6 thói quen ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cần bỏ ngay lập tức

Việt Anh (Theo Brightside) |

Có những thói quen sẽ giúp bản thân cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, chúng có thể gây hại lớn tới sức khỏe, cần hạn chế ngay lập tức, theo Brightside. 
Thói quen sử dụng dầu gội đầu có thể làm cho tóc nhờn hơn. Nếu có mái tóc bết dầu tóc bị bết ngay cả sau khi gội thì chứng tỏ bạn đang gội không đúng cách. Nên thoa dầu xả trước khi gội đối với các loại tóc khô, xơ và hư tổn. Dầu xả hoạt động như một lớp kem lót khi được thêm vào trước, bảo vệ tóc không bị mất đi lớp dầu tự nhiên. Nó cũng cho phép dầu gội được trải đều trên tóc.
Thói quen sử dụng dầu gội đầu có thể làm cho tóc nhờn hơn. Nếu có mái tóc bết dầu, ngay cả sau khi gội thì chứng tỏ bạn đang gội không đúng cách. Nên thoa dầu xả trước khi gội đối với các loại tóc khô, xơ và hư tổn. Dầu xả hoạt động như một lớp kem lót khi được thêm vào trước, bảo vệ tóc không bị mất đi lớp dầu tự nhiên. Nó cũng cho phép dầu gội được trải đều trên tóc.
Ngủ nướng cuối tuần có thể là biện pháp giúp thoải mái sau cả tuần làm việc, tuy nhiên thói quen này không hề tốt. Nó sẽ làm rối loạn đồng hồ cơ thể, khiến việc thức dậy sớm vào sáng thứ Hai trở nên khó khăn hơn nhiều. Thậm chí thói quen này có liên quan các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường loại 2.
Ngủ nướng cuối tuần có thể là biện pháp giúp thoải mái sau cả tuần làm việc, tuy nhiên thói quen này không hề tốt. Nó sẽ làm rối loạn đồng hồ cơ thể, khiến việc thức dậy sớm vào sáng thứ Hai trở nên khó khăn hơn nhiều. Thậm chí thói quen này có liên quan các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường loại 2.
Tự nhổ lông mũi sẽ loại bỏ một hàng rào bảo vệ mũi trong thời điểm dịch bệnh, có thể dẫn tới các tác dụng phụ như dị ứng và hen suyễn. Hơn nữa, nhổ lông có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da, thường gây đau đớn.
Tự nhổ lông mũi sẽ loại bỏ một hàng rào bảo vệ mũi trong thời điểm dịch bệnh, có thể dẫn tới các tác dụng phụ như dị ứng và hen suyễn. Hơn nữa, nhổ lông có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da, thường gây đau đớn.
Thường xuyên sử dụng son dưỡng môi có thể gây hại vì nó ngăn không cho các tế bào da cũ bong ra. Cần phải tẩy tế bào chết cho môi để ngăn chặn sự tích tụ của các tế bào này. Sử dụng son dưỡng môi không phù hợp còn gây nguy hiểm do độc tố từ sản phẩm, có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng.
Thường xuyên sử dụng son dưỡng môi có thể gây hại vì nó ngăn không cho các tế bào da cũ bong ra. Cần phải tẩy tế bào chết cho môi để ngăn chặn sự tích tụ của các tế bào này. Sử dụng son dưỡng môi không phù hợp còn gây nguy hiểm do độc tố từ sản phẩm có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng.
Mặc dù mang đến sự thoải mái nhưng những đôi dép xỏ ngón có thể gây hại cho đầu gối, lưng và hông. Dép xỏ ngón là một tấm cao su không được đệm đúng cách, dường như không thể bảo vệ đôi chân khi đi bộ hoặc các hoạt động khác. Thậm chí, thói quen mang dép xỏ ngón còn tác động xấu lên các ngón chân, gây căng thẳng và hiện tượng tê chân, chuột rút.
Mặc dù mang đến sự thoải mái nhưng những đôi dép xỏ ngón có thể gây hại cho đầu gối, lưng và hông. Dép xỏ ngón là một tấm cao su không được đệm đúng cách, dường như không thể bảo vệ đôi chân khi đi bộ hoặc các hoạt động khác. Thậm chí, thói quen mang dép xỏ ngón còn tác động xấu lên các ngón chân, gây căng thẳng và hiện tượng tê chân, chuột rút.
Quần jeans bó thực sự có thể gây hại cho cơ bắp và lưu lượng máu, dẫn đến các biến chứng về sức khỏe như tê liệt tạm thời. Đặc biệt, nếu thường xuyên ngồi xổm và cúi gập người, có thể bị sưng tấy xung quanh cơ, dây thần kinh và mạch máu. Thay thế quần jeans bằng các loại quần rộng rãi hơn sẽ tốt cho cơ thể.
Quần jeans bó thực sự có thể gây hại cho cơ bắp và lưu lượng máu, dẫn đến các biến chứng về sức khỏe như tê liệt tạm thời. Đặc biệt, nếu thường xuyên ngồi xổm và cúi gập người, có thể bị sưng tấy xung quanh cơ, dây thần kinh và mạch máu. Thay thế quần jeans bằng các loại quần rộng rãi hơn sẽ tốt cho cơ thể.
Việt Anh (Theo Brightside)
TIN LIÊN QUAN

