6 tác hại của việc đột ngột bỏ cà phê

THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE) |

Bên cạnh những lợi ích, uống nhiều cà phê cũng không tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, việc bỏ cà phê đột ngột sẽ khiến bạn đối mặt với 6 tại hại sau đây.

Đau đầu: Đột ngột bỏ cà phê sẽ khiến các mạch máu mở ra, làm tăng lưu lượng máu lên não. Sự thay đổi đột ngột của lưu lượng máu sẽ khiến bạn cảm thấy đau đầu. Tình trạng này sẽ kết thúc cho đến khi cơ thể bạn thích ứng được với lượng máu tăng lên.
Đau đầu: Đột ngột bỏ cà phê sẽ khiến các mạch máu mở ra, làm tăng lưu lượng máu lên não. Sự thay đổi đột ngột của lưu lượng máu sẽ khiến bạn cảm thấy đau đầu. Tình trạng này sẽ kết thúc cho đến khi cơ thể bạn thích ứng được với lượng máu tăng lên.
Khó tập trung: Bỏ cà phê đột ngột sẽ khiến bạn cảm thấy khó tập trung hơn bởi cà phê làm tăng mức adrenaline, khiến huyết áp của bạn tăng lên và kích thích trí não của bạn.
Khó tập trung: Bỏ cà phê đột ngột sẽ khiến bạn cảm thấy khó tập trung hơn bởi cà phê làm tăng mức adrenaline, khiến huyết áp của bạn tăng lên và kích thích trí não của bạn.
Chóng mặt: Cà phê giúp kích thích thần kinh và giúp đầu óc của bạn được sảng khoái. Bỏ cà phê đột ngột khiến bạn nặng đầu và chóng mặt. Các triệu chứng này thường kéo dài 9 ngày.
Chóng mặt: Cà phê giúp kích thích thần kinh và giúp đầu óc của bạn được sảng khoái. Bỏ cà phê đột ngột khiến bạn nặng đầu và chóng mặt. Các triệu chứng này thường kéo dài 9 ngày.
Có hại cho răng: Một trong những triệu chứng khó chịu nhất khi cai nghiệm cà phê là buồn nôn. Mặc dù uống cà phê thường xuyên có thể khiến răng bạn ố vàng, nhưng việc nôn mửa vì bỏ cà phê có thể gây khô miệng và mòn răng, khiến răng nhạy cảm hơn và dễ bị sâu răng.
Có hại cho răng: Một trong những triệu chứng khó chịu nhất khi cai nghiện cà phê là buồn nôn. Mặc dù uống cà phê thường xuyên có thể khiến răng bạn ố vàng, nhưng việc bỏ cà phê đột ngột có thể gây khô miệng và mòn răng, khiến răng nhạy cảm hơn và dễ bị sâu răng.
Lão hóa da: Sự căng thẳng vì thiếu cà phê sẽ ảnh hưởng không tốt đến  làn da của bạn. Nó kích hoạt cơ thể bạn sản xuất hormone căng thẳng, ảnh hưởng đến lỗ chân lông của da và tăng dầu trên da. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn đầu đen, da đổ dầu, do đó khiến da bạn bị lão hóa sớm.
Lão hóa da: Sự căng thẳng vì thiếu cà phê sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn. Nó kích hoạt cơ thể bạn sản xuất hormone căng thẳng, ảnh hưởng đến lỗ chân lông và tăng dầu trên da. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn đầu đen, da đổ dầu, do đó khiến da bạn bị lão hóa sớm.
Căng thẳng: Uống 1-2 cốc các phê mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và vui vẻ hơn. Việc đột ngột dừng cà phê sẽ khiến cơ thể bạn mất đi lượng caffenie quen thuộc - chất làm tăng tâm trạng của bạn và khi đó bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và lo lắng.
Căng thẳng: Uống 1-2 cốc các phê mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và vui vẻ hơn. Việc đột ngột dừng cà phê sẽ khiến cơ thể bạn mất đi lượng caffenie quen thuộc - chất làm tăng tâm trạng của bạn và khi đó bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và lo lắng.
THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE)
TIN LIÊN QUAN

Thời hạn sử dụng và cách bảo quản các loại cà phê

THIỀU PHƯƠNG (THEO HEATHLINE) |

Cà phê là loại đồ uống quen thuộc mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ hạn sử dụng cũng như bảo quản đúng cách. Sau đây là những thời hạn sử dụng và cách thức bảo quán đúng giúp cà phê sẽ giữ nguyên chất và hương vị tươi ngon của nó.

