6 thói quen ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cần bỏ ngay lập tức

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Có những thói quen sẽ giúp bản thân cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, chúng có thể gây hại lớn tới sức khỏe, cần hạn chế ngay lập tức, theo Brightside.
    Thói quen sử dụng dầu gội đầu có thể làm cho tóc nhờn hơn. Nếu có mái tóc bết dầu tóc bị bết ngay cả sau khi gội thì chứng tỏ bạn đang gội không đúng cách. Nên thoa dầu xả trước khi gội đối với các loại tóc khô, xơ và hư tổn. Dầu xả hoạt động như một lớp kem lót khi được thêm vào trước, bảo vệ tóc không bị mất đi lớp dầu tự nhiên. Nó cũng cho phép dầu gội được trải đều trên tóc.
    Thói quen sử dụng dầu gội đầu có thể làm cho tóc nhờn hơn. Nếu có mái tóc bết dầu, ngay cả sau khi gội thì chứng tỏ bạn đang gội không đúng cách. Nên thoa dầu xả trước khi gội đối với các loại tóc khô, xơ và hư tổn. Dầu xả hoạt động như một lớp kem lót khi được thêm vào trước, bảo vệ tóc không bị mất đi lớp dầu tự nhiên. Nó cũng cho phép dầu gội được trải đều trên tóc.
    Ngủ nướng cuối tuần có thể là biện pháp giúp thoải mái sau cả tuần làm việc, tuy nhiên thói quen này không hề tốt. Nó sẽ làm rối loạn đồng hồ cơ thể, khiến việc thức dậy sớm vào sáng thứ Hai trở nên khó khăn hơn nhiều. Thậm chí thói quen này có liên quan các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường loại 2.
    Ngủ nướng cuối tuần có thể là biện pháp giúp thoải mái sau cả tuần làm việc, tuy nhiên thói quen này không hề tốt. Nó sẽ làm rối loạn đồng hồ cơ thể, khiến việc thức dậy sớm vào sáng thứ Hai trở nên khó khăn hơn nhiều. Thậm chí thói quen này có liên quan các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường loại 2.
    Tự nhổ lông mũi sẽ loại bỏ một hàng rào bảo vệ mũi trong thời điểm dịch bệnh, có thể dẫn tới các tác dụng phụ như dị ứng và hen suyễn. Hơn nữa, nhổ lông có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da, thường gây đau đớn.
    Tự nhổ lông mũi sẽ loại bỏ một hàng rào bảo vệ mũi trong thời điểm dịch bệnh, có thể dẫn tới các tác dụng phụ như dị ứng và hen suyễn. Hơn nữa, nhổ lông có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da, thường gây đau đớn.
    Thường xuyên sử dụng son dưỡng môi có thể gây hại vì nó ngăn không cho các tế bào da cũ bong ra. Cần phải tẩy tế bào chết cho môi để ngăn chặn sự tích tụ của các tế bào này. Sử dụng son dưỡng môi không phù hợp còn gây nguy hiểm do độc tố từ sản phẩm, có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng.
    Thường xuyên sử dụng son dưỡng môi có thể gây hại vì nó ngăn không cho các tế bào da cũ bong ra. Cần phải tẩy tế bào chết cho môi để ngăn chặn sự tích tụ của các tế bào này. Sử dụng son dưỡng môi không phù hợp còn gây nguy hiểm do độc tố từ sản phẩm có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng.
    Mặc dù mang đến sự thoải mái nhưng những đôi dép xỏ ngón có thể gây hại cho đầu gối, lưng và hông. Dép xỏ ngón là một tấm cao su không được đệm đúng cách, dường như không thể bảo vệ đôi chân khi đi bộ hoặc các hoạt động khác. Thậm chí, thói quen mang dép xỏ ngón còn tác động xấu lên các ngón chân, gây căng thẳng và hiện tượng tê chân, chuột rút.
    Mặc dù mang đến sự thoải mái nhưng những đôi dép xỏ ngón có thể gây hại cho đầu gối, lưng và hông. Dép xỏ ngón là một tấm cao su không được đệm đúng cách, dường như không thể bảo vệ đôi chân khi đi bộ hoặc các hoạt động khác. Thậm chí, thói quen mang dép xỏ ngón còn tác động xấu lên các ngón chân, gây căng thẳng và hiện tượng tê chân, chuột rút.
    Quần jeans bó thực sự có thể gây hại cho cơ bắp và lưu lượng máu, dẫn đến các biến chứng về sức khỏe như tê liệt tạm thời. Đặc biệt, nếu thường xuyên ngồi xổm và cúi gập người, có thể bị sưng tấy xung quanh cơ, dây thần kinh và mạch máu. Thay thế quần jeans bằng các loại quần rộng rãi hơn sẽ tốt cho cơ thể.
    Quần jeans bó thực sự có thể gây hại cho cơ bắp và lưu lượng máu, dẫn đến các biến chứng về sức khỏe như tê liệt tạm thời. Đặc biệt, nếu thường xuyên ngồi xổm và cúi gập người, có thể bị sưng tấy xung quanh cơ, dây thần kinh và mạch máu. Thay thế quần jeans bằng các loại quần rộng rãi hơn sẽ tốt cho cơ thể.
    Việt Anh (Theo Brightside)
    TIN LIÊN QUAN

