5 thói quen giúp trắng răng nhanh chóng hiệu quả

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Tết Nguyên Đán đến gần, nhu cầu ăn uống tăng cao, dễ gây ra mảng bám răng miệng. Brightside đã chỉ ra 5 thói quen giúp nhanh chóng lấy lại hàm răng trắng sáng.

    Baking soda thường được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Trộn một thìa baking soda với một chút muối. Sau đó nhúng bàn chải đánh răng ướt vào hỗn hợp và đánh răng như bình thường. Duy trì thói quen này sẽ đem đến hiệu quả rõ rệt.
    Baking soda thường được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Trộn một thìa baking soda với một chút muối. Sau đó nhúng bàn chải đánh răng ướt vào hỗn hợp và đánh răng như bình thường. Duy trì thói quen này sẽ đem đến hiệu quả rõ rệt.
    Lô hội sẽ trở thành một loại kem đánh răng tự nhiên đem đến hiệu quả bất ngờ. Chuẩn bị hỗn hợp gồm 1 cốc nước, 1/2 cốc muối nở, 1 muỗng cà phê gel lô hội, 1 muỗng cà phê tinh dầu chanh. Đánh răng bằng hỗn hợp này, răng sẽ trắng và bóng hơn trong vòng vài phút.
    Lô hội sẽ trở thành một loại kem đánh răng tự nhiên đem đến hiệu quả bất ngờ. Chuẩn bị hỗn hợp gồm 1 cốc nước, 1/2 cốc muối nở, 1 muỗng cà phê gel lô hội, 1 muỗng cà phê tinh dầu chanh. Đánh răng bằng hỗn hợp này, răng sẽ trắng và bóng hơn trong vòng vài phút.
    Sau khi ăn cam, hãy chà vỏ cam lên răng - đây là một thói quen dễ dàng để làm sạch men răng. Nó sẽ làm trắng răng và giúp ngăn ngừa vết ố, chống lại vi khuẩn. Sau khi chà xong trong vài phút, hãy nhớ rửa sạch răng lại bằng nước, để tránh vị chát đắng từ phần vỏ cam.
    Sau khi ăn cam, hãy chà vỏ cam lên răng - đây là một thói quen dễ dàng để làm sạch men răng. Nó sẽ làm trắng răng và giúp ngăn ngừa vết ố, chống lại vi khuẩn. Sau khi chà xong trong vài phút, hãy nhớ rửa sạch răng lại bằng nước, để tránh vị chát đắng từ phần vỏ cam.
    Hãy lấy một ít hạt vừng, nhai trong vài phút rồi nhổ ra. Thói quen này sẽ giúp làm sạch răng và nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám. Sau đó, dùng bàn chải khô để loại bỏ những hạt còn sót lại.
    Hãy lấy một ít hạt vừng, nhai trong vài phút rồi nhổ ra. Thói quen này sẽ giúp làm sạch răng và nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám. Sau đó, dùng bàn chải khô để loại bỏ những hạt còn sót lại.
    Giấm là loại nguyên liệu dễ kiếm, hoàn toàn tự nhiên giúp làm sạch răng mà không gây ra bất kỳ tổn thương nào. Chuẩn bị hỗn hợp 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh muối, 4 phần nước sạch. Súc miệng thường xuyên và làm sạch lại khoang miệng. Duy trì thói quen để có hiệu quả tối đa.
    Giấm là loại nguyên liệu dễ kiếm, hoàn toàn tự nhiên giúp làm sạch răng mà không gây ra bất kỳ tổn thương nào. Chuẩn bị hỗn hợp 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh muối, 4 phần nước sạch. Súc miệng thường xuyên và làm sạch lại khoang miệng. Duy trì thói quen để có hiệu quả tối đa.
    Việt Anh (Theo Brightside)
    TIN LIÊN QUAN

    6 thói quen hàng ngày giúp tăng chiều cao hiệu quả

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Tăng chiều cao là một việc khá khó khăn khi chúng ta ở độ tuổi trưởng thành. Mặc dù vậy, vẫn có một vài thói quen hàng ngày có thể  hỗ trợ việc tăng chiều cao một cách tự nhiên và hiệu quả, theo Brightside.