Uống cà phê theo 4 cách này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng

NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Cà phê rất có lợi cho sức khỏe nếu chúng ta uống đúng lượng và đúng cách. Eat This Not That chỉ ra 4 lưu ý khi uống cà phê giúp đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

4 thói quen uống cà phê khiến bạn già đi nhanh chóng

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Cà phê được biết với rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Tuy nhiên, việc uống cà phê sai cách sẽ gây ra những tác hại không ngờ cho bạn, điển hình là 3 thói quen uống cà phê sau đây.

Giờ thứ 9: Bóng tối của hôn nhân - Phần 2

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Nếu chỉ nhìn bề ngoài, ai cũng tin chắc rằng chị rất hạnh phúc, một thứ hạnh phúc thật khó kiếm tìm. Nhưng như những gì chị viết trong lá thư gửi tới chương trình Giờ thứ 9 thì đó chỉ là cái bề nổi che giấu những đợt sóng ngầm dữ dội trong cuộc sống hôn nhân của chị mà thôi.

Nóng Sài Gòn: 4 trung tâm đăng kiểm tại TPHCM được hoạt động trở lại

NGUYỄN LY - CHÂN PHÚC |

4 trung tâm đăng kiểm tại TPHCM được hoạt động trở lại; Phố ông đồ những nét đẹp văn hoá cho chữ du xuân được tiếp nối; Người phụ nữ điều khiển xe máy tử vong sau va chạm với xe ben;... là những thông tin chính có trong bản tin Nóng Sài Gòn ngày 15.1.

Đen Vâu lên tiếng về chuyện đám hỏi với Hoàng Thùy Linh

ĐÔNG DU |

Sau thông tin Đen Vâu và Hoàng Thuỳ Linh bí mật tổ chức đám hỏi đăng trên một số trang tin, chiều 15.1, nam rapper đã lên tiếng.

Hà Nội: Phố phường tấp nập ngày cận Tết, nhiều tiểu thương vẫn than ế

Thơm Bùi - Đinh Thiện |

Nhiều tiểu thương kinh doanh các mặt hàng phục vụ dịp Tết Nguyên đán 2023 chia sẻ, dù là ngày cuối tuần và phố phường khá đông đúc nhưng sức mua của người dân chưa đạt kỳ vọng.

Mai anh đào nở rộ, đợi khách du xuân Mộc Châu dịp Tết Nguyên đán

Ý Yên |

Quảng trường Mộc Châu, sân 224, đồi anh đào Nậm Tôm, chùa Tân Cương... đang rực rỡ sắc hoa mai anh đào dịp cận Tết Nguyên đán.

Thời hạn sử dụng và cách bảo quản các loại cà phê

THIỀU PHƯƠNG (THEO HEATHLINE) |

Cà phê là loại đồ uống quen thuộc mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ hạn sử dụng cũng như bảo quản đúng cách. Sau đây là những thời hạn sử dụng và cách thức bảo quán đúng giúp cà phê sẽ giữ nguyên chất và hương vị tươi ngon của nó.

Uống cà phê theo 4 cách này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng

NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Cà phê rất có lợi cho sức khỏe nếu chúng ta uống đúng lượng và đúng cách. Eat This Not That chỉ ra 4 lưu ý khi uống cà phê giúp đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

4 thói quen uống cà phê khiến bạn già đi nhanh chóng

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Cà phê được biết với rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Tuy nhiên, việc uống cà phê sai cách sẽ gây ra những tác hại không ngờ cho bạn, điển hình là 3 thói quen uống cà phê sau đây.