6 mẹo đơn giản giúp giảm cân hiệu quả mà không cần tập thể dục

Linh Phương (Theo Brightside) |

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và giữ được vóc dáng cân đối. Mặc dù vậy, vẫn có những mẹo nhỏ giúp chúng ta đốt cháy calo một cách dễ dàng. 

5 thói quen “cấm kị” trước khi tập thể dục

Việt anh (theo brightside) |

Nhiều người có suy nghĩ đơn giản rằng cứ tập thể dục là tốt. Tuy nhiên, Brightside đã chỉ ra 5 thói quen trước khi tập luyện có thể gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

Sử dụng vỏ chuối, thói quen lạ mà tốt cho sức khỏe

Việt Anh (Theo brightside) |

Nhiều người thường có thói quen vứt bỏ phần vỏ chuối. Tuy nhiên, chúng có thể mang lại nhiều tác dụng mà ít ai ngờ tới, theo Brightside.

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 1)

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Ngoại tình, ly hôn - câu chuyện không có gì mới và khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Thật đáng buồn khi có nhiều người cho rằng, việc này rất bình thường, nó là xu hướng tự do của xã hội hiện đại, không phải thời phong kiến nên không cần câu nệ về điều tiếng, cũng không nên quy kết đẩy lên tầm vi phạm đạo đức, nhân cách hay cái gì đó quá nặng nề.

2 cựu Phó chủ tịch UBND tỉnh Lào Cai Lê Ngọc Hưng (bìa trái) và Nguyễn Thanh Dương. Ảnh: Đ.X.

Vì sao 2 cựu Phó Chủ tịch tỉnh Lào Cai bị bắt?

Minh Nguyễn |

Lào Cai -  2 cựu Phó Chủ tịch tỉnh Lào Cai vừa bị khởi tố bắt tạm giam vì có liên quan đến vụ án tận thu quặng apatit trái phép xảy ra tại Công ty TNHH Xây dựng Thương mại Lilama.

Phá dỡ công trình trái phép trên đất nông nghiệp sau phản ánh của Lao Động

NHÓM PV |

Hà Nội - Các hạng mục xây dựng trái phép trên đất nông nghiệp thuộc phường Mễ Trì (quận Nam Từ Liêm) đã bị phá dỡ sau phản ánh của Lao Động.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam. Ảnh: Đình Nam

Phó Thủ tướng chỉ đạo tháo gỡ vướng mắc về đấu thầu thuốc, sinh phẩm y tế

PHẠM ĐÔNG |

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam yêu cầu Bộ Y tế chủ trì, phối hợp với các đơn vị liên quan rà soát, tháo gỡ kịp thời những khó khăn, vướng mắc của các quy định hiện hành liên quan đến hoạt động mua sắm, đấu thầu thuốc, thiết bị, vật tư, sinh phẩm y tế. 

Interactive: Thử thách cùng Luật Giao thông đường bộ - P2: Cấm vượt

Interactive: Thử thách cùng Luật Giao thông đường bộ - P2: Cấm vượt

Hoàng Minh - Phương Anh |

Khi lưu thông trên đường, chúng ta thường phạm khá nhiều lỗi vượt xe sai quy định do không nắm vững hệ thống biển báo. Bạn có chắc chắn mình nắm vững các loại biển báo cấm vượt trên đường không? Hãy tham gia thử thách cùng Luật Giao thông đường bộ qua video tương tác dưới đây của Báo Lao Động

6 mẹo đơn giản giúp giảm cân hiệu quả mà không cần tập thể dục

Linh Phương (Theo Brightside) |

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và giữ được vóc dáng cân đối. Mặc dù vậy, vẫn có những mẹo nhỏ giúp chúng ta đốt cháy calo một cách dễ dàng. 

5 thói quen “cấm kị” trước khi tập thể dục

Việt anh (theo brightside) |

Nhiều người có suy nghĩ đơn giản rằng cứ tập thể dục là tốt. Tuy nhiên, Brightside đã chỉ ra 5 thói quen trước khi tập luyện có thể gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

Sử dụng vỏ chuối, thói quen lạ mà tốt cho sức khỏe

Việt Anh (Theo brightside) |

Nhiều người thường có thói quen vứt bỏ phần vỏ chuối. Tuy nhiên, chúng có thể mang lại nhiều tác dụng mà ít ai ngờ tới, theo Brightside.