5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ trà nhụy hoa nghệ tây

MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |

Nhụy hoa nghệ tây được xem là loại gia vị đắt đỏ nhất trên thế giới bởi những công dụng tuyệt vời của nó với cơ thể. Đặc biệt, Healthline đã chỉ ra 5 lợi ích của trà nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Theo tạp chí Khoa học Y khoa Ấn Độ, nhụy hoa nghệ tây giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Đặc tính chống oxy hóa trong nhụy hoa nghệ tây giúp bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng huyết áp cao, phòng tránh các bệnh về tim mạch một cách hiệu quả.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Theo tạp chí Khoa học Y khoa Ấn Độ, nhụy hoa nghệ tây giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Đặc tính chống oxy hóa trong nhụy hoa nghệ tây giúp bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng huyết áp cao, phòng tránh các bệnh về tim mạch một cách hiệu quả.
Giúp cải thiện trí nhớ: Hai hoạt chất crocin và crocetin trong nhụy hoa nghệ tây có khả năng cải thiện trí nhớ. Loại thảo dược này cũng mang lại hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến não, như Parkinson, hội chứng suy giảm trí nhớ (Alzheimer).
Giúp cải thiện trí nhớ: Hai hoạt chất crocin và crocetin trong nhụy hoa nghệ tây có khả năng cải thiện trí nhớ. Loại thảo dược này cũng mang lại hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến não, như Parkinson, hội chứng suy giảm trí nhớ (Alzheimer).
Chống trầm cảm: Không chỉ tốt cho trí nhớ, trà nhụy hoa nghệ tây còn có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm. Đó là nhờ các hợp chất trong saffron như tannins, alkaloids, flavonoids, saponins và anthocyanins giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh có trong não, làm giảm nguy cơ gây ra trầm cảm.
Chống trầm cảm: Không chỉ tốt cho trí nhớ, trà nhụy hoa nghệ tây còn có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm. Đó là nhờ các hợp chất trong saffron như tannins, alkaloids, flavonoids, saponins và anthocyanins giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh có trong não, làm giảm nguy cơ gây ra trầm cảm.
Cải thiện các hội chứng tiền kinh nguyệt: Theo nghiên cứu trên tạp chí International Journal of Obstetrics & Gynaecology, nhụy hoa nghệ tây có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ cải thiện các hội chứng tiền kinh nguyệt như đau lưng, đau bụng, mệt mỏi, tâm trạng căng thẳng,...Do đó, khi sắp đến kỳ kinh nguyệt bạn có thể sử dụng loại thảo dược này để giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
Cải thiện các hội chứng tiền kinh nguyệt: Theo nghiên cứu trên tạp chí International Journal of Obstetrics & Gynaecology, nhụy hoa nghệ tây có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ cải thiện các hội chứng tiền kinh nguyệt như đau lưng, đau bụng, mệt mỏi, tâm trạng căng thẳng,...Do đó, khi sắp đến kỳ kinh nguyệt bạn có thể sử dụng loại thảo dược này để giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
Phòng chống ung thư: Nhụy hoa nghệ tây rất giàu chất chống oxy hóa và flavonoid giúp bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại. Flavonoid trong hoa nghệ tây giúp nó có khả năng chống lại bệnh tật và nấm gây hại. Do đó nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
Phòng chống ung thư: Nhụy hoa nghệ tây rất giàu chất chống oxy hóa và flavonoid giúp bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại. Flavonoid trong hoa nghệ tây giúp nó có khả năng chống lại bệnh tật và nấm gây hại. Do đó nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
Cách pha trà nhụy hoa nghệ tây: Trà nhụy hoa nghệ tây được pha chế đơn giản bằng cách ngâm các sợi trong nước nóng. Bạn cũng có thể trộn nó với lá trà hoặc thêm các loại thảo mộc và gia vị khác. Đun sôi nước, thêm vào vài sợi nhụy hoa nghệ tây. Ngâm khoảng 5 đến 8 phút rồi thưởng thức.
Cách pha trà nhụy hoa nghệ tây: Trà nhụy hoa nghệ tây được pha chế đơn giản bằng cách ngâm các sợi trong nước nóng. Bạn cũng có thể trộn nó với lá trà hoặc thêm các loại thảo mộc và gia vị khác. Đun sôi nước, thêm vào vài sợi nhụy hoa nghệ tây. Ngâm khoảng 5 đến 8 phút rồi thưởng thức.
MẠNH HOẠT (HEALTHLINE)
TIN LIÊN QUAN

