6 thói quen khiến làn da lão hóa và nhanh chóng già đi

THANH HOA (THEO BRIGHT SIDE) |

Nhiều người chi không ít tiền cho các loại kem dưỡng ẩm đắt đỏ và tuân thủ nghiêm ngặt thói quen chăm sóc da. Tuy nhiên có một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại thực sự có thể phá hoại mọi nỗ lực của bạn. Tờ Bright Side tin đã tổng hợp một số thói quen hàng ngày có thể khiến bạn không có được làn da mịn màng và tươi trẻ.

Uống quá nhiều cà phê nguyên chất Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới với một ly cà phê đặc nóng. Tuy nhiên với phụ nữ việc uống quá thường xuyên có thể khiến làn da trông già đi. Bởi vì cà phê là một chất lợi tiểu, nó làm cơ thể hơi mất nước, từ đó ảnh hưởng đến làn da khiến nó trông xỉn màu và nhăn nheo. Nếu bạn không thể từ bỏ thói quen này thì hãy chọn cà phê hòa tan vì nó chứa ít caffein hơn cà phê thông thường.
Uống quá nhiều cà phê nguyên chất:
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới với một ly cà phê đặc nóng. Tuy nhiên với phụ nữ việc uống quá thường xuyên có thể khiến làn da trông già đi. Bởi vì cà phê là một chất lợi tiểu, nó làm cơ thể hơi mất nước, từ đó ảnh hưởng đến làn da khiến nó trông xỉn màu và nhăn nheo. Nếu bạn không thể từ bỏ thói quen này thì hãy chọn cà phê hòa tan vì nó chứa ít caffein hơn cà phê thông thường. 
Dụi mắt thường xuyên Dụi mắt có thể giúp bạn dễ chịu hơn sau nhiều giờ ngồi trên bàn làm việc. Tuy nhiên thói quen này có thể khiến mắt bạn đỏ và khô vùng da xung quanh. Vùng da dưới mắt của bạn rất mỏng và việc cọ xát có thể làm tổn thương các mạch máu dưới bề mặt dẫn đến thâm quầng. Việc dụi mắt liên tục cũng có thể khiến vùng da quanh mắt bị kéo căng mô, dẫn đến các vết chân chim rất khó loại bỏ.
Dụi mắt thường xuyên:
Dụi mắt có thể giúp bạn dễ chịu hơn sau nhiều giờ ngồi trên bàn làm việc. Tuy nhiên thói quen này có thể khiến mắt bạn đỏ và khô vùng da xung quanh. Vùng da dưới mắt của bạn rất mỏng và việc cọ xát có thể làm tổn thương các mạch máu dưới bề mặt dẫn đến thâm quầng. Việc dụi mắt liên tục cũng có thể khiến vùng da quanh mắt bị kéo căng mô, dẫn đến các vết chân chim rất khó loại bỏ.
Nằm sấp khi đi ngủ Tất cả chúng ta đều có những tư thế ngủ yêu thích để tạo cảm giác thoải mái và giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên một số tư thế ngủ góp phần gây ra nếp nhăn. Khi bạn nằm sấp đi ngủ, khuôn mặt ép lên gối khiến da hình thành các nếp nhăn dọc. Nếu tần suất xảy ra hàng đêm, những nếp nhăn này liên tục được hình thành và cuối cùng gây lão hoá.
Nằm sấp khi đi ngủ:
Tất cả chúng ta đều có những tư thế ngủ yêu thích để tạo cảm giác thoải mái và giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên một số tư thế ngủ góp phần gây ra nếp nhăn. Khi bạn nằm sấp đi ngủ, khuôn mặt ép lên gối khiến da hình thành các nếp nhăn dọc. Nếu tần suất xảy ra hàng đêm, những nếp nhăn này liên tục được hình thành và cuối cùng gây lão hoá.
Dùng kem trang điểm có chỉ số chống nắng thay kem chống nắng Mặc dù nhiều sản phẩm trang điểm có chứa SPF chống nắng nhưng chúng vẫn không thể thay thế kem chống nắng chất lượng tốt. Các tia UV có hại là nguyên nhân gây ra 80% các dấu hiệu lão hóa da bao gồm cả nếp nhăn và chứng tăng sắc tố da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày đã được chứng minh là có hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa da và giữ cho khuôn mặt không có nếp nhăn lâu hơn.
Dùng kem trang điểm có chỉ số chống nắng thay thế kem chống nắng:
Mặc dù nhiều sản phẩm trang điểm có chứa SPF chống nắng nhưng chúng vẫn không thể thay thế kem chống nắng chất lượng tốt. Các tia UV có hại là nguyên nhân gây ra 80% các dấu hiệu lão hóa da bao gồm cả nếp nhăn và chứng tăng sắc tố da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày đã được chứng minh là có hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa da và giữ cho khuôn mặt không có nếp nhăn lâu hơn.
Thường xuyên sử dụng xà phòng dạng thỏi Một thanh xà phòng dễ thương có thể trông đẹp mắt trong phòng tắm của bạn, nhưng nó thực sự có thể gây hại cho da của bạn. Xà phòng dạng thỏi thường chứa các thành phần làm phá vỡ nồng độ pH của da, khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên và khiến da trông khô và nhăn nheo. Thay vì sử dụng xà phòng, hãy chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với các thành phần dịu nhẹ, được thiết kế đặc biệt cho loại da của bạn.
Thường xuyên sử dụng xà phòng dạng thỏi:
Thường xuyên sử dụng xà phòng dạng thỏi thực sự có thể gây hại cho da của bạn. Xà phòng dạng thỏi thường chứa các thành phần làm phá vỡ nồng độ pH của da, khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên dẫn đến da trông khô và nhăn nheo. Thay vì sử dụng xà phòng, hãy chọn một loại sữa tắm dịu nhẹ với các thành phần phù hợp loại da của bạn.
Thường xuyên liếm môi Liếm môi có thể khiến da môi dễ chịu tạm thời nhưng về lâu dài sẽ khiến làn da mỏng manh trên môi bị nứt nẻ và mất nước. Nước bọt có chứa các enzym có thể làm khô môi và làm hỏng hàng rào bảo vệ môi khi nó bay hơi. Để giúp bản thân bỏ thói quen liếm môi, hãy luôn mang theo son dưỡng môi yêu thích trong ví hoặc để cạnh giường ngủ.
Thường xuyên liếm môi:
Liếm môi có thể khiến da môi dễ chịu tạm thời nhưng về lâu dài sẽ khiến làn da mỏng manh trên môi bị nứt nẻ và mất nước. Nước bọt có chứa các enzym có thể làm khô môi và làm hỏng hàng rào bảo vệ môi khi nó bay hơi. Để giúp bản thân bỏ thói quen liếm môi, hãy luôn mang theo son dưỡng môi yêu thích trong ví hoặc để cạnh giường ngủ.

