN |

    TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

    Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

    Vân Hoa |

    Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

    6 bài tập đơn giản vừa giảm cân vừa giúp sống lâu ai cũng nên biết

    Linh Phương (Theo Brightside) |

    Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục là cách tốt nhất để giảm bớt căng thẳng. Dưới đây sẽ là 6 bài tập thể dục đơn giản và thú vị mà người Nhật làm giúp giảm cân, giữ dáng và kéo dài tuổi thọ, theo Bright side.

    6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm. Đồ họa: Ngọc Ánh.

    6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm

    NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Dâu tây, sữa,... là những thực phẩm không tốt cho người cảm cúm có thể bạn chưa biết.

    Những lưu ý vàng khi sử dụng thực phẩm khô trong ngày Tết

    NGUYỄN LY |

    Ẩm thực ngày Tết cổ truyền Việt Nam vô cùng phong phú. Ngoài những món ăn tươi như thịt, cá, rau xanh… thì cũng có những món thịt, cá, rau nhưng ở dạng phơi, sấy khô. Theo các chuyên gia, việc sử dụng các loại thực phẩm này cần có những lưu ý đảm bảo sức khỏe tối đa.