    6 thói quen hàng ngày phá hỏng mọi nỗ lực giảm cân

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì và nghiêm khắc. Theo Brightside, tuyệt đối tránh 6 thói quen dưới đây nếu không muốn mọi nỗ lực giảm cân bị phá hỏng.

    6 thói quen giúp tránh xa tăng cân ở tuổi trung niên

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Trao đổi chất chậm, ăn uống không lành mạnh… có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe ở người trung niên. Brightside đã chỉ ra những thói quen có thể giúp tránh xa tình trạng này.

    Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ và Chủ tịch Quốc hội Kim Jin-pyo. Ảnh: TTXVN

    Tăng cường củng cố tin cậy chính trị Việt Nam - Hàn Quốc

    Thanh Hà |

    Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ và Chủ tịch Quốc hội Hàn Quốc Kim Jin-pyo nhất trí tiếp tục tăng cường củng cố tin cậy chính trị.

    Tướng Mark Milley (giữa) gặp quân nhân Mỹ làm nhiệm vụ huấn luyện binh sĩ Ukraina ở Đức, ngày 16.1.2023. Ảnh: Quân đội Mỹ

    Tướng hàng đầu Mỹ thị sát quân đội Ukraina

    Ngọc Vân |

    Tướng Mỹ Mark Milley đến Đức để giám sát chương trình huấn luyện binh sĩ Ukraina của Lầu Năm Góc.

    Hà Nội ngày cận Tết, ra khỏi nhà là gặp... tắc đường

    Tô Thế |

    Hà Nội - Cũng như mọi năm vào dịp cận Tết Nguyên đán, các tuyến đường ở Hà Nội luôn có mật độ phương tiện lưu thông rất cao. Nhiều tuyến phố ùn tắc bất kể ngày đêm.

    Nhiều tuyến đường dẫn ra ngoài Thủ đô Hà Nội xuất hiện tình trạng ùn tắc, phương tiện lưu thông rất khó khăn. Ảnh: Phạm Đông

    Hà Nội phân luồng ra vào nội đô theo 6 hướng để giảm ùn tắc dịp Tết

    PHẠM ĐÔNG |

    Sở Giao thông Vận tải Hà Nội tổ chức phân luồng cho phương tiện ra vào nội đô theo 6 hướng để giảm ùn tắc trong dịp Tết Nguyên đán Quý Mão 2023.

    Khu nghỉ dưỡng ẩn mình giữa rừng thông tuyệt đẹp ở Mộc Châu

    Chí Long |

    Nằm ngay trung tâm khu du lịch quốc gia Mộc Châu, Phoenix Mộc Châu Resort được bao phủ bởi rừng thông hàng trăm năm tuổi, với không khí trong lành, mát mẻ tựa như Đà Lạt thu nhỏ giữa núi rừng Tây Bắc.

    6 thói quen hàng ngày giúp tăng chiều cao hiệu quả

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Tăng chiều cao là một việc khá khó khăn khi chúng ta ở độ tuổi trưởng thành. Mặc dù vậy, vẫn có một vài thói quen hàng ngày có thể  hỗ trợ việc tăng chiều cao một cách tự nhiên và hiệu quả, theo Brightside.

    6 thói quen hàng ngày phá hỏng mọi nỗ lực giảm cân

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì và nghiêm khắc. Theo Brightside, tuyệt đối tránh 6 thói quen dưới đây nếu không muốn mọi nỗ lực giảm cân bị phá hỏng.

    6 thói quen giúp tránh xa tăng cân ở tuổi trung niên

    Việt Anh (Theo Brightside) |

    Trao đổi chất chậm, ăn uống không lành mạnh… có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe ở người trung niên. Brightside đã chỉ ra những thói quen có thể giúp tránh xa tình trạng này.