5 thói quen loại bỏ hôi miệng mà không ai ngờ tới

    Thái Anh (Theo Brightside) |

    Hôi miệng sẽ gây mất tự tin khi giao tiếp. Ít ai biết rằng những thói quen hàng ngày có thể dẫn tới chứng hôi miêng, theo Brightside.

     
    Khi ăn thức ăn nặng mùi: Ăn thức ăn nặng mùi như tỏi, cá... có thể là nguyên nhân gây hôi miệng vì các chất trong thức ăn có thể di chuyển qua đường máu và thoát ra ngoài qua hơi thở của chúng ta. Hãy giữ những thói quen sau bữa sau đây để giúp hơi thở sạch hơn: Ăn kẹo cao su sau khi ăn thức ăn cay, uống nước lọc sau khi uống cà phê hoặc nước ngọt, thêm chanh vào các món ăn làm từ cá.
     
    Thường xuyên lấy sỏi amidan: Sỏi amidan là những đốm màu trắng nhỏ nằm trong amidan. Đây chính là nguyên nhân gây hôi miệng ở nhiều người bởi chúng được tạo ra từ vi khuẩn. Để loại bỏ sỏi amidan chúng ta có thể sử dụng nước súc miệng thường xuyên, hoặc đơn giản là xúc miệng bằng nước ấm, sử dụng tăm nước hoặc chỉ nha khoa.
     
    Không thở bằng miệng: Nghe có vẻ khó tin nhưng trong những thói quen gây hôi miệng có việc hít thở bằng miệng. Việc hít thở bằng miệng sẽ làm tăng quá trình sản xuất nước bọt. Hãy thở bằng mũi, điều này tốt hơn cho sức khoẻ răng miệng cũng như cả cơ thể bạn.
     
    Dùng chỉ nha khoa: Chỉ nha khoa luôn được khuyên dùng để chăm sóc sức khoẻ răng miệng. Nó giúp loại bỏ những mảng bám trên răng - cách tốt nhất để ngăn ngừa hơi thở có mùi. Sử dụng chỉ nha khoa và xúc miệng bằng nước muối sẽ là thói quen tốt giúp hơi thở luôn thơm tho. Ngoài ra hãy đến gặp nha sĩ để thăm khám răng 6 tháng/ lần.
     
    Ăn sáng lành mạnh: Thói quen ăn sáng đều đặn rất quan trọng đối với sức khoẻ, bao gồm cả sức khoẻ răng miệng. Tuy nhiên, để hơi thở thơm tho và không gây hôi miệng bạn chỉ nên lựa chọn những bữa sáng lành mạnh, ít đường như sinh tố, các loại sữa chua, sữa hạt và tất cả các loại thực phẩm giàu chất xơ.
    Mời Quý vị cùng lắng nghe chương trình Giờ thứ 9 của Báo Lao Động
    Thái Anh (Theo Brightside)
    TIN LIÊN QUAN
    Hôi miệng cũng có thể là dấu hiệu của sâu răng, bệnh nướu răng hoặc một số vấn đề khác. Ảnh: Getty /Thinkstock

    Thực phẩm nào nên ăn và cần tránh để ngăn ngừa hôi miệng?

    Hương Lê (Theo The Indian Express) |

    Từ hành tỏi, đến pho mát và cà phê,... hãy biết những thực phẩm nào có thể khiến bạn bị hôi miệng.

    Mẹo trị hôi miệng bằng gừng tại nhà

    HẠ MÂY (TH) |

    Chứng hôi miệng có thể làm giảm tự tin, khiến mọi người thu mình lại và trở nên kém hòa đồng hơn. Có rất nhiều cách trị hôi miệng bằng gừng. Súc miệng bằng nước gừng tươi hoặc kết hợp gừng cùng các nguyên liệu tự nhiên khác cũng góp phần làm giảm tình trạng hơi thở có mùi.

    Nhai trực tiếp hoặc bỏ các loại thảo mộc tươi vào nước nóng dùng như trà là cách hữu hiệu trị hôi miệng. Ảnh: YURIELKAIM.

    “Cứu tinh” cho người mắc chứng hôi miệng

    TRUNG HIẾU (Theo YURIELKAIM) |

    Hôi miệng không chỉ làm ảnh hưởng tới quá trình giao tiếp mà còn khiến con người thêm lo lắng, sợ hãi với các món ăn gây mùi. Dưới đây là những thực phẩm được coi là “cứu tinh” cho người mắc chứng hôi miệng.

    Ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn.

    Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

    PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

    TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

    Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

    NHÓM PV |

    Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

    Ủy ban Chứng khoán Nhà nước vừa ban hành Quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Công đoàn Ngân hàng Thương mại cổ phần Á Châu. Ảnh: ACB.

    Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

    Lan Hương |

    Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

    Cổ đông ngoại vừa thoái vốn khỏi Eximbank sau 16 năm gắn bó. Ảnh: Eximbank

    Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

    Đức Mạnh |

    Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

    Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

    Hữu Long |

    Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

    Hôi miệng cũng có thể là dấu hiệu của sâu răng, bệnh nướu răng hoặc một số vấn đề khác. Ảnh: Getty /Thinkstock

    Thực phẩm nào nên ăn và cần tránh để ngăn ngừa hôi miệng?

    Hương Lê (Theo The Indian Express) |

    Từ hành tỏi, đến pho mát và cà phê,... hãy biết những thực phẩm nào có thể khiến bạn bị hôi miệng.

    Mẹo trị hôi miệng bằng gừng tại nhà

    HẠ MÂY (TH) |

    Chứng hôi miệng có thể làm giảm tự tin, khiến mọi người thu mình lại và trở nên kém hòa đồng hơn. Có rất nhiều cách trị hôi miệng bằng gừng. Súc miệng bằng nước gừng tươi hoặc kết hợp gừng cùng các nguyên liệu tự nhiên khác cũng góp phần làm giảm tình trạng hơi thở có mùi.

    Nhai trực tiếp hoặc bỏ các loại thảo mộc tươi vào nước nóng dùng như trà là cách hữu hiệu trị hôi miệng. Ảnh: YURIELKAIM.

    “Cứu tinh” cho người mắc chứng hôi miệng

    TRUNG HIẾU (Theo YURIELKAIM) |

    Hôi miệng không chỉ làm ảnh hưởng tới quá trình giao tiếp mà còn khiến con người thêm lo lắng, sợ hãi với các món ăn gây mùi. Dưới đây là những thực phẩm được coi là “cứu tinh” cho người mắc chứng hôi miệng.