5 thói quen hàng ngày khiến răng nhanh ố vàng

Dương Anh (Theo Brightside) |

Sử dụng nước súc miệng, kem đánh răng có thể giúp giữ gìn hàm răng khỏe và trắng sáng. Nhưng Brightside đã chỉ ra 5 thói quen có thể phá vỡ tất cả nỗ lực đó, khiến răng ố vàng cực nhanh. 

Sử dụng nước có ga là nguyên nhân gây ố vàng răng. Các axit cacbonic phát triển trong nước có ga sẽ không làm hại răng quá nghiêm trọng, nhưng nếu nước có hương vị, rất có thể có chứa các chất phụ gia ảnh hưởng đến mức độ axit và làm tăng độ ăn mòn men răng .
Thói quen sử dụng nước có ga là nguyên nhân gây ố vàng răng. Các axit cacbonic phát triển trong nước có ga sẽ không làm hại răng quá nghiêm trọng, nhưng nếu nước có hương vị, rất có thể có chứa các chất phụ gia ảnh hưởng đến mức độ axit và làm tăng độ ăn mòn men răng.
Nước tương là loại đồ chấm ưa thích của nhiều người, nhưng nó có thể khiến răng bị ố vàng theo thời gian. Cũng giống như bất kỳ thực phẩm có màu nào, nước tương có thể làm ố răng và làm cho kem đánh răng kém hiệu quả hơn.
Nước tương là loại đồ chấm ưa thích của nhiều người, nhưng nó có thể khiến răng bị ố vàng theo thời gian. Cũng giống như bất kỳ thực phẩm có màu nào, nước tương có thể làm ố răng và làm cho kem đánh răng kém hiệu quả hơn.
Cà phê, trà và các đồ uống giàu sắc tố khác có thể làm ố răng, và nếu uống nóng, chúng có thể làm cho men răng dễ bị ố hơn. Nếu thường xuyên uống cà phê để giữ ấm vào ngày lạnh, nó thậm chí có thể dẫn đến các vết nứt nhỏ trên men răng và khiến răng nhạy cảm hơn.
Cà phê, trà và các đồ uống giàu sắc tố khác có thể làm ố răng, và nếu uống nóng, chúng có thể làm cho men răng dễ bị ố hơn. Nếu thường xuyên uống cà phê để giữ ấm vào ngày lạnh, nó thậm chí có thể dẫn đến các vết nứt nhỏ trên men răng và khiến răng nhạy cảm hơn.
Mặc dù đánh răng và dùng chỉ nha khoa rất quan trọng để giữ cho răng miệng khỏe mạnh, nhưng không phải lúc nào cũng tốt. Nếu đánh răng quá mạnh thường xuyên, bàn chải có thể làm mòn men răng từ từ, điều này có thể làm cho răng nhạy cảm hơn và tăng nguy cơ sâu răng.
Mặc dù thói quen đánh răng và dùng chỉ nha khoa rất quan trọng để giữ cho răng miệng khỏe mạnh, nhưng không phải lúc nào cũng tốt. Nếu đánh răng quá mạnh thường xuyên, bàn chải có thể làm mòn men răng từ từ, điều này có thể làm cho răng nhạy cảm hơn và tăng nguy cơ sâu răng.
Uống đủ nước là một trong những điều quan trọng nhất giúp giữ gìn sức khỏe tổng thể. Thói quen uống đủ nước suốt cả ngày cũng có thể giúp hàm răng rạng rỡ. Nước rửa sạch các chất gây ố màu còn sót lại trên răng và giữ cho răng trắng lâu hơn.
Uống đủ nước là một trong những điều quan trọng nhất giúp giữ gìn sức khỏe tổng thể. Thói quen uống đủ nước suốt cả ngày cũng có thể giúp hàm răng rạng rỡ. Nước rửa sạch các chất gây ố màu còn sót lại trên răng và giữ cho răng trắng lâu hơn.
Dương Anh (Theo Brightside)
TIN LIÊN QUAN

6 mẹo giảm cân mà không cần ăn kiêng khắt khe

Dương Anh (Theo Brightside) |

Với nhiều người, nhắc tới giảm cân là nhắc tới với những khó khăn trong chế độ ăn uống. Hãy để ý những mẹo nhỏ dưới đây, có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân mà không cần ăn kiêng khắt khe, theo Brightside.

