6 thói quen hàng ngày bị lầm tưởng là vô hại

    Dương Anh (Theo Brightside) |

    Gội đầu nước nóng, xỉa răng bằng tăm, đọc sách trên giường,... là những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại. Nhưng theo Brightside, chúng tiềm ẩn những tác hại ít ai ngờ tới.
    Dùng tăm xỉa răng: Thói quen này khá vô hại đối với men răng nhưng lại gây nguy hiểm cho nướu. Và hầu như không thể làm sạch miệng bằng tăm. Để giữ cho miệng sạch sẽ, hãy sử dụng chỉ nha khoa đúng cách.
    Dùng tăm xỉa răng: Thói quen này khá vô hại đối với men răng nhưng lại gây nguy hiểm cho nướu. Và hầu như không thể làm sạch miệng bằng tăm. Để giữ cho miệng sạch sẽ, hãy sử dụng chỉ nha khoa đúng cách.
    Ngủ úp xuống gối: Ở tư thế này, hơi thở khó điều tiết, tư thế cổ không tự nhiên, tuần hoàn máu kém hơn, có thể gây nguy hiểm đến đốt sống cổ. Bên cạnh đó, các bác sĩ cảnh báo rằng thói quen này còn có thể gây ra nếp nhăn, khó phục hồi.
    Ngủ úp xuống gối: Ở tư thế này, hơi thở khó điều tiết, tư thế cổ không tự nhiên, tuần hoàn máu kém hơn, có thể gây nguy hiểm đến đốt sống cổ. Bên cạnh đó, các bác sĩ cảnh báo rằng thói quen này còn có thể gây ra nếp nhăn, khó phục hồi.
    Trì hoãn việc đi vệ sinh: Thói quen này có thể làm tổn thương cơ, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và táo bón. Thậm chí về lâu dài có thể gây ung thư.
    Trì hoãn việc đi vệ sinh: Thói quen này có thể làm tổn thương cơ, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và táo bón. Thậm chí về lâu dài có thể gây ung thư.
    Gội đầu bằng nước nóng: Hành động này có thể gây ra cơn đau đầu và chóng mặt nghiêm trọng. Ngoài ra, nước nóng kích thích chức năng của tuyến bã nhờn trên da đầu khiến tóc có thể bẩn hơn.
    Gội đầu bằng nước nóng: Hành động này có thể gây ra cơn đau đầu và chóng mặt nghiêm trọng. Ngoài ra, nước nóng kích thích chức năng của tuyến bã nhờn trên da đầu khiến tóc có thể bẩn hơn.
    Dùng điện thoại di động trong phòng tắm: Khi ngồi trên bồn cầu hơn 5 phút sẽ làm tăng áp lực trong tĩnh mạch. Mang theo điện thoại di động cũng làm tăng khả năng lây lan vi khuẩn từ khu vực bồn vệ sinh.
    Dùng điện thoại di động trong phòng tắm: Khi ngồi trên bồn cầu hơn 5 phút sẽ làm tăng áp lực trong tĩnh mạch. Mang theo điện thoại di động cũng làm tăng khả năng lây lan vi khuẩn từ khu vực bồn vệ sinh.
    Đọc sách khi nằm giường: Không nên để sách quá gần mắt, không nằm nghiêng khi đọc sách – vì sẽ khiến khoảng cách đến cuốn sách sẽ liên tục thay đổi và mắt sẽ phải làm việc nhiều hơn. Tồi tệ hơn nếu nằm sấp khi đọc sách có thể làm tổn thương tủy sống.
    Đọc sách khi nằm giường: Không nên để sách quá gần mắt, không nằm nghiêng khi đọc sách – vì sẽ khiến khoảng cách đến cuốn sách sẽ liên tục thay đổi và mắt sẽ phải làm việc nhiều hơn. Tồi tệ hơn nếu nằm sấp khi đọc sách có thể làm tổn thương tủy sống.
    Dương Anh (Theo Brightside)
    TIN LIÊN QUAN

    5 thói quen bất ngờ gây hại cho giấc ngủ

    Dương Anh (Theo Brightside) |

    Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân, không chỉ từ những lo lắng căng thẳng. Brightside đã chỉ ra 5 thói quen bất ngờ gây hại lớn tới giấc ngủ.

    5 thói quen xấu khiến hình thành cục máu đông

    HẠ MÂY (Theo Sohu) |

    Cục máu đông trong mạch máu não rất dễ dẫn đến tắc mạch máu não và gây đột quỵ. Nếu không từ bỏ 5 thói quen xấu dưới đây thì rất dễ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.

    5 thói quen tai hại khiến quá trình giảm cân của bạn thất bại

    Bảo Bình (Nguồn EATTHIS) |

    Một số thói quen ăn uống, nghỉ ngơi có thể ảnh hưởng đến việc giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng.

    Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

    Bảo Bình - Dương Anh |

    Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

    Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

    NHÓM PV |

    Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

    Cổ đông ngoại vừa thoái vốn khỏi Eximbank sau 16 năm gắn bó. Ảnh: Eximbank

    Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

    Đức Mạnh |

    Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

    Ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn.

    Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

    PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

    TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

    Ôtô, xe máy chen chúc bên ngoài "lô cốt" bỏ không. Ảnh: Phạm Đông

    Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

    PHẠM ĐÔNG |

    9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

    5 thói quen bất ngờ gây hại cho giấc ngủ

    Dương Anh (Theo Brightside) |

    Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân, không chỉ từ những lo lắng căng thẳng. Brightside đã chỉ ra 5 thói quen bất ngờ gây hại lớn tới giấc ngủ.

    5 thói quen xấu khiến hình thành cục máu đông

    HẠ MÂY (Theo Sohu) |

    Cục máu đông trong mạch máu não rất dễ dẫn đến tắc mạch máu não và gây đột quỵ. Nếu không từ bỏ 5 thói quen xấu dưới đây thì rất dễ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.

    5 thói quen tai hại khiến quá trình giảm cân của bạn thất bại

    Bảo Bình (Nguồn EATTHIS) |

    Một số thói quen ăn uống, nghỉ ngơi có thể ảnh hưởng đến việc giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng.