6 thói quen giúp tóc mọc tự nhiên, cải thiện tình trạng hói đầu

Việt Anh (Theo Brightside) |

Rụng tóc là hiện tượng gây ảnh hưởng lớn tới ngoại hình với nhiều người. Duy trì những thói quen dưới đây sẽ giúp tóc mọc tự nhiên trở lại, tránh tình trạng hói đầu, theo Brightside.

Đưa các loại thực phẩm phù hợp vào thực đơn sẽ cải thiện tình trạng rụng tóc. Kim chi chứa probiotics có thể giúp đẩy lùi tình trạng rụng tóc. Trứng, thịt giàu protein giúp tóc mọc chắc khỏe. Cá hồi và các loại cá béo khác là nguồn cung cấp omega-3, cải thiện mật độ tóc.
Thói quen đưa các loại thực phẩm phù hợp vào thực đơn sẽ cải thiện tình trạng rụng tóc. Kim chi chứa probiotics có thể giúp đẩy lùi tình trạng rụng tóc. Trứng, thịt giàu protein giúp tóc mọc chắc khỏe. Cá hồi và các loại cá béo khác là nguồn cung cấp omega-3, cải thiện độ dày của tóc.
Xoa đầu và sử dụng các loại “mặt nạ” cho tóc là một thói quen tạo hiệu quả tốt. Dầu hương thảo có thể được sử dụng để điều trị chứng hói đầu và kích thích tóc mọc trở lại, xoa bóp da đầu vài lần một tuần. Gel lô hội có thể được sử dụng để chống lại gàu, một tình trạng có thể dẫn đến ngứa da đầu. Khi gãi quá nhiều có thể làm tổn thương da, dẫn đến rụng tóc.
Xoa đầu và sử dụng các loại “mặt nạ” cho tóc là một thói quen tạo hiệu quả tốt. Dầu hương thảo có thể được sử dụng để điều trị chứng hói đầu và kích thích tóc mọc trở lại, xoa bóp da đầu vài lần một tuần. Gel lô hội có thể được sử dụng để chống lại gàu, một tình trạng có thể dẫn đến ngứa da đầu. Khi gãi quá nhiều có thể làm tổn thương da, dẫn đến rụng tóc.
Nước ép hành tây là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho chứng hói đầu. Nó chứa các chất dinh dưỡng khi thoa lên tóc sẽ có lợi cho các nang, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Có thể ép một ít nước hoặc nghiền một củ hành tây thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên khắp da đầu.
Nước ép hành tây là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho chứng hói đầu. Nó chứa các chất dinh dưỡng khi thoa lên tóc sẽ có lợi cho các nang, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Có thể ép một ít nước hoặc nghiền một củ hành tây thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên khắp da đầu.
Trà xanh được biết đến như một chất bổ sung để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó chứa epigallocatechin gallate có thể giúp mọc lại tóc. Trong một nghiên cứu, những người tình nguyện bị hói đầu đã uống một loại thực phẩm bổ sung mới có chứa chiết xuất trà xanh, vitamin D, Omega-3, Omega-6 và các nguyên tố khác. Và 80% đã mọc tóc hiệu quả trở lại.
Trà xanh được biết đến như một chất bổ sung để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó chứa epigallocatechin gallate có thể giúp mọc lại tóc. Trong một nghiên cứu, những người tình nguyện bị hói đầu đã uống một loại thực phẩm bổ sung mới có chứa chiết xuất trà xanh, vitamin D, Omega-3, Omega-6 và các nguyên tố khác. Và tóc đã mọc hiệu quả trở lại.
Cam thảo có các lợi ích bao gồm kích thích chân tóc, hỗ trợ sự phát triển của tóc và giảm tóc mỏng. Hãy thử gội đầu với cam thảo. Có thể thay thế sản phẩm trước đây bằng dầu gội thảo dược tự nhiên có chứa cam thảo và duy trì thói quen sử dụng hàng ngày.
Cam thảo có các lợi ích bao gồm kích thích chân tóc, hỗ trợ sự phát triển của tóc và giảm tóc mỏng. Hãy thử gội đầu với cam thảo. Có thể thay thế sản phẩm trước đây bằng dầu gội thảo dược tự nhiên có chứa cam thảo và duy trì thói quen sử dụng hàng ngày.
Gừng có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có thể cải thiện sự phát triển của tóc và kháng nấm, chống oxy hóa và kháng khuẩn trên da đầu. Hãy tận dụng nước ép hoặc dầu của nó. Kết hợp nó với dầu dừa, sau đó thoa lên tóc. Dùng mũ trùm kín đầu trong 30 phút rồi gội sạch. Duy trì thói quen này sẽ giúp tóc mọc hiệu quả.
Gừng có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có thể cải thiện sự phát triển của tóc và kháng nấm, chống oxy hóa và kháng khuẩn trên da đầu. Hãy tận dụng nước ép hoặc dầu của nó. Kết hợp nó với dầu dừa, sau đó thoa lên tóc. Dùng mũ trùm kín đầu trong 30 phút rồi gội sạch. Duy trì thói quen này sẽ giúp tóc mọc hiệu quả.
Việt Anh (Theo Brightside)
TIN LIÊN QUAN

