6 thực phẩm gây hại cho răng miệng ai cũng nên biết

Việt Anh (Theo Brightside) |

Bên cạnh việc đánh răng, chúng ta cũng cần chú ý tới thói quen sử dụng thực phẩm hàng ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng, theo Brightside.

Rượu trắng không tốt cho men răng. Nó có thể dẫn tới tình trạng răng quá nhạy cảm, có thể gây ra gãy rụng.
Rượu trắng không tốt cho men răng khi các chất có trong rượu có thể ảnh hưởng tới men răng và gây ra gãy rụng.
Snack chiên là thực phẩm yêu thích của nhiều người, nó bao gồm các loại carbohydrate nhanh chóng chuyển thành glucose dưới tác động của nước bọt. Snack chiên còn để lại những mảng bám trên răng. Nên có thói quen súc miệng sau khi ăn.
Những gói snack là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng snack bao gồm các loại carbohydrate chuyển thành glucose dưới tác động của nước bọt. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này có dễ dàng để lại những mảng bám trên răng. Hãy duy trì thói quen súc miệng sau khi ăn những món ăn vặt, trong đó có snack. 
Hoa quả sấy là loại thực phẩm thường có lượng đường lớn. Chúng còn có cấu trúc dính dẻo, rất dễ khiến đường dính lại vào răng sau khi ăn. Từ đó dẫn tới tình trạng sâu răng và hỏng men răng.
Hoa quả sấy là loại thực phẩm thường có lượng đường lớn và có cấu trúc dính dẻo, rất dễ khiến đường dính lại vào răng sau khi ăn, từ đó dẫn tới tình trạng sâu răng và hỏng men răng.
Thức ăn chứa nhiều tinh bột bám vào răng, thậm chí bám lâu ngày trong miệng. Tinh bột kích thích sự hình thành mảng bám trên răng. Bên cạnh đó, tinh bột biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt. Điều này có thể dẫn đến sâu răng và các vấn đề nghiêm trọng khác.
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột sẽ rất dễ hình thành các mảng bám trên răng. Bên cạnh đó, tinh bột biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt. Điều này có thể dẫn đến sâu răng và các vấn đề nghiêm trọng khác.
Cũng giống như trái cây họ cam quýt, cà chua là thực phẩm có tính axit. Axit gây hại lớn cho răng, làm tăng độ nhạy cảm của răng. Vì vậy, để giữ được sức khỏe răng miệng, không nên nấu các món ăn từ cà chua quá thường xuyên và quá nhiều.
Cũng giống như trái cây họ cam quýt, cà chua là thực phẩm có tính axit. Axit này có thể gây hại cho răng, làm tăng độ nhạy cảm của răng. Để giữ được sức khỏe răng miệng, không nên nấu các món ăn từ cà chua quá thường xuyên và quá nhiều.
Kẹo cao su không đường có thể an toàn cho răng. Tuy nhiên, sự nguy hiểm của nó không đến từ đường mà là ảnh hưởng của nó đối với vật liệu trám, mão răng và cầu răng. Bên cạnh đó, khi nhai kẹo cao su, việc sản xuất nước bọt tăng lên, dẫn đến sản xuất kiềm. Chất kiềm ăn mòn chất trám và men răng.
Kẹo cao su không đường là sự lựa chọn của nhiều người bởi nó ít gây béo. Tuy nhiên, dù không có đường nhưng trong kẹo cao su vẫn chứa các chất có thể gây ảnh hưởng tới răng. Bên cạnh đó, khi nhai kẹo cao su, việc sản xuất nước bọt tăng lên. Lượng kiềm trong nước bọt tăng cũng sẽ làm mòn chất trám và men răng. 
Việt Anh (Theo Brightside)
TIN LIÊN QUAN

6 bài tập đơn giản vừa giảm cân vừa giúp sống lâu ai cũng nên biết

Linh Phương (Theo Brightside) |

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục là cách tốt nhất để giảm bớt căng thẳng. Dưới đây sẽ là 6 bài tập thể dục đơn giản và thú vị mà người Nhật làm giúp giảm cân, giữ dáng và kéo dài tuổi thọ, theo Bright side.

6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm. Đồ họa: Ngọc Ánh.

