5 loại vitamin cực kì quan trọng giúp cải thiện vẻ đẹp của bạn

GIA LINH (THEO BOLD SKY) |

Có một số loại vitamin cần thiết cho da dưới dạng thực phẩm bổ sung, cũng như trong các sản phẩm chăm sóc da. Tờ Bold Sky gợi ý các loại vitamin thiết yếu có thể giúp bạn đạt được sức khỏe làn da tối ưu.

Vitamin A trị mụn: Vitamin A còn được gọi là retinol, là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá tốt nhất. Vì nó có khả năng làm giảm bã nhờn tắc nghẽn lỗ chân lông, có lợi cho những người có làn da dầu. Ngoài ra, vitamin A có thể giúp bổ sung các tế bào da khỏe mạnh, sạch mụn. Các sản phẩm từ sữa, cá, trái cây và rau màu sẫm chưa rất nhiều vitamin A hoặc các loại vitamin tổng hợp.
Vitamin A trị mụn: Vitamin A còn được gọi là retinol, là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá tốt nhất. Vì nó có khả năng làm giảm bã nhờn tắc nghẽn lỗ chân lông, có lợi cho những người có làn da dầu. Ngoài ra, vitamin A có thể giúp bổ sung các tế bào da khỏe mạnh, sạch mụn. Các sản phẩm từ sữa, cá, trái cây và rau màu sẫm chưa rất nhiều vitamin A hoặc các loại vitamin tổng hợp.
Vitamin C cho nếp nhăn: Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu ngăn ngừa nếp nhăn. Vitamin C còn giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời. Thoa kem dưỡng ẩm có chứa vitamin C trước khi thoa kem chống nắng hàng ngày để giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại.
Vitamin C cho nếp nhăn: Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu ngăn ngừa nếp nhăn. Vitamin C còn giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời. Thoa kem dưỡng ẩm có chứa vitamin C trước khi thoa kem chống nắng hàng ngày để giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại. 
Vitamin E cho da khô: Hãy thử dùng Vitamin E nếu da bạn bị khô và bong tróc. Về mặt làm đẹp, nó là một chất bổ sung tuyệt vời để giảm da khô, thô ráp. Nhiều loại kem chống nắng và sản phẩm dùng sau nắng có chứa vitamin E. Tuy nhiên, cũng có thể mua loại vitamin này ở dạng viên nang.
Vitamin E cho da khô: Hãy thử dùng Vitamin E nếu da bạn bị khô và bong tróc. Về mặt làm đẹp, nó là một chất bổ sung tuyệt vời để giảm da khô, thô ráp. Nhiều loại kem chống nắng và sản phẩm dùng sau nắng có chứa vitamin E. Tuy nhiên, cũng có thể mua loại vitamin này ở dạng viên nang.
Vitamin D cho da khô: Calcitriol là một dạng tổng hợp của vitamin D, một chất thường được sản xuất bởi cơ thể con người. Calcitriol dạng kem bôi có hiệu quả trong việc điều trị bệnh vẩy nến, một bệnh ngoài da. Khi bôi lên da, calcitriol có thể làm giảm lượng viêm và kích ứng do bệnh vẩy nến gây ra và có ít tác dụng phụ.
Vitamin D cho da khô: Calcitriol là một dạng tổng hợp của vitamin D, một chất thường được sản xuất bởi cơ thể con người. Calcitriol dạng kem bôi có hiệu quả trong việc điều trị bệnh vẩy nến, một bệnh ngoài da. Khi bôi lên da, calcitriol có thể làm giảm lượng viêm và kích ứng do bệnh vẩy nến gây ra và có ít tác dụng phụ. 
Vitamin K cho cuồng thâm mắt: Vitamin K có thể giúp giảm bớt quầng thâm cho những người thức dậy dù họ có ngủ nhiều hay không. Về lâu dài, vitamin có thể giúp làm mờ những quầng thâm đó. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc giảm sự xuất hiện của quầng thâm đã được quan sát thấy ở những người sử dụng kem mắt có chứa vitamin K.
Vitamin K cho cuồng thâm mắt: Vitamin K có thể giúp giảm bớt quầng thâm cho những người thức dậy dù họ có ngủ nhiều hay không. Về lâu dài, vitamin có thể giúp làm mờ những quầng thâm đó. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc giảm sự xuất hiện của quầng thâm đã được quan sát thấy ở những người sử dụng kem mắt có chứa vitamin K.
GIA LINH (THEO BOLD SKY)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích sức khỏe của vitamin F