5 món ăn vặt quen thuộc tốt cho việc giảm cân

Việt Anh (Theo Eat this not that) |

Giảm cân với những chế độ ăn quá nghiêm ngặt đôi khi gây áp lực ngược lại. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt tốt cho việc giảm cân, làm phong phú thực đơn hàng ngày, theo Eat this not that.

Thói quen xấu khi ngủ gây tăng cân mất kiểm soát

Việt Anh (Theo Brightside) |

Giảm cân là một quá trình nghiêm ngặt. Những thói quen trước xấu khi đi ngủ cũng sẽ tác động không tốt tới quá trình này, thậm chí gây tăng cân mất kiểm soát, theo Brightside.

Thói quen dùng gối sai cách gây nguy hiểm mà ít người để ý

Việt Anh (Theo Brightside) |

Chọn gối để ngủ mỗi đêm là một thói quen quan trọng. Loại gối và cách để ý tới chiếc gối sẽ ảnh hướng tới chất lượng giấc ngủ và tình hình sức khỏe, theo Brightside.

Quản Trọng Nghĩa và những "hot boy" bóng chuyền Việt Nam tại SEA Games 31

AN NGUYÊN |

Không chỉ gây ấn tượng về mặt chuyện môn, nhiều vận động viên bóng chuyền còn thu hút sự chú ý bởi vẻ ngoài điển trai, nam tính.

Bảng tổng sắp HC SEA Games 31 ngày 21.5: Việt Nam viết tiếp "giấc mơ vàng"

AN VY |

SEA Games 31: Trong buổi sáng ngày 21.5, các môn canoeing và aerobic tiếp tục mang huy chương về cho đoàn thể thao Việt Nam. Hôm nay, một loạt môn thế mạnh của thể thao Việt Nam cũng sẽ thi chung kết và hứa hẹn giành "vàng" để duy trì vị trí số 1 cho đoàn chủ nhà trên bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31.

Dừng đà tăng, giá USD chững lại, giá vàng có tín hiệu tốt mua vào

Trà My |

Tỷ giá ngoại tệ hôm nay, ngày 21.5: Giá USD giảm, nhưng tâm lý của nhà đầu tư vẫn mong manh trước nỗi sợ kinh tế toàn cầu rơi vào suy thoái. Giá vàng dừng đà rơi sau khi lợi suất trái phiếu hạ nhiệt.

Từ hôm nay, công an 183 xã ngoại thành Hà Nội cấp đăng ký, biển số xe máy

Vương Trần |

Từ hôm nay (21.5), thành phố Hà Nội triển khai đăng ký, cấp biển số xe máy tại 183 xã của các huyện ngoại thành cho người dân ngay tại công an xã.

Núp bóng vay ngang hàng để cho vay nặng lãi

ĐÌNH TRƯỜNG |

Những trang web dạng vay tiền trực tuyến được cho là đang “núp bóng” mô hình cho vay ngang hàng. Nhiều công ty dưới mác dịch vụ tư vấn tài chính đã lập ra các web vay tiền hoặc liên kết với công ty làm dịch vụ cấp tín dụng để cho vay với lãi suất “cắt cổ”.

5 món ăn vặt quen thuộc tốt cho việc giảm cân

Việt Anh (Theo Eat this not that) |

Giảm cân với những chế độ ăn quá nghiêm ngặt đôi khi gây áp lực ngược lại. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt tốt cho việc giảm cân, làm phong phú thực đơn hàng ngày, theo Eat this not that.

Thói quen xấu khi ngủ gây tăng cân mất kiểm soát

Việt Anh (Theo Brightside) |

Giảm cân là một quá trình nghiêm ngặt. Những thói quen trước xấu khi đi ngủ cũng sẽ tác động không tốt tới quá trình này, thậm chí gây tăng cân mất kiểm soát, theo Brightside.

Thói quen dùng gối sai cách gây nguy hiểm mà ít người để ý

Việt Anh (Theo Brightside) |

Chọn gối để ngủ mỗi đêm là một thói quen quan trọng. Loại gối và cách để ý tới chiếc gối sẽ ảnh hướng tới chất lượng giấc ngủ và tình hình sức khỏe, theo Brightside.