6 dấu hiệu cho thấy bạn đang lão hoá quá nhanh

    Thái Anh (Brightside) |

    Theo thời gian, chúng ta sẽ già đi và những dấu hiệu lão hoá sẽ xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt là sau tuổi 40. Mặc dù vậy, nếu da mặt có những đặc điểm sau đây ở tuổi 20 thì nên lưu ý, bởi đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hoá quá nhanh.

     
    Mụn nhỏ li ti quanh mắt (hay còn gọi là mụn thịt) là những mụn nhỏ màu trắng, thường xuất hiện xung quanh mũi và má. Những mụn li ti này phát triển khi da của bắt đầu mất khả năng tẩy tế bào chết. Sử dụng quá nhiều các sản phẩm như kem có chứa steroid có thể khiến da chúng ta lão hóa nhanh hơn và gây ra mụn thịt.
     
    Những nốt ruồi đỏ thường chỉ thấy ở những người trên 30 tuổi và tăng dần lên khi bạn 40 tuổi. Bởi vậy, nếu chỉ mới hơn 20 trên da đã xuất hiện nhiều nốt ruồi đỏ, đây chính là lời cảnh báo việc cơ thể bạn đang bị lão hoá nhanh hơn mức bình thường. Mặc dù vậy, những nốt đỏ này không có hại về mặt sức khoẻ cũng như thẩm mỹ.
     
    Nếu nhận thấy đôi môi của mình bắt đầu mỏng đi ở độ tuổi đôi mươi, thì có thể cơ thể bạn đang lão hóa nhanh hơn bình thường. Nguyên nhân chính có thể là do sự suy giảm collagen, cũng có thể do mất nước, thường xuyên sử dụng ống hút, phơi nắng quá nhiều hoặc thiếu vitamin C.
     
    Mí mắt bắt đầu sụp xuống cũng được coi là dấu hiệu của lão hoá nhanh. Sụp mí mắt cũng có thể xảy ra khi sử dụng thường xuyên kính áp tròng cứng hoặc có thể là ảnh hưởng của phẫu thuật mắt.
     
    Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không có kem chống nắng là một lý do chính khiến da ngày càng nhăn nheo và đây là dấu hiệu rõ rệt nhất của việc lão hoá. Sự tổn thương này là do sự phân hủy của elastin - chất giúp làn da trở nên căng mịn.
     
    Chúng ta dễ dàng bỏ qua việc mắt sưng húp sau khi ngủ dậy và coi đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, đây lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang già đi. Một lý do khác khiến đôi mắt sưng húp, ngoài việc thiếu ngủ, còn là sự tích tụ chất lỏng xung quanh mắt.
    Thái Anh (Brightside)
    TIN LIÊN QUAN

    5 thói quen uống nước giúp giảm cân hiệu quả ở tuổi 50

    Thái Anh (Theo Eatthis.com) |

    Nhiều người cho rằng việc giảm cân ở tuổi 50 là gần như không thể. Tuy nhiên, đó là quan niệm sai lầm, bởi ở tuổi 50 vẫn có thể giảm cân chỉ bằng thói quen khi uống nước.

    5 thói quen nhỏ mà có “võ” giúp tăng tốc giảm cân

    việt anh (theo brightside) |

    Giảm cân là quá trình đòi hỏi nhiều quy tắc nghiêm ngặt. Lưu ý những thói quen nhỏ dưới dây sẽ giúp tăng tốc độ giảm cân hiệu quả, theo Brightside.

    Nước hầm xương có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình lão hóa. Đồ họa: Thanh Ngọc

    5 chất dinh dưỡng nên bổ sung khi cơ thể bắt đầu lão hoá

    THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

    Theo Healthline, quá trình lão hóa làm tăng nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến loãng xương, mất trí nhớ, da dẻ nhăn nheo. Dưới đây 5 chất dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung khi cơ thể bắt đầu lão hóa.

    Bà Nguyễn Lan Anh và Nguyễn Thị Ngọc (từ phải qua). Ảnh chụp lại màn hình

    Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

    Việt Dũng |

    Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

    Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

    MINH QUÂN |

    TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

    Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

    Vân Hoa |

    Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

    Đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài trước ngày thông xe. Ảnh: Tô Thế

    Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

    PHẠM ĐÔNG |

    Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

    Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

    Anh Tuấn |

    Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.

    5 thói quen uống nước giúp giảm cân hiệu quả ở tuổi 50

    Thái Anh (Theo Eatthis.com) |

    Nhiều người cho rằng việc giảm cân ở tuổi 50 là gần như không thể. Tuy nhiên, đó là quan niệm sai lầm, bởi ở tuổi 50 vẫn có thể giảm cân chỉ bằng thói quen khi uống nước.

    5 thói quen nhỏ mà có “võ” giúp tăng tốc giảm cân

    việt anh (theo brightside) |

    Giảm cân là quá trình đòi hỏi nhiều quy tắc nghiêm ngặt. Lưu ý những thói quen nhỏ dưới dây sẽ giúp tăng tốc độ giảm cân hiệu quả, theo Brightside.

    Nước hầm xương có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình lão hóa. Đồ họa: Thanh Ngọc

    5 chất dinh dưỡng nên bổ sung khi cơ thể bắt đầu lão hoá

    THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

    Theo Healthline, quá trình lão hóa làm tăng nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến loãng xương, mất trí nhớ, da dẻ nhăn nheo. Dưới đây 5 chất dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung khi cơ thể bắt đầu lão hóa.