THANH NGỌC (THEO WEBMD) |

Theo WebMD, vitamin F là một chất béo gồm axit alpha-linolenic và axit linoleic mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe thần kinh và tim mạch.

Bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng đúng cách mùa dịch

NGUYỄN LY (THEO Healthline) |

Bổ sung vitamin C từ trái cây, rau củ và sản phẩm bảo vệ sức khỏe là cách tăng cường hệ miễn dịch trong thời điểm dịch COVID-19 diễn biến phức tạp như hiện nay.

Những công dụng của vitamin B1: Giúp làm đẹp tóc, làn da tươi sáng

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Vitamin B1 được các chuyên gia sắc đẹp khuyên dùng nhờ vào loạt công dụng hữu ích mà nó mang lại.

Đề nghị quy định nội dung, cách thức thực hiện dân chủ ở doanh nghiệp

NHÓM PV |

Chính phủ thống nhất với ý kiến đề nghị dự án Luật quy định một chương riêng về nội dung, cách thức thực hiện dân chủ tại các loại hình doanh nghiệp, trong đó quy định một số đặc thù đối với doanh nghiệp nhà nước.

Sở GDĐT TPHCM phản hồi chính thức vụ thiếu sót trong Kỳ thi học sinh giỏi

Huyên Nguyễn |

TPHCM - Đại diện Sở Giáo dục và Đào tạo TPHCM đã chính thức phản hồi về những thiếu sót trong Kỳ thi tuyển chọn Học sinh giỏi Quốc gia theo kết quả kiểm tra của Bộ GDĐT và yêu cầu của TPHCM. 

Tuyển điền kinh Việt Nam lựa chọn tuyển thủ tham dự giải vô địch thế giới

MINH PHONG |

Sau SEA Games 31, tuyển thủ Quách Thị Lan có thể sẽ đại diện cho điền kinh Việt Nam tham dự giải vô địch điền kinh thế giới 2022 tại Mỹ vào tháng 7 tới đây.

Hòa Bình: Chủ đầu tư nói gì về hạng mục chống sạt bị sạt lở nghiêm trọng

Tô Công - Minh Nguyễn |

Hòa Bình - Liên quan đến việc hạng mục chống sạt ở dự án 40 tỉ đồng bị sạt lở nghiêm trọng, chủ đầu tư dự án đã thông tin về nguyên nhân, cách khắc phục.

Chuyển văn phòng làm việc ra ngoại thành để mở rộng thị trường

LAN NHI |

Cơ sở hạ tầng ngày càng hoàn thiện, nhiều doanh nghiệp (DN) tại TP.Hà Nội đang có xu hướng dịch chuyển nơi làm việc ra khu vực ngoại thành để mở rộng thị trường, tiếp cận khách hàng nhanh chóng. 

Lợi ích sức khỏe của vitamin F

THANH NGỌC (THEO WEBMD) |

Theo WebMD, vitamin F là một chất béo gồm axit alpha-linolenic và axit linoleic mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe thần kinh và tim mạch.

Bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng đúng cách mùa dịch

NGUYỄN LY (THEO Healthline) |

Bổ sung vitamin C từ trái cây, rau củ và sản phẩm bảo vệ sức khỏe là cách tăng cường hệ miễn dịch trong thời điểm dịch COVID-19 diễn biến phức tạp như hiện nay.

Những công dụng của vitamin B1: Giúp làm đẹp tóc, làn da tươi sáng

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Vitamin B1 được các chuyên gia sắc đẹp khuyên dùng nhờ vào loạt công dụng hữu ích mà nó mang lại.