7 lý do quả mâm xôi rất tốt cho sức khỏe

HẠ MÂY (Theo Health) |

Quả mâm xôi có thể thưởng thức cả năm, cho dù chúng tươi hay đông lạnh. Loại quả này không chỉ ngon mà còn có thành phần dinh dưỡng ấn tượng khiến chúng trở thành một trong những lựa chọn lành mạnh nhất đối với sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi.

7 công thức pha nước chanh tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, nước chanh khi uống cùng một số thảo mộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 công thức pha nước chanh tốt cho sức khỏe.

6 loại đồ uống tốt cho sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Theo thời gian, làn da của bạn sẽ xuất hiện những những dấu hiệu của lão hóa như sạm hay nếp nhăn. Boldsky đã đưa ra 6 loại đồ uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Podcast: Giờ thứ 9 - Mưu tính khôn lường (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9: Lâu nay câu chuyện về người thứ 3, về ngoại tình luôn thu hút sự quan tâm của cộng đồng. Mặc cho người đời đàm tiếu, người trong cuộc luôn có lý do để bao biện cho các mối quan hệ ngoài chồng, ngoài vợ...

Ninh Bình: Bao giờ mới xử lý xong những công trình vi phạm, xâm hại di sản?

NGUYỄN TRƯỜNG |

Ninh Bình - Hàng loạt công trình xây dựng trái phép trong vùng lõi Di sản thế giới - Quần thể danh thắng Tràng An đã diễn ra từ nhiều năm nay. Các ngành chức năng từ xã đến huyện, thậm chí là UBND tỉnh Ninh Bình đã có văn bản chỉ đạo xử lý nhưng đến nay, những công trình trên vẫn ngang nhiên tồn tại, gây ảnh hưởng tới công tác bảo vệ di sản.

Trình Quốc hội xem xét chủ trương đầu tư cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột

Hữu Long |

Cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột dự kiến sẽ được Quốc hội xem xét, quyết định chủ trương đầu tư tại Kỳ họp thứ 3, Quốc hội khóa XV.

Kiểm tra quán ăn trong video món hàu nướng có dòi bò lúc nhúc

ĐÌNH TRỌNG |

Bình Dương - Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm thuộc Sở Y tế tỉnh Bình Dương đã kiểm tra đột xuất quán án trong video món hàu nướng có dòi còn sống bò lúc nhúc bên trong.

Cả nước ghi nhận hơn 1.500 ca COVID-19 mới, 2 bệnh nhân tử vong

Thùy Linh |

Tối 20.5, Bộ Y tế cho biết từ 16h ngày 19.5 đến 16h ngày 20.5, trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh COVID-19 ghi nhận 1.587 ca nhiễm mới, đều là các ca ghi nhận trong nước giảm 128 ca so với ngày trước đó, tại 51 tỉnh, thành phố (có 1.380 ca trong cộng đồng). Hôm nay ghi nhận 2 ca tử vong.

7 lý do quả mâm xôi rất tốt cho sức khỏe

HẠ MÂY (Theo Health) |

Quả mâm xôi có thể thưởng thức cả năm, cho dù chúng tươi hay đông lạnh. Loại quả này không chỉ ngon mà còn có thành phần dinh dưỡng ấn tượng khiến chúng trở thành một trong những lựa chọn lành mạnh nhất đối với sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi.

7 công thức pha nước chanh tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, nước chanh khi uống cùng một số thảo mộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 công thức pha nước chanh tốt cho sức khỏe.

6 loại đồ uống tốt cho sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Theo thời gian, làn da của bạn sẽ xuất hiện những những dấu hiệu của lão hóa như sạm hay nếp nhăn. Boldsky đã đưa ra 6 loại đồ uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp làm chậm quá trình lão hóa.