3 thói quen khiến kéo giảm tuổi thọ

HƯƠNG SƠN (THEO WHO) |

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày quyết định tuổi thọ của mỗi người dài hay ngắn. Sau đây là 3 thói quen phổ biến khiến nhiều người tự kéo ngắn tuổi thọ của mình. 

5 thói quen ăn uống giúp giảm cân trong mùa đông

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Để giảm cân hiệu quả không chỉ cần luyện tập chăm chỉ mà còn phải kết hợp với những bữa ăn lành mạnh. Khi đổi mùa là thời điểm tốt nhất để bạn thay đổi thói quen ăn uống của mình. Hãy tham khảo 4 thói quen ăn uống dưới đây để bạn có thể giảm cân hiệu quả trong mùa đông này.

Dưa hấu trưng Tết 700.000 đồng/cặp, bưởi Tài-Lộc giá gấp 3 vẫn đắt hàng

Văn Sỹ |

Sau ngày đưa ông Táo về trời (23 tháng Chạp), trên nhiều tuyến đường ở TP Cần Thơ, hàng chục loại trái cây trưng Tết cũng đã xuống phố phục vụ nhu cầu mua sắm của người dân. Trong đó, dưa hấu hoàng kim, một trong những trái cây trưng Tết phổ biến của các gia đình ở miền Tây có giá khá đắt, từ 500.000 đến 700.000 đồng/cặp. 

Ông Lê Tiến Châu làm Bí thư Thành ủy Hải Phòng

Mai Chi |

Ông Lê Tiến Châu, Phó Chủ tịch, Tổng thư ký Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, được Bộ Chính trị phân công làm Bí thư Thành ủy Hải Phòng, nhiệm kỳ 2021 - 2025.

Hà Nội: Đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài trước ngày thông xe

Tô Thế |

Hà Nội - Theo dự kiến, đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài (quận Đống Đa) sẽ chính thức thông xe vào sáng 17.1.2023 sau hơn 20 năm triển khai.

Hiệp định Paris là đỉnh cao thắng lợi của ngoại giao Việt Nam

Thanh Hà |

Hiệp định Paris là đỉnh cao thắng lợi của nền ngoại giao Việt Nam trong 30 năm chiến tranh giải phóng dân tộc, là minh chứng hùng hồn cho việc vận dụng nhuần nhuyễn phương châm "dĩ bất biến ứng vạn biến" của Chủ tịch Hồ Chí Minh. 

Người nhà bệnh nhân mong chờ đón Tết ở bệnh viện không còn lạnh lẽo

MINH HÀ - HẢI DANH |

Hàng trăm người nhà bệnh nhân tại Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức vẫn phải chịu cảnh màn trời chiếu đất khi bệnh viện không có chỗ lưu trú. Vào thời điểm cận Tết, họ cảm thấy chạnh lòng, lo lắng phải đón Tết ở bệnh viện trong cảnh thiếu thốn, lạnh lẽo.

6 mẹo giảm cân mà không cần ăn kiêng khắt khe

Dương Anh (Theo Brightside) |

Với nhiều người, nhắc tới giảm cân là nhắc tới với những khó khăn trong chế độ ăn uống. Hãy để ý những mẹo nhỏ dưới đây, có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân mà không cần ăn kiêng khắt khe, theo Brightside.

3 thói quen khiến kéo giảm tuổi thọ

HƯƠNG SƠN (THEO WHO) |

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày quyết định tuổi thọ của mỗi người dài hay ngắn. Sau đây là 3 thói quen phổ biến khiến nhiều người tự kéo ngắn tuổi thọ của mình. 

5 thói quen ăn uống giúp giảm cân trong mùa đông

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Để giảm cân hiệu quả không chỉ cần luyện tập chăm chỉ mà còn phải kết hợp với những bữa ăn lành mạnh. Khi đổi mùa là thời điểm tốt nhất để bạn thay đổi thói quen ăn uống của mình. Hãy tham khảo 4 thói quen ăn uống dưới đây để bạn có thể giảm cân hiệu quả trong mùa đông này.