6 lợi ích khiến nước ép dưa hấu là đồ uống tuyệt vời trong mùa hè

    MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

    Dưa hấu là loại quả thơm ngon và đặc biệt rất có lợi cho sức khỏe. Tờ Boldsky đã chỉ ra 6 lợi ích nước ép dưa hấu mang lại cho cơ thể của bạn.

    Chống say nắng: Mùa hè, nắng nóng gay gắt rất dễ dẫn đến hiện tượng say nắng. Nước ép dưa hấu được biết đến với công dụng kích thích tiết mồ hôi và giải nhiệt trong cơ thể từ đó chống say nắng. Bên cạnh đó vitamin C trong nước ép dưa hấu còn giúp tăng cường miễn dịch và phục hồi cơ thể nhanh chóng.
    Chống say nắng: Mùa hè, nắng nóng gay gắt rất dễ dẫn đến hiện tượng say nắng. Nước ép dưa hấu được biết đến với công dụng kích thích tiết mồ hôi và giải nhiệt trong cơ thể từ đó chống say nắng. Bên cạnh đó vitamin C trong nước ép dưa hấu còn giúp tăng cường miễn dịch và phục hồi cơ thể nhanh chóng.
    Cải thiện hệ tiêu hóa: Dưa hấu có hàm lượng nước và chất xơ cao rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Hàm lượng vitamin A và C dồi dào trong nước ép dưa hấu giúp thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột hiệu quả. Bên cạnh đó chất Lycopene trong nước ép này cũng giúp điều trị một số vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu.
    Cải thiện hệ tiêu hóa: Dưa hấu có hàm lượng nước và chất xơ cao rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Hàm lượng vitamin A và C dồi dào trong nước ép dưa hấu giúp thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột hiệu quả. Bên cạnh đó chất Lycopene trong nước ép này cũng giúp điều trị một số vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu.
    Giúp cơ thể đào thải độc tố: Nước ép dưa hấu chứa các hợp chất hữu cơ citrulline giúp gan và thận loại bỏ amoniac. Đây là chất gây hại cho các tế bào cơ thể. Bên cạnh đó hàm lượng kali cao trong nước dưa hấu giúp cải thiện khả năng lọc axit uric và đường dư thừa trong máu.
    Giúp cơ thể đào thải độc tố: Nước ép dưa hấu chứa các hợp chất hữu cơ citrulline giúp gan và thận loại bỏ amoniac. Đây là chất gây hại cho các tế bào cơ thể. Bên cạnh đó hàm lượng kali cao trong nước dưa hấu giúp cải thiện khả năng lọc axit uric và đường dư thừa trong máu.
    Giúp bù nước: Trong dưa hấu có tới 92% là nước. Hàm lượng nước cao giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Ngoài ra nước ép dưa hấu cũng làm dịu cơn khát và hạn chế tình trạng mất nước do thời tiết nóng nực trong ngày hè.
    Giúp bù nước: Trong dưa hấu có tới 92% là nước. Hàm lượng nước cao giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Ngoài ra nước ép dưa hấu cũng làm dịu cơn khát và hạn chế tình trạng mất nước do thời tiết nóng nực trong ngày hè.
    Giảm nhiệt cơ thể: Dưới cái nóng của mùa hè nhiệt độ cơ thể thường tăng cao. Một ly nước ép dưa hấu sẽ giúp giảm nhiệt cơ thể hiệu quả do chứa lượng nước và vitamin dồi dào. Ngoài ra chất lycopene trong nước ép này cũng rất có lợi cho da và hạn chế tình trạng cháy nắng.
    Giảm nhiệt cơ thể: Dưới cái nóng của mùa hè nhiệt độ cơ thể thường tăng cao. Một ly nước ép dưa hấu sẽ giúp giảm nhiệt cơ thể hiệu quả do chứa lượng nước và vitamin dồi dào. Ngoài ra chất lycopene trong nước ép này cũng rất có lợi cho da và hạn chế tình trạng cháy nắng.
    Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Trong 100ml nước ép dưa hấu có khoảng 30 kcal. Nước ép dưa hấu cung cấp nhiều năng lượng do chứa vitamin A, vitamin C, viatmin B6, magie và các chất chống oxy hoá. Đặc biệt, nó không chứa chất béo nên giúp ngăn ngừa các bệnh như đái tháo đường, béo phì và tim mạch.
    Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Trong 100ml nước ép dưa hấu có khoảng 30 kcal. Nước ép dưa hấu cung cấp nhiều năng lượng do chứa vitamin A, vitamin C, viatmin B6, magie và các chất chống oxy hoá. Đặc biệt, nó không chứa chất béo nên giúp ngăn ngừa các bệnh như đái tháo đường, béo phì và tim mạch.

    MẠNH HOẠT (BOLDSKY)
    TIN LIÊN QUAN

    Những lợi ích của nước ép mận đối với sức khỏe

    Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

    Nước ép mận không chỉ là đồ uống được nhiều người ưa thích mà nó còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

    10 lợi ích sức khỏe của việc uống nước ép nha đam

    HẢI LÂM (THEO STYLECRAZE) |

    Nước ép nha đam có khoảng 75 thành phần hoạt động có lợi, bao gồm axit amin, lignin, enzym, khoáng chất, vitamin, đường, axit salicylic và saponin...

    7 lợi ích khi uống nước ép tỏi tây

    HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

    Tỏi tây hay còn gọi là hành boa rô, chứa đầy đủ chất xơ, vitamin, polyphenols và các chất chống oxy hóa. Nước ép tỏi tây từ loại rau này cũng rất tốt cho sức khoẻ.

    Gừng dễ dàng kết hợp với nhiều thực phẩm khác giúp tóc chắc khỏe. Đồ họa: Doãn Hằng

    4 cách kết hợp nước ép gừng kích thích mọc tóc

    DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

    Theo Boldsky, nước ép gừng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, dễ dàng kết hợp với nhiều thực phẩm kích thích mọc tóc. Dưới đây là 4 cách kết hợp nước ép gừng để dưỡng tóc.

    Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

    Bảo Bình - Dương Anh |

    Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

    Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

    NHÓM PV |

    Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

    Cổ đông ngoại vừa thoái vốn khỏi Eximbank sau 16 năm gắn bó. Ảnh: Eximbank

    Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

    Đức Mạnh |

    Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

    Ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn.

    Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

    PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

    TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

    Những lợi ích của nước ép mận đối với sức khỏe

    Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

    Nước ép mận không chỉ là đồ uống được nhiều người ưa thích mà nó còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

    10 lợi ích sức khỏe của việc uống nước ép nha đam

    HẢI LÂM (THEO STYLECRAZE) |

    Nước ép nha đam có khoảng 75 thành phần hoạt động có lợi, bao gồm axit amin, lignin, enzym, khoáng chất, vitamin, đường, axit salicylic và saponin...

    7 lợi ích khi uống nước ép tỏi tây

    HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

    Tỏi tây hay còn gọi là hành boa rô, chứa đầy đủ chất xơ, vitamin, polyphenols và các chất chống oxy hóa. Nước ép tỏi tây từ loại rau này cũng rất tốt cho sức khoẻ.

    Gừng dễ dàng kết hợp với nhiều thực phẩm khác giúp tóc chắc khỏe. Đồ họa: Doãn Hằng

    4 cách kết hợp nước ép gừng kích thích mọc tóc

    DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

    Theo Boldsky, nước ép gừng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, dễ dàng kết hợp với nhiều thực phẩm kích thích mọc tóc. Dưới đây là 4 cách kết hợp nước ép gừng để dưỡng tóc.