6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm

NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Dâu tây, sữa,... là những thực phẩm không tốt cho người cảm cúm có thể bạn chưa biết.

Những lưu ý vàng khi sử dụng thực phẩm khô trong ngày Tết

NGUYỄN LY |

Ẩm thực ngày Tết cổ truyền Việt Nam vô cùng phong phú. Ngoài những món ăn tươi như thịt, cá, rau xanh… thì cũng có những món thịt, cá, rau nhưng ở dạng phơi, sấy khô. Theo các chuyên gia, việc sử dụng các loại thực phẩm này cần có những lưu ý đảm bảo sức khỏe tối đa.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Người hàng xóm kỳ lạ (phần 2)

PODCAST: Giờ thứ 9 - Người hàng xóm kỳ lạ (phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Vợ chồng tôi cũng không biết vì sao người hàng xóm thường ngồi ở bậc thềm nhà tôi. Bà bảo, bà thích ngồi ở đó rồi không nói thêm gì nữa… Người hàng xóm bí ẩn này là ai? Câu trả lời có trong phần 2 của podcast Giờ thứ 9 ngày hôm nay.

Sàn Giao dịch chứng khoán Nasdaq. Ảnh minh họa (nguồn: nasdaq.com).

Doanh nghiệp Việt niêm yết trên sàn chứng khoán Mỹ, lỗi hẹn và bao giờ?

Thế Lâm |

Ngay sau sự kiện Ủy ban Chứng khoán Nhà nước Việt Nam và Sở Giao dịch chứng khoán New York (NYSE) trao đổi văn kiện hợp tác về hỗ trợ nâng hạng thị trường vào sáng ngày 16.5 (sáng 17.5 giờ Hà Nội), chỉ số VN-Index đã có sự phục hồi mạnh mẽ hơn 50 điểm.

Huấn luyện viên Park Hang-seo muốn U23 Việt Nam tập trung vào trận bán kết. Ảnh: M.Đ

HLV Park Hang-seo: U23 Việt Nam không phụ thuộc vào 3 cầu thủ quá tuổi

MINH TRIẾT |

Huấn luyện viên Park Hang-seo không đồng tình quan điểm U23 Việt Nam đang phụ thuộc vào 3 cầu thủ quá tuổi là Hùng Dũng, Tiến Linh, Hoàng Đức. 

Tin SEA Games 31: Việt Nam có thêm 2 kỷ lục SEA Games

Nhóm PV |

Tin SEA Games 31 ngày 18.5: Bán kết bóng đá nữ, tuyển nữ Việt Nam - Myanmar; Trần Quốc Cường tuyên bố giải nghệ sau khi giành HCV; Đoàn Việt Nam liên tiếp phá 2 kỷ lục SEA Games.

"Tôi mang cả chăn, chiếu ra xếp hàng nhận vé xem tuyển nữ Việt Nam"

MINH PHONG |

Xếp hàng 11 tiếng đồng hồ, anh Lê Gia Tĩnh (Cẩm Phả, Quảng Ninh) cảm thấy vui và phấn khởi sau khi nhận tấm vé đầu tiên vào xem tuyển nữ Việt Nam thi đấu bán kết SEA Games 31.

6 bài tập đơn giản vừa giảm cân vừa giúp sống lâu ai cũng nên biết

Linh Phương (Theo Brightside) |

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục là cách tốt nhất để giảm bớt căng thẳng. Dưới đây sẽ là 6 bài tập thể dục đơn giản và thú vị mà người Nhật làm giúp giảm cân, giữ dáng và kéo dài tuổi thọ, theo Bright side.

6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm. Đồ họa: Ngọc Ánh.

6 thực phẩm không tốt cho người cảm cúm

NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Dâu tây, sữa,... là những thực phẩm không tốt cho người cảm cúm có thể bạn chưa biết.

Những lưu ý vàng khi sử dụng thực phẩm khô trong ngày Tết

NGUYỄN LY |

Ẩm thực ngày Tết cổ truyền Việt Nam vô cùng phong phú. Ngoài những món ăn tươi như thịt, cá, rau xanh… thì cũng có những món thịt, cá, rau nhưng ở dạng phơi, sấy khô. Theo các chuyên gia, việc sử dụng các loại thực phẩm này cần có những lưu ý đảm bảo sức khỏe tối đa.