    6 mẹo đơn giản giúp giảm cân hiệu quả mà không cần tập thể dục

    Linh Phương (Theo Brightside) |

    Tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và giữ được vóc dáng cân đối. Mặc dù vậy, vẫn có những mẹo nhỏ giúp chúng ta đốt cháy calo một cách dễ dàng.

    5 thói quen “cấm kị” trước khi tập thể dục

    Việt anh (theo brightside) |

    Nhiều người có suy nghĩ đơn giản rằng cứ tập thể dục là tốt. Tuy nhiên, Brightside đã chỉ ra 5 thói quen trước khi tập luyện có thể gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

    Sử dụng vỏ chuối, thói quen lạ mà tốt cho sức khỏe

    Việt Anh (Theo brightside) |

    Nhiều người thường có thói quen vứt bỏ phần vỏ chuối. Tuy nhiên, chúng có thể mang lại nhiều tác dụng mà ít ai ngờ tới, theo Brightside.

    Giờ thứ 9: Bóng tối của hôn nhân - Phần 2

    Giờ thứ 9: Bóng tối của hôn nhân - Phần 2

    Nhóm PV |

    Giờ thứ 9 - Nếu chỉ nhìn bề ngoài, ai cũng tin chắc rằng chị rất hạnh phúc, một thứ hạnh phúc thật khó kiếm tìm. Nhưng như những gì chị viết trong lá thư gửi tới chương trình Giờ thứ 9 thì đó chỉ là cái bề nổi che giấu những đợt sóng ngầm dữ dội trong cuộc sống hôn nhân của chị mà thôi.

    Nóng Sài Gòn: 4 trung tâm đăng kiểm tại TPHCM được hoạt động trở lại

    NGUYỄN LY - CHÂN PHÚC |

    4 trung tâm đăng kiểm tại TPHCM được hoạt động trở lại; Phố ông đồ những nét đẹp văn hoá cho chữ du xuân được tiếp nối; Người phụ nữ điều khiển xe máy tử vong sau va chạm với xe ben;... là những thông tin chính có trong bản tin Nóng Sài Gòn ngày 15.1.

    Đen Vâu phủ nhận chuyện hẹn hò, đám hỏi với Hoàng Thuỳ Linh. Ảnh: Nghệ sĩ cung cấp.

    Đen Vâu lên tiếng về chuyện đám hỏi với Hoàng Thùy Linh

    ĐÔNG DU |

    Sau thông tin Đen Vâu và Hoàng Thuỳ Linh bí mật tổ chức đám hỏi đăng trên một số trang tin, chiều 15.1, nam rapper đã lên tiếng.

    Hà Nội: Phố phường tấp nập ngày cận Tết, nhiều tiểu thương vẫn than ế

    Thơm Bùi - Đinh Thiện |

    Nhiều tiểu thương kinh doanh các mặt hàng phục vụ dịp Tết Nguyên đán 2023 chia sẻ, dù là ngày cuối tuần và phố phường khá đông đúc nhưng sức mua của người dân chưa đạt kỳ vọng.

    Mai anh đào nở rộ, đợi khách du xuân Mộc Châu dịp Tết Nguyên đán

    Ý Yên |

    Quảng trường Mộc Châu, sân 224, đồi anh đào Nậm Tôm, chùa Tân Cương... đang rực rỡ sắc hoa mai anh đào dịp cận Tết Nguyên đán.

    6 mẹo đơn giản giúp giảm cân hiệu quả mà không cần tập thể dục

    Linh Phương (Theo Brightside) |

    Tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và giữ được vóc dáng cân đối. Mặc dù vậy, vẫn có những mẹo nhỏ giúp chúng ta đốt cháy calo một cách dễ dàng.

    5 thói quen “cấm kị” trước khi tập thể dục

    Việt anh (theo brightside) |

    Nhiều người có suy nghĩ đơn giản rằng cứ tập thể dục là tốt. Tuy nhiên, Brightside đã chỉ ra 5 thói quen trước khi tập luyện có thể gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

    Sử dụng vỏ chuối, thói quen lạ mà tốt cho sức khỏe

    Việt Anh (Theo brightside) |

    Nhiều người thường có thói quen vứt bỏ phần vỏ chuối. Tuy nhiên, chúng có thể mang lại nhiều tác dụng mà ít ai ngờ tới, theo Brightside.