5 cách để sở hữu một hàm răng trắng sáng và khoẻ mạnh

THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE) |

Một hàm răng trắng khoẻ sẽ giúp chúng ta có một nụ cười tự tin và rạng rỡ hơn. Dưới đây mà 5 cách giúp bạn có một hàm răng siêu chắc khoẻ và sáng bóng.
Không đánh răng ngay sau khi uống cà phê. Cà phê có tính axit nên việc đánh răng ngay sau khi uống cà phê sẽ làm suy yếu men răng khiến răng dễ bị tổn thương bởi vi khuẩn. Tốt hơn hết bạn nên đánh răng sau khi uống cà phê 1 giờ, điều này sẽ giúp men răng của bạn trở nên chắc khoẻ hơn.
1. Không đánh răng ngay sau khi uống cà phê Cà phê có tính axit nên việc đánh răng ngay sau khi uống cà phê sẽ làm suy yếu men răng khiến răng dễ bị tổn thương bởi vi khuẩn. Tốt hơn hết bạn nên đánh răng sau khi uống cà phê 1 giờ, điều này sẽ giúp men răng của bạn trở nên chắc khoẻ hơn.
Dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng Dùng chỉ nha khoa thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm hôi miệng và loại bỏ các mảng bám trên răng. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa ngay trước khi đánh răng bởi nó sẽ giúp bạn bỏ được cọ rửa được những khu vực răng mà bàn chải không tiếp cận được.
2. Dùng nước súc miệng chứa flour sau khi ăn: Sau khi ăn, những mảnh vụn từ thức ăn còn sót lại trong răng khiến tích tụ vi khuẩn, xuất hiện các mảng bám và dẫn đến tình trạng sâu răng. Dùng nước súc miệng chứa flour có tác dụng ngăn ngừa sâu răng, tạo lớp chắn cho răng khỏi vi khuẩn và các mảng bám có trong răng.
Nhai kẹo cao su tối đa 20 phút Nhai kẹo cao su dưới 20 phút sau khi ăn giúp ngăn ngừa sâu răng và viêm lợi. Tuy nhiên, nếu bạn nhai quá 20 phút, đường trong cao su có thể gây sâu răng. Hơn nữa, hương liệu trong kẹo cao su thường có tính axit, nếu nhai trong một thời gian dài nó sẽ bào mòn men răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công răng của bạn.
3. Nhai kẹo cao su tối đa 20 phút: Nhai kẹo cao su dưới 20 phút sau khi ăn giúp ngăn ngừa sâu răng và viêm lợi. Tuy nhiên, nếu bạn nhai quá 20 phút, đường trong kẹo cao su có thể gây sâu răng. Hơn nữa, hương liệu trong kẹo cao su thường có tính axit, nếu nhai trong một thời gian dài nó sẽ bào mòn men răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công răng của bạn.
Dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng. Dùng chỉ nha khoa thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm hôi miệng và loại bỏ các mảng bám trên răng. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa ngay trước khi đánh răng bởi nó sẽ giúp bạn bỏ được cọ rửa được những khu vực răng mà bàn chải không tiếp cận được.
4. Dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng: Dùng chỉ nha khoa thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm hôi miệng và loại bỏ các mảng bám trên răng. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa ngay trước khi đánh răng bởi nó sẽ giúp bạn bỏ được cọ rửa được những khu vực răng mà bàn chải đánh răng không tiếp cận được.
Lấy cao răng 3-6 tháng/lần. Cao răng là cặn của muối vô cơ và mảnh vụn thức ăn bám rất chắc vào bề mặt răng. Nó có thể dẫn tới các viêm lợi, miệng có mùi hôi, răng bị ê buốt hoặc thậm chí có thể gây rụng răng. Đi lấy cao răng thường xuyên có thể giúp răng bạn thêm trắng sáng và ngăn ngừa được 80% các bệnh về răng như viêm nha chu, viêm nướu, viêm tuỷ răng ngược dòng,…
5. Lấy cao răng 3-6 tháng/lần: Cao răng là cặn của muối vô cơ và mảnh vụn thức ăn bám rất chắc vào bề mặt răng. Nó có thể dẫn tới hiện tượng viêm lợi, miệng có mùi hôi, răng bị ê buốt hoặc thậm chí có thể gây rụng răng. Đi lấy cao răng thường xuyên có thể giúp răng bạn thêm trắng sáng và ngăn ngừa được 80% các bệnh về răng như viêm nha chu, viêm nướu, viêm tuỷ răng...
THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE)
TIN LIÊN QUAN

6 lợi ích bất ngờ khi đặt chanh cạnh giường ngủ

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) |

Chanh là thực phẩm rất giàu vitamin C. Brightside cũng chỉ ra 6 lợi ích bất ngờ khi đặt vài lát chanh cạnh giường ngủ của bạn.

3 vấn đề về răng ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe mà bạn nên biết

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Răng có vai trò quan trọng bởi nó là bộ phận đầu tiên của hệ tiêu hoá. Nó có thể là nguyên nhân của nhiều chứng bệnh nguy hiểm như: bệnh hô hấp, bệnh phổi, bệnh tim mạch,... nếu không được quan tâm đúng cách.

Dễ dàng có một hàm răng trắng sáng ngay tại nhà

Việt Anh (theo WEBMD) |

Nếu bạn không có thời gian với những phương pháp trị liệu tại phòng khám, hay cảm thấy không hiệu quả khi dùng các loại thuốc, dưới đây sẽ là những biện pháp hiệu quả bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, để có một hàm răng trắng sáng tự nhiên, theo WEBMD.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo. 

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.  

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital. 

6 lợi ích bất ngờ khi đặt chanh cạnh giường ngủ

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) |

Chanh là thực phẩm rất giàu vitamin C. Brightside cũng chỉ ra 6 lợi ích bất ngờ khi đặt vài lát chanh cạnh giường ngủ của bạn.

3 vấn đề về răng ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe mà bạn nên biết

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Răng có vai trò quan trọng bởi nó là bộ phận đầu tiên của hệ tiêu hoá. Nó có thể là nguyên nhân của nhiều chứng bệnh nguy hiểm như: bệnh hô hấp, bệnh phổi, bệnh tim mạch,... nếu không được quan tâm đúng cách.

Dễ dàng có một hàm răng trắng sáng ngay tại nhà

Việt Anh (theo WEBMD) |

Nếu bạn không có thời gian với những phương pháp trị liệu tại phòng khám, hay cảm thấy không hiệu quả khi dùng các loại thuốc, dưới đây sẽ là những biện pháp hiệu quả bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, để có một hàm răng trắng sáng tự nhiên, theo WEBMD.