THANH HOA (THEO BRIGHT SIDE)
TIN LIÊN QUAN

Những công dụng tuyệt vời của trà xanh với làn da

Thanh Hoa (Theo Healthline) |

Trà xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều đặc tính trị liệu, giúp da tươi trẻ. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nó đối với làn da.

Phải làm gì khi phát hiện những triệu chứng hậu COVID-19 kéo dài?

PGS.TS. Nguyễn Đình Tiến, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 |

Hiện nay việc điều trị tình trạng hậu COVID-19 là điều trị không đặc hiệu, có nghĩa là điều trị triệu chứng, chăm sóc toàn diện, phục hồi chức năng. Báo Lao Động trích đăng bài viết của PGS.TS. Nguyễn Đình Tiến, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 về vấn đề này để mọi người chú ý theo dõi tình trạng sức khoẻ sau khi mắc bệnh. 

Khi nào và bao lâu test nhanh COVID-19 một lần?

TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |

Trong những ngày gần đây, số ca mắc mới COVID-19 trong cả nước đã lên đến hàng trăm nghìn ca mỗi ngày. Báo Lao Động trích đăng bài viết của  TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam về việc chuẩn bị kế hoạch chăm sóc sức khỏe chủ động cho F0, F1 và đặc biệt là tần suất test nhanh hợp lý trong từng trường hợp. 

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Ai rồi cũng cảm thấy vai trò, trách nhiệm của những người chủ gia đình lớn đến thế nào trong việc duy trì cuộc hôn nhân mà chúng ta đã tự nguyên lựa chọn một cách êm ấm, hạnh phúc. Đừng tự chà đạp, hủy hoại tổ ấm mà chúng ta từng dành trọn tâm huyết, sức lực vun vén, dựng xây...

Hà Nội FC và thời hậu Quang Hải

DIỆU LINH |

Trong khi Quang Hải vẫn chưa chính thức công bố đội bóng mới ở Châu Âu, Hà Nội FC bắt đầu bước vào giai đoạn thời hậu tiền vệ này với trận hoà trước Nam Định. 

HLV Nguyễn Văn Sỹ: "Nam Định thi đấu không tốt bằng Hà Nội"

MINH PHONG |

Huấn luyện viên Nguyễn Văn Sỹ cho biết, việc nghỉ thi đấu trong thời gian dài trước khi Night Wolf V.League 2022 trở lại khiến Nam Định không có được một thế trận tốt trước đối thủ Hà Nội.

HLV Hà Nội: Ai cũng mong muốn có Ronaldo hay Messi trong đội hình

Hoài Thu |

Huấn luyện viên trưởng câu lạc bộ Hà Nội Chun Jae Ho cho rằng Thiên Trường là một sân đấu tuyệt vời và ai cũng mong muốn có Ronaldo hay Messi trong đội hình. 

G7 công bố lệnh cấm nhập khẩu vàng của Nga

Ngọc Vân |

Bốn nước G7 công bố lệnh cấm nhập khẩu vàng của Nga khi hội nghị thượng đỉnh G7 khai mạc ngày 26.6.

Những công dụng tuyệt vời của trà xanh với làn da

Thanh Hoa (Theo Healthline) |

Trà xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều đặc tính trị liệu, giúp da tươi trẻ. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nó đối với làn da.

Phải làm gì khi phát hiện những triệu chứng hậu COVID-19 kéo dài?

PGS.TS. Nguyễn Đình Tiến, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 |

Hiện nay việc điều trị tình trạng hậu COVID-19 là điều trị không đặc hiệu, có nghĩa là điều trị triệu chứng, chăm sóc toàn diện, phục hồi chức năng. Báo Lao Động trích đăng bài viết của PGS.TS. Nguyễn Đình Tiến, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 về vấn đề này để mọi người chú ý theo dõi tình trạng sức khoẻ sau khi mắc bệnh. 

Khi nào và bao lâu test nhanh COVID-19 một lần?

TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |

Trong những ngày gần đây, số ca mắc mới COVID-19 trong cả nước đã lên đến hàng trăm nghìn ca mỗi ngày. Báo Lao Động trích đăng bài viết của  TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam về việc chuẩn bị kế hoạch chăm sóc sức khỏe chủ động cho F0, F1 và đặc biệt là tần suất test nhanh hợp lý trong